Tippek a tüdőrák túlélésének javításához

Hogyan javítható a túlélés a tüdőrákról?

Mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy vannak dolgok, amiket tehetsz ahhoz, hogy megemeljed a túlélési esélyedet a tüdőrákkal - és ezek a dolgok nem tartalmazzák a műtétet, a kemoterápiát vagy a sugárkezelést? Az igazság az, hogy vannak olyan dolgok, amiket megtehetsz, hogy segítsetek a furcsa dolgok javításában. Természetes és nem orvosi tételek, például az életstílus tényezői és a szociális támogatás.

Ugyanazt a lélegzetet, mint azt mondjuk, hogy nem akarjuk, hogy bárki is érezze, hogy nem elég. Mindannyian tudjuk azokat az embereket, akik mindent megtettek, és régóta fejlődtek, és mindenesetre előrehaladt. Tény, hogy a tüdőrák túlélési aránya nem az, amit kívánunk. De még akkor is, ha ezek a tippek nem javítják a saját túlélését, javíthatják az életminőségüket.

1 -

Támogatás keresése

A társadalmilag elszigetelt érzés biztosan nem érzi jól magát, de erős támogató rendszerrel valójában javíthatja a tüdőrák túlélését . Nem minden tanulmány mutatta ezt. Egy közelmúltbeli vizsgálat szerint a tüdőrákban szenvedő betegek nem tűntek jobbnak vagy rosszabbnak, ha jó szociális támogatást kaptak.

Mégis, más tanulmányok véleménye másképp sugallja. Egy nagy tanulmány (amely közel 150 tanulmány eredményeit vizsgálta) a betegség és halálozás társadalmi viszonyainak hatását vizsgálta az orvosi körülmények széles köréből. Úgy tűnt, hogy az erősebb társadalmi kapcsolatokkal rendelkezők 50 százalékkal nagyobb megélhetési valószínűséggel rendelkeztek. A rák egyedüli vizsgálata során egy másik tanulmány (amely közel 90 tanulmányt készített) arra a következtetésre jutott, hogy az észlelt szociális támogatás magas szintje a halálozás 25 százalékkal alacsonyabb relatív kockázatával függ össze.

A támogató hálózat önmagában is segíthet, de kérdezni és fogadni is kell. Miután rákos megbetegedést diagnosztizáltak, az egyik legjobb tanácsom volt, hogy megtanultam fogadni. Nem csak azért, mert szükségem volt a segítségre, hanem azért, mert ez valójában ajándék, amit másoknak adhatunk. Amint egy barátom azt mondta nekem: "A legjobb módja annak, hogy kifejezzük az ajándékért való hálát, hogy teljes mértékben megkapja." Az emberek segíteni akarnak. Fontos megjegyezni, hogy egy barát vagy szerette nem képes mindent megtenni. A rák szó szerint elvesz egy falut. Néhány ember élvezi a hallgatást. Mások szeretik a tisztítást. Mégis mások élvezik a túrák nyújtását.

• Hogyan keressünk egy Tüdőrák Támogató Csoportot?
• A szeretett embernek a rákkal való támogatása

2 -

Ismerje meg a depresszió tüneteit

Tanulmányok kimutatták, hogy a pszichológiai szorongás, például a folyamatban lévő depresszió és szorongás a túlélés előrejelzője a rákos betegek számára - és ez a kapcsolat különösen erős a tüdőrákban élő emberek körében.

Az előrehaladott tüdőrákban szenvedőknél azok, akik az első kemoterápiás kezelésük alatt depressziósak voltak, csak a fele olyan hosszú ideig éltek, mint azok, akik nem voltak depressziósak. Egy másik tanulmányban a túlélés mediánja (azaz az az idő, amely után az emberek 50 százaléka még mindig él és 50 százalék hal meg), négyszer akkora volt, mint a depressziós embereknél.

Az öngyilkosság kockázata szintén kétszer-tízszer nagyobb a rákos betegek körében, mint az általános lakosság. A kockázat a legnagyobb a férfiaknál és a rák diagnózisát követő első hónapokban.

Fontos különbséget tenni a rákos megbetegedések és a normális fájdalom között. A legtöbb ember szomorúságot és fájdalmat érez, mivel megbirkózik a rák diagnózisával, de a klinikai depresszió kevésbé gyakori. Hasznos lehet megismerkedni a depresszió tüneteivel, és ha depressziósnak érzi magát, beszéljen orvosával.

• További információ a tüdőrákról és a depresszióról

3 -

Kérjen egy palliatív ellátást támogató látogatást

Biztos vagyok benne, hogy néhányan azt mondták, hogy "mi?" amikor elolvassa a fenti címsort. Nem olyan, mint a hospice? Miért beszélsz erről a cikkben arról, hogyan lehetne javítani a tüdőrák túlélését?

A palliatív ellátás kifejezést nagyrészt félreértik. Olyan megközelítés, amely az életminőség javítására törekszik a súlyos betegségben szenvedők számára, az érzelmi, fizikai és szellemi szükségletek és aggodalmak kezelése révén. A palliatív ellátás támogatása során a legtöbb ember egy orvoshoz, egy nővérhez és egy szociális munkához tartozó csapattal találkozik, hogy megbirkózzon a rákkezelés során felmerülő aggodalmak teljes spektrumával.

Egy 2010-es tanulmány kimutatta, hogy a fejlett tüdõrákban szenvedõk, akik diagnózisukat követõen palliatív ellátással foglalkoztak, túléltek átlagosan 2½ hónapot hosszabbak, mint azok, akiknek nem volt konzultációjuk.

Egyes rákközpontok rutinszerűen nyújtanak palliatív ellátást a rák diagnózisa után. Ha még nem kapta meg ezt a lehetőséget, akkor érdemes lenne kérdezni az onkológustól, hogy mi áll rendelkezésre az adott rákközpontban

4 -

Növelje a lelki életet

Annak ellenére, hogy az orvosi szakma lassan integrálta a lelkiséget a rákkezelési tervekbe, az aktív lelki élet szerepet játszhat a tüdőrák túlélésében.

Először is fontos meghatározni a spiritualitást. A Nemzeti Rákkutató Intézet meghatározza a lelkiséget, mint az egyén hite az élet értelmét illetően. Néhány ember számára ez a szervezett vallás formáját öltheti. Mások számára a meditáció, a jóga vagy a természethez való kapcsolódás lehet.

Néhány kisebb tanulmány a IV. Stádiumú tüdõrákban szenvedõk körében arra a következtetésre jutott, hogy az aktívabb lelki életet élõ emberek nemcsak jobb reagálást mutattak a kemoterápiára, hanem hosszabb ideig is éltek.

Ez azt jelenti, hogy sok olyan embert ismerek, akik nagyon aktív spirituális életet élnek, akik elvesztették csataikat a tüdőrákkal. Még ha az aktív lelki élet sem javítja a túlélést, más tanulmányok azt találták, hogy a spiritualitás nyilvánvaló szerepet játszik a rák és az életminőség leküzdése során, miközben rákos betegségben él.

• A spirituális szerep szerepe a tüdőrák kezelésében
• Meditáció a rákbetegeknek

5 -

Vedd át a Stigmát

A legtöbb tüdőrákos ember túlságosan ismeri a betegség megbélyegzését. Mi az az első hozzászólás, amit az emberek tettek? "Meddig füstölte?" A nem érzékeny megjegyzések stresszesek lehetnek, amikor megpróbálja megbirkózni a kezelés nehézségeivel. De ezen túlmenően a tüdőrák megbélyegzése ténylegesen megtartotta az embereket abban, hogy megkapják a szükséges ellátást és megérdemlik azt. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az orvosok időnként kevésbé agresszívak a tüdőrákos betegek kezelésében, mint a más rákos betegeknél.

Ügyeljen arra, hogy olvassa el a cikk ebben a cikkben arról, hogy Ön a saját ügyvédje (alább).

• A tüdőrák stigma
• A nem érzékeny megjegyzések kezelése
• Bűnmegelőzés a dohányzásról

6 -

Értsd meg a vérrögöket és a megelőzést

Vérrögök, más néven mélyvénás trombózis, a tüdőrákban szenvedők 3-15% -ában fordulnak elő. A vérrögök általában a lábakban vagy a medencében alakulnak ki, és életveszélyesek lehetnek, ha elszakadnak és eljutnak a tüdőbe. Egy vizsgálatban 70% -kal nagyobb volt a halálozás veszélye a tüdőrákban szenvedő emberekben, akik vérrögképződést tapasztalt.

• Tudatosság és vérrögképződés megelőzése
• Tüdő Embolus

7 -

Egyél egy egészséges étrendet

Tudjuk, hogy az egészséges táplálkozásnak köszönhetően jobban érezzük magunkat, de csökkentheti a rák esélyeit is. Az Amerikai Rákkutató Intézet (AICR) táplálkozási javaslatokat hozott azok számára, akik elsősorban a rák megelőzésére remélik. A rák túlélői számára azt ajánlják, hogy kövessék ezeket az irányelveket, hogy megpróbálják megakadályozni a megismétlődést.

Nézze meg az alábbi cikket, hogy megismerje azokat a vizsgálatokat, amelyek az étrendet a tüdőrákra gyakorolt ​​hatásokat vizsgálták.

• Tüdőrák harcoló ételek

8 -

Kapj egy kis gyakorlást

A fizikai aktivitás szerepet játszott a tüdőrák megelőzésében, de egy kicsit kevésbé világos, hogy javíthatja-e a túlélést a betegségben már élőknél.

Azok számára, akik elviselik a testmozgást, csökkenthetik a korai halálozás valószínűségét, és csökkenthetik a halálozás kockázatát más korral összefüggő betegségek miatt. A túlélés félretéve, a vizsgálatok azt mutatják, hogy a testmozgás javítja az életminőségét a tüdőrákban élő emberek számára. Jelenleg nem tudjuk, hogy milyen típusú gyakorlat vagy a ráfordított idő mennyisége a leghasznosabb. Kérje az onkológust, hogy mit ajánl.

• Gyakorlat és tüdőrák
• A jóga a rák túlélőknek előnyei

9 -

Leszokni a dohányzásról

Úgy döntöttem, hogy a dohányzást a lista alján találom, mert nem akarok hozzáadni a tüdőrák megbélyegzéséhez. A tüdőrák diagnózisa után azonban továbbra is füstölés jelentheti a túlélés csökkenését.

A múltban a vizsgálatok azt mutatták, hogy azok, akik a dohányzásról a tüdőrák diagnózisát követően abbahagyták a munkát, jobban teljesítenek a műtéten, és jobban reagálnak a sugárkezelésre A korai stádiumú tüdőrákban szenvedőknél egy újabb vizsgálat kimutatta a lemorzsolódás még drámaibb hatását. Korai stádiumú, nem kissejtes tüdőrákban szenvedők és korlátozott szakaszú kissejtes tüdőrák esetén az ötéves túlélés több mint kétszeresére nőtt azoknál, akik a diagnózisuk után képesek voltak rászánni a szokást.

Ha küszködik a kilépéshez, tekintse meg a kilépéshez szükséges eszköztár cikket kezdetben.

• Top 10 ok, hogy abbahagyják a dohányzást a rákkal

10 -

Legyen a saját ügyvédje

Nincsenek világos statisztikák arról, hogy a saját ügyvédünk a túlélés. De tudjuk, hogy fontos a lehető legjobb ellátás.

Kezdeményezés az onkológus és a kórházi rendszer megtalálásában. Kérdések feltevése és a kutatás elvégzése (és szükség esetén a szeretettek segítsége) segíthet ezeken a döntéseken. Például egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a tüdőrák-műtét túlélése magasabb azoknál a kórházakban, amelyek nagyobb mennyiségű műtétet végeznek. A klinikai vizsgálatok feltárása is fontos lehet. Annak ellenére, hogy az Országos Rákkutató Intézet klinikai vizsgálatokat ajánl, ha III. Vagy IV. Stádiumú tüdőrákban szenved, csak kevés tüdőrák jár.

Végül, ismerje a tüdőrák veszélyhelyzetének tüneteit . Bár sok oka van arra, hogy az orvosoknál a tüneteinket túlmutatjuk, az szívritmuszavar, ha valaki nem tesz eleget, mert valami olyasmit tudna megtenni, amellyel a sürgősségi ellátást és a kórházi ellátást könnyen megoldhatnák.

Nézze meg az alábbi cikkeket, hogy saját ügyvédje legyen:

• Hogyan lehet önálló ügyvédje, mint rákbeteg
• A tüdőrákkal kapcsolatos második vélemény fontossága

11 -

Irodalom

_{Amerikai Rákkutató Intézet. AICR Guidelines for Cancer Survivors. Hozzáférés 15.02.16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. és mtsai. Az öngyilkosság irodalmi áttekintése a rákbetegekben. Rák ápolás . 2011. szeptember 23. (Epub előtt nyomtatott)}

_{Arrieta, O. et al. Depresszió és szorongás társulása az életminőséggel, a kezeléshez való ragaszkodással és a prognózissal a fejlett nem kissejtes tüdőrákos betegeknél. A Sebészeti Onkológia Annals . 2012. december 22. (Epub előtt nyomtatott).}

_{Chen, M. és munkatársai: Az első kemoterápiás ciklus alatt a depressziós tünetek a fejlett, nem kissejtes tüdőrákos betegek mortalitását jelzik. Támogató gondozás a rákban . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. et al. Táplálási állapot, akut fázisválasz és depresszió metasztatikus tüdőrákos betegekben: korrelációk és társulási prognózis. Támogató gondozás a rákban . 2011. október 1. (Epub előtt nyomtatott).}

_{Hamer, M. és mtsai. Pszichológiai szorongás és rákos halálozás. Journal of Pszichosomatikus Kutatás . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. et al. Társadalmi kapcsolatok és halálozási kockázat: metaanalízis. PLoS Medicine . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. A fizikai aktivitás és a tüdőrák túlélése. A legutóbbi eredmények a rákkutatásban . 2011. 186: 255-74.}

_{Levi, D. és mtsai. A mélyvénás trombózis incidenciájának és prediktorainak meghatározása nem kissejtes tüdőrákban szenvedő betegeknél. Journal of Clinical Oncology . 2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al. Szellemi megközelítés a rák kezelésében: a hit score és a kemoterápiára adott reakció a fejlett nem kissejtes tüdőrákos betegeknél. In Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al. A rákos kemoterápia hatékonysága a kortizol ritmus, az immunállapot és a pszichospiritualis profil szinkronizálásában metasztatikus nem kissejtes tüdőrákban. In Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. A nem-kissejtes tüdőrákban szenvedő betegek bűnösségének és szégyenének értékelése az emlőrákos és prosztatarákos betegeknél. Klinikai tüdőrák . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. et al. A dohányzás abbahagyásának hatása a korai stádiumú tüdõrák diagnózisát követõen: a metaanalízis megfigyelõ vizsgálatok szisztematikus vizsgálata. British Medical Journal . 340: b5569.}

_{Pinquart, M. és P. Duberstein. A szociális hálózatok társulásai a rákos halálozással: metaanalízis. Kritikus értékelések az onkológiában / hematológiában . 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. és P. Duberstein. A depresszió és a rákos halálozás: metaanalízis. Pszichológiai orvostudomány . 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. és mtsai. A fejlett nem kissejtes tüdőrák diagnózisának és a túlélésnek a diagnózisa: kísérleti vizsgálat. Pszichoszomatika . 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. et al. Családi állapot, szociális támogatás és túlélés a nem kissejtes tüdőrák gyógyító reszekciója után. Rák Tudomány . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. A mélyvénás trombózis magas kockázata a nem kissejtes tüdőrákban szenvedő betegeken: 493 betegen végzett kohortvizsgálat. Journal of Thoracic Oncology . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. és mtsai. Korai palliatív ellátás metasztatikus, nem kissejtes tüdőrákos betegeknél. A New England Journal of Medicine . 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Az elsődleges orvosok megközelítése a nem kissejtes tüdőrákos betegeknél az emlőrákhoz képest. Journal of Thoracic Oncology . 2007. 2 (8): 722-8.}