Krónikus fáradtság szindróma kezelés

by Adrienne Dellwo

Rengeteg opció

A krónikus fáradtság szindróma (CFS vagy ME / CFS ) nem könnyű betegség kezelésére: nincs olyan szokásos kezelési rend, amely a legtöbb ember számára működik, maga a betegség nem tisztázott, és az orvosi közösség megosztja a kezelést a legmegfelelőbb. Egyes kezelések a kutatók és a betegek között is nagyon ellentmondásosak.

Azonban a legtöbb ember egyetért abban, hogy a kezelést az egyénre kell szabni.

A ME / CFS magában foglalja a lehetséges tünetek és fiziológiai rendellenességek hosszú listáját, és mindenkinek saját egyedi keveréke van.

A kezelési módok magukban foglalhatják a következők bármely kombinációját:

Vényköteles gyógyszerek,
Táplálék-kiegészítők,
Étrendi változások,
Életmódbeli változások,
Kognitív viselkedési terápia (CBT),
Osztályozott edzésterápia (GET),
Egyéb kiegészítő / alternatív kezelések.

Fontos, hogy dolgozzon orvosával és az egészségügyi szakemberei más tagjaival, hogy dolgozzon ki az Önnek megfelelő rendszert. Várjon sok kísérletet, beleértve néhány kudarcot az út mentén.

Vényköteles gyógyszerek

Az orvosok sok különböző gyógyszert írnak fel ME / CFS-re. Általában ezek a gyógyszerek a tünetek kezelésére szolgálnak. Egyes orvosok azonban úgy vélik, hogy bizonyos gyógyszerek kevésbé súlyosak lehetnek a betegségben. Általában a második megközelítés azon a meggyőződésen alapul, hogy az állapotot tartós fertőzések vagy más folyamatok okozzák és tartósítják, amelyek az immunrendszert túlórázzák.

A ME / CFS gyógyszerek közé tartoznak a vírusellenes szerek, az antidepresszánsok (az agykémia egyensúlyának és / vagy a komorbid depresszió kezelésére), a szorongás elleni szerek, az alvászavarok és a gyógyszerek, amelyek segítenek a tünetek, például a fájdalom vagy láz enyhítésében. Egyes orvosok ADD / ADHD gyógyszereket írnak fel ME / CFS-re.

A legtöbb embernek meg kell próbálnia a többszörös kábítószereket és a kábítószer-kombinációkat, mielőtt megtalálja, mi működik a legjobban nekik

További információ: A krónikus fáradtság szindróma kezelésére szolgáló gyógyszerek

Táplálék-kiegészítők

Míg nincs sok tudományos bizonyítékunk a ME / CFS kiegészítők használatának támogatására, sok orvos és beteg azt mondja, hogy a kezelés fontos része.

A gyakran javasolt kiegészítők úgy gondolják, hogy hozzájárulnak az immunrendszer fellendítéséhez, emelik az energia szintjét, javítják a kognitív működést, vagy segítenek más tünetek kezelésében. A gyógyszerekhez hasonlóan sok kísérletet is igénybe vehet a megfelelő kombináció megtalálásához.

Fontos megjegyezni, hogy még a természetes kezelések is okozhatnak nem kívánt mellékhatásokat, és negatív hatással vannak más kezelésekre, ezért ügyeljen arra, hogy kezelőorvosát bevonja a kezelési döntésekbe, és tájékoztassa a gyógyszerészét arról, hogy mit szed.

További információ: A Symptom kiegészítők
A kiegészítői kezdete

A táplálkozásod

A kiegészítőkhöz hasonlóan nincs szilárd bizonyíték arra nézve, hogy az egyik diétás étrend mindenki számára hasznos lehet a ME / CFS-szel. Azonban néhány olyan személy, aki feltétlenül állapítja meg, hogy jobban érzik magukat, ha megszünteti vagy hangsúlyozza bizonyos élelmiszereket. A tünetekről szóló napló és / vagy az eliminációs étrend segíthet azon élelmiszerek azonosításában , amelyek problémát jelentenek Önnek .

Gyakran előfordulhat, hogy egyszerűen az egészségesebb étkezés jelentős különbségeket hozhat.

Ha segítségre van szüksége, beszéljen orvosával és / vagy táplálkozási szakértővel.

Tudjon meg többet: Krónikus fáradtság szindróma és étrend

Életmódváltozások

Ez egy kemény megközelítés. Bizonyos dolgok az Ön életmódjáról nem változtathatók meg, még akkor sem, ha károsak lennének. Nehéz tudni, hogy hol kezdjem.

A tipikus életmódbeli változások közé tartozhatnak a stressz csökkentése , a magzati ingerlés és az alvási szokások javítása . Néhányan úgy találják, hogy segít megváltoztatni a munkahelyeket, kevesebb órát dolgozni, vagy kilépni a munkahelyen kívül; sok ME / CFS-vel rendelkező ember azonban továbbra is képes dolgozni.

Az életmód megváltoztatásának mennyisége attól függ, hogy milyen súlyosan beteg vagy, és hogyan befolyásolja életmódod a betegségedet.

Lehet, hogy nem kell sokat változtatnia, vagy esetleg sokat kell változtatnia.

További információ: 10 életmód változás a ME / CFS-hez

Kognitív viselkedési terápia

Nehéz elfogadni az egészségre gyakorolt változásokat az életedben, és a pszichológiai tanácsadás sok embert segít e problémákkal. A kognitív viselkedésterápia (CBT) célja mind a gondolatok, mind a cselekvések módosítása, hogy segítsen megtalálni a dolgok egészségesebb megközelítését és kiküszöbölni a rossz szokásokat .

A CBT ellentmondásos, mert egyes orvosok előnyben részesítik azt elsődleges terápiaként, míg mások úgy vélik, hogy ez megfelelőbb kiegészítő kezelésként, és mások is úgy vélik, hogy ez káros lehet.

További információ: Kognitív viselkedési terápia ME / CFS-hez

Kiváló gyakorlott terápia

A minősített terápia (GET) célja a tünetek és az általános egészség javítása azáltal, hogy az alacsony gyakorlatiasságot és fokozatosan növeli az összeget és intenzitást.

Néhány kutatás támogatja azt az elképzelést, hogy a megfelelő testmozgás segíthet a ME / CFS tüneteinek enyhítésében. Azonban a ME / CFS olyan tünetet jelent, amelyet utáni fájdalomcsillapításnak neveznek , ami azt jelenti, hogy még enyhe erőfeszítés is fokozhatja a tüneteket. Ez a GET ellentmondásosnak minősítette a ME / CFS kezelését.

További információ: Gyakorlat és krónikus fáradtság szindróma

Kiegészítő / alternatív gyógyászat

A legtöbb kiegészítő / alternatív kezelési módszert nem jól vizsgálják a ME / CFS esetében. Vannak, akik sikert jelentenek velük, míg mások nem. Ezek a kezelések a következők:

Egyes orvosok és más egészségügyi szolgáltatók, például homeopátiák és csontkovácsok, kísérleti protokollokat fejlesztettek ki a ME / CFS-re. Míg ezeknek a protokolloknak néhány alapja a megalapozott vagy feltörekvő tudományon alapul, sokan nem. Győződjön meg róla, hogy alaposan kutatja a kezelendő kezeléseket és beszéljen orvosával a lehetséges előnyökről és kockázatokról.

_Forrás:

_{Centers for Disease Control és Prevention (CDC).} _{"Krónikus fáradtság szindróma: a legrombolóbb tünetek kezelése először."} _{Hozzáférés 2009 szeptemberében}

_{University of Maryland Orvosi Központ.} _{Minden jog fenntartva.} _{"Krónikus fáradtság szindróma - Kezelés" Hozzáférés szeptember 2009.}