Baleset és ájulással kapcsolatos problémák
A krónikus fáradtság szindrómában ( ME / CFS ) szenvedőknél a szédülés olyan tünet, amelyet napi szinten kell kezelni. Bizonyos esetekben ez egy "fejfutás" időnként vagy néhány pillanatnyi megdöbbentő, amikor elkezd sétálni. Más esetekben az egyensúly sokkal rosszabb, és az ájulás komoly fenyegetést jelent.
Mi van hátra a szédülés és a kapcsolódó problémák között? Ezek a tünetek a ME / CFS számos ismert összetevőjéhez kapcsolódhatnak.
Ezek magukban foglalják a lépések változásait, a szívműködést és a vérnyomást, valamint az idegrendszeri zavarokat.
A szédülés problémái
Egy kis szédülés ma és valószínűleg nem nagy probléma. Ez az, amit a legtöbb ember időről időre tapasztal, akár betegség, fejsérülés, éhség vagy kiszáradás miatt, akár csak túl gyorsan áll.
Ha azonban a szédülés gyakori és súlyos, akkor nagy hatással lehet az életére. Ez a helyzet sok beteg számára. A syncope (az ájulás orvosi szakasza) tanulmányában a kutatók azt találták, hogy a syncope-ban kórházba tartozó nők különösen valószínűsíthetően ME / CFS-t jelentenek.
A szédülés és az egyensúlyi problémák veszélyessé tehetik a tevékenységet. Még azok is, akik elég jól vannak ahhoz, hogy sétáljanak a boltban, nem érezhetik magukat biztonságban a leesés vagy átadás veszélyével. Azok, akik alkalmanként esnek vagy járnak ki kockázati sérülést, ami tovább csökkenti életminőségüket.
Tehát ez a tünet valójában korlátozó lehet, és sok extra félelmet és szorongást okozhat, amikor olyan egyszerű dolgokról van szó, mint a lépcsőn sétálva. E hatás miatt fontos, hogy megértsük a szédülés okait, és keressük meg a tünetek enyhítésének vagy leküzdésének módjait.
Gyaloglás: Abnormális járás ME / CFS-ben
Több mint 20 éve a kutatók tanulmányozták a ME / CFS-kel járó emberek séta mintáját vagy járását.
Számos rendellenességet találtak. A Journal of Neuroengineering és Rehabilitation című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a ME / CFS és az egészséges emberek közötti különbségek a következők:
- Lassabb séta sebesség (sebesség)
- Kisebb lépések
- Több lépés a lépésre a lépések alatt
- Kevesebb lépés percenként (kadencia)
- Kisebb csípőmozgások a csípőben, térdben és bokában
A korábbi kutatások azt mutatták, hogy a járási rendellenességek azonnal elkezdődtek, és így nem azok eredményei voltak, akiket a ME / CFS gyorsan elhasználódott.
De hogyan viszonyulnak ezek a lépések az egyensúlyhoz? Természetesen lehetőség van arra, ahogyan sétálsz, hogy eldobd. Nem világos azonban, hogy a járási problémák hozzájárulnak-e a problémák megoldásához. Valójában egyes kutatók feltételezik, hogy a járási rendellenességeket a rossz egyensúly okozza, valószínűleg az agy szabályozása miatt, vagyis az agy irányítja az izmokat vagy más idegrendszeri rendellenességeket.
Emellett egy 2016-os klinikai biomechanikai tanulmány azt sugallja, hogy a járási problémák közvetlenül kapcsolódhatnak az egyensúly megtartásához szükséges képtelenséghez, amikor elkezdenek járni. Mégis, nem tudjuk, mi az oka-és hatás kapcsolat a járás és az egyensúly között. Több kutatásra van szükség ahhoz, hogy biztosan tudják, hogyan hatnak egymásra.
Szív és vérnyomás rendellenességek
Több (nem halálos) szívritmuszavar kapcsolódik a ME / CFS-hez , és néhány közülük felelős lehet a szédülés állapotában.
Egy tanulmányban találtak egy kis szívkamrát (a bal kamrát) a ME / CFS-ben szenvedő emberekben. A kutatók szerint az ájulás és az ortosztatikus intolerancia gyakori tünetek, amelyek összefüggésben lehetnek a kis kamrával.
Az ortosztatikus intolerancia (OI) a szédülés nevét jelenti, amikor feláll. Ezt vérnyomás szabálytalanság okozza. Az OI-t néha neutrálisan közvetített hipotenziónak (NMH) nevezik. Bizonyos esetekben diagnosztizálják, mint egy átfedő állapotot, amelyet ortosztatikus tachycardia szindrómának (POTS) neveznek.
Mit kell tenni, amikor felemelkedik, hogy a vérnyomása növekszik a gravitáció elleni küzdelemhez, és elég vér és oxigén tartása az agyadban. Az OI-ban vagy a POTS-ben a vérnyomás nem emelkedik, ami az agyat átmenetileg éhezik az oxigénért.
A legtöbb ember alkalmanként megkapja ezt - ez a fejfutás érzése túl gyors felállással társul. A ME / CFS-ben sokkal gyakoribb, és nem feltétlenül gyorsabb a szokásosnál.
Ez a probléma eléggé gyakori a ME / CFS-ben, hogy legalább egy vizsgálat a diagnózis tesztelésére szólította fel. A kutatócsoport tanulmányozta a szív impulzus hullámát a helyzet megváltoztatásakor, és azt állította, hogy olyan különbségeket találtak, amelyek 82 százalékos pontossággal képesek diagnosztizálni a betegséget.
A szívelégtelenség és a vérnyomás okozta rendellenességek oka általában az autonóm idegrendszer diszfunkciója, melyet a dysautonomia nevez .
Szédülés és egyensúly problémák kezelése
Lehetséges, hogy az Ön ME / CFS kezelési rendje segít enyhíteni a szédülést és a problémák megoldását. Ha nem, kérjük, beszéljen kezelőorvosával az erre a konkrét tünetre összpontosító kezelésekkel kapcsolatban.
Egy kis tanulmány megvizsgálta az otthoni ortosztatikus képzés megvalósíthatóságát a ME / CFS-ben, és azt javasolta, hogy jól tolerálható és hatékony lehet. A képzés során egy dönthető asztal rendszeres használata jelentkezett, és úgy tűnt, hogy a változó pozícióval csökkentette a vérnyomásesés mértékét.
Egy másik tanulmány a következő tünetek súlyosbodása nélkül vizsgálta a testmozgást, melynek célja az erő és az egyensúly javítása volt. A résztvevők mindössze 61 százaléka tudta befejezni a tanulmányt. Azok azonban, akik befejezették, jobb egyensúlyt és erőt fejlesztettek ki.
* Mielőtt bármilyen típusú testmozgást elkezdenél, győződjön meg róla, hogy bejelöli orvosával, és hogy tisztában van a ME / CFS jelenségi tüneteivel, amelyet utáni rossz közérzetnek hívnak. Ez a tünet éles és néha tartós növekedést okozhat a tünetek enyhe vagy mérsékelt testmozgást követően. Minden edzésprogramot, amelybe részt vesz, az egyéni toleranciájához kell igazítani.
Egy Word From
Amíg nem talál olyan kezeléseket, amelyek hatékonyan csökkentik a szédülést és egyensúlyt a problémákkal, érdemes megfontolni bizonyos mobilitás és fogyatékossági segédeszközök használatát.
Olyan dolgok, mint a zuhanyzóban lévő bár és a lépcsőn lévő erős karfák segíthetnek olyan helyzetekben, amelyek valószínűleg megbotlódnak vagy esnek.
Sokan ME / CFS-szel vagy más olyan állapotokkal, akik szédülést okoznak, használnak egy cukornádot. Ez olyan dolog, amikor leborulhat, amikor a világ elkezd fonódni. Súlyosabb esetekben a sétáló is megfelelő lehet.
A kerekesszék használatát nyilvánosan is megfontolhatja. Sok üzlet kínál motoros robogókat, így boltban ülve.
Furcsa érzés lehet ezeknek a segédeszközöknek a használatára - a társadalom által kondicionáltunk, hogy csak azokat az embereket láthassuk, akik fizikailag képtelenek járni - de elérhetőek mindazok számára, akik profitálhatnak tőlük, és ez magában foglalja azokat is, akiknek mérsékelt egyensúlyuk van. Ők azok számára is, akiknek nincs energiájuk a gyalogláshoz, és a ME / CFS biztosan felkínálhat Önökbe ebben a kategóriában!
> Források:
> Allen J., Murray A, Di Maria C, Newton JL. Krónikus fáradtság szindróma és orthostasis-zavarok perifériás pulzus jellemzői - új potenciális diagnosztikai biomarker. Fiziológiai mérés. 2012 február; 33 (2): 231-41. doi: 10,1088 / 0967-3334 / 33/2/231.
> Miwa K, Fujita M. Krónikus fáradtságos szindrómában szenvedő betegek szívizomszegény kardiovaszkuláris rendellenessége alacsony kardiális kimenettel. Belgyógyászat. 2009-ben; 48 (21): 1849-1854.
> Paul L, Rafferty D, Wood L, Maclaren W. Gait jellemzői a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek és kontrollok önmagukban kiválasztott és illeszkedő sebességek esetén. Journal of neuroengineering és rehabilitáció. 2008. május 27., 5:16. doi: 10.1186 / 1743-0003-5-16.
> Rasouli O, Stendsdotter AK, Van der Meer AL. A krónikus fáradtság szindrómában és fibromyalgiában szenvedő betegeknél a járáskezdetés során a dinamikus egyensúlyi szabályozás TauG-irányítása. Klinikai biomechanika. 2016. augusztus 37: 147-52. doi: 10.1016 / j.clinbiomech.2016.07.008.
> Ulas UH, Chelimsky TC, Chelimsky G, et al. Comorbid egészségi állapot szinkopás nőknél. Klinikai autonóm kutatás. 2010 aug .; 20 (4): 223-7. doi: 10.1007 / s10286-010-0070-x.