Az ayurvéda, a holisztikus megközelítés az orvostudományhoz, amely Indiából származik több ezer évvel ezelőtt, hatékony eszköz lehet a cukorbetegség kezelésére. Az ayurvéda szó a szanszkrit szavakból származik, ayur (élet) és veda (tudás) - vagy "az élet tudománya". Az ayurvédikus gyógyszer azon a meggyőződésen alapul, hogy minden élőlény a föld, a víz, a tűz, a levegő és a tér öt eleméből áll; hogy léteznek három fajta energia minden élőlényben - úgynevezett vata, pitta és kapha; és a betegséget az ilyen energiák közötti egyensúlyhiány okozza.
Ayurvédikus megközelítés a cukorbetegségre
Ayurveda szerint a cukorbetegség kimutatható a kapha energia egyensúlyhiányára, amely a föld és a víz elemeiből áll. A holisztikus orvosok a cukorbetegség kialakulását az emésztő tüzet vagy az agni csökkenését tulajdonítják, és ezáltal csökkentik a test energiacseréjét és megszüntetik a toxinokat.
A cukorbetegség ájurvédikus kezelésére a szakember azt javasolja, hogy elkerüljék a felesleges édességeket, szénhidrátokat, vörös húsokat, tenger gyümölcseit és tejtermékeket, amelyekről úgy gondolják, hogy fokozzák a kapha energiát. Ehelyett az étrendnek tartalmaznia kell az árpát, a rozst, a kukoricát, a rizst, a zabot, a friss zöldségeket, mint a spárga, a paprika, a hagyma, a fokhagyma, a padlizsán, a spenót, a brokkoli, a kelbimbó, a káposzta, a karfiol, triphala, fekete, kardamom, görögszéna vagy koriander.
A száraz, főzéshez hasonló sütés, pirítás és grillezés - a kapha nehéz, hűvös, nedves természeteinek kiegyensúlyozására alkalmas.
A méz gyakran ajánlott a cukorbetegségnél az ayurvédikus gyógyászatban. Az étrendi módosítás mellett rendszeres testmozgás, gyógynövény-kiegészítő, jóga és meditáció is gyakran ajánlott.
A Take Home
Nehéz nehézséget találni az alapvető ayurvédikus étrendi cukorbetegségre vonatkozó ajánlásokban.
A felesleges édességek elkerülése és a zöldség és a teljes gabona bevitelének ösztönzése minden bizonnyal összhangban van a kortárs diabéteszes étrendekkel.
Az egyik variancia lenne az a javaslat, hogy elkerüljék a vörös hús, a tenger gyümölcseit és a tejterméket. Meg lehet vitatni, hogy hetente egyszer vagy kétszer annyira sovány vörös húsok fogyasztása, az omega-3 zsírsavak lazacha és a kalcium és fehérje alacsony zsírtartalmú tejtermékei elfogadhatóak és egészségesek a cukorbetegek számára. A mézből származó cukor előnyei szintén viták tárgyát képezik .
Nem meglepő, hogy a cukorbetegség kezelésére hosszú hagyomány fejlődött az étrenden keresztül, mivel a gyógyszerek csak néhány évtizeddel ezelőtt álltak rendelkezésre. Még mindig bölcs tanács, hogy gondosan kezelje étrendjét.
Vigyázat
De valójában az egyetlen ayurvédikus kezelések a cukorbetegség számára, különösen óvatosak az ayurvédikus orvosok által javasolt gyógynövény-ajánlások. Fontos, hogy készítsen saját kutatásokat a növényi ajánlásokról és konzultáljon kezelőorvosával a gyógynövény kezelés megkezdése előtt - a gyógynövények számos mellékhatással járnak. A vércukorszint csökkentése néhány gyógynövény mellékhatása, de ha vércukorszint-csökkentő gyógyszerekkel kombinálják, az eredmény túl drámai lehet. Egyes gyógynövények megváltoztathatják a gyógyszerek hatását, és a gyógynövénypiac gyenge szabályozása miatt a hatásosság változékonysága mindig is probléma.
Végül fontos megjegyezni, hogy ha a cukorbetegség nem szabályozható egyedül a táplálékkal, gyógyszeres kezelésre még szükség lehet.
Forrás:
Bhushan P. Kalpana J. Arvind C. Az emberi populáció osztályozása a HLA gén polimorfizmuson és a pakriti koncepcióján keresztül Ayurvedában. J Altern Complement Med. 2005 11: 349-353.
Chopra A, Doiphode VV. Az ayurvédikus orvostudomány - alapkoncepció, terápiás elvek és aktuális relevancia. Med Clin North Am. 2002; 86: 75-88.
Hankey A. ayurvédikus fiziológia és etiológia: Ayurveda Amritanaam. A doshasok és működésük a kortárs biológiában és fizikai kémiában. J Altern Complement Med. 2001; 7: 567-574.
Joshi RR. Az ayurveda biostatikus megközelítése: a tridosha számszerűsítése. J. Altern. Complement Med. 2005, 10: 879-889.
Meduri K, Mullin G. ayurvédikus étrend a wellness és a betegség beavatkozásához. Táplálkozás a klinikai gyakorlatban. 2011-ben; 25 (6): 685-686.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basisht G. Mozgás felhasználása és betegség kezelése 1. rész: Ayurveda, az élet tudománya. J. Altern kiegészítő Med. 2007-ben; 13: 1011-9.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basishi G. Az Ayurveda hasznosítása az egészségügyben: a betegség megelőzésére, egészségmegőrzésére és kezelésére vonatkozó megközelítés, 2. rész: Ayurveda az alapellátásban. J Altern Complement Med. 2007 13 (10): 1135-1150.