Ismerje meg a gyomorégés és a kockázatok alapjait
A gyomorégés olyan emésztési problémát jelenthet, amelyet akkor tapasztalhat, ha a gyomorsav visszaviszi a testét, és érintkezik a nyelőcső bélésével, irritációt okozva. Azt is nevezik savas reflux. Bár az emésztési zavar részeként fordulhat elő, gyakran fordul elő, hogy gastrooesophagealis reflux-betegségben (GERD) szenved . Ismerje meg a kilenc gyors tényt a gyomorégésről, annak okairól, tüneteiről és kezeléséről.
1. Milyen gyomorégés érzi magát
A gyomorégés a szegycsont mögött égő fájdalomként kezdődik , és ez általában felfelé sugárzik a torkod felé. A fájdalom rosszabb, ha lefekszel vagy lehajolsz. Gyakran érezheti, hogy az étel visszatér a szájába. A szájban savanyú vagy keserű ízt kíséri. A tünetek gyakoriak az étkezés után, és órákig tarthatnak.
2. A gyomorégés millióit érinti
Több mint 60 millió amerikai felnőtt éhgyomorra ébred havonta legalább egyszer, és naponta körülbelül 15 millió amerikai felnőtt éhgyomori gyomorégést mutatnak be, az American College of Gastroenterology szerint. Gyomorégés gyakoribb az idősek körében, valamint a terhes nők között .
3. A gyomorégést nem csak a szokásaid okozzák
Míg az életmódbeli szokások súlyosbíthatják a gyomorégés tüneteit, és növelik a gyomorégés epizódok számát, a gyomorégés biológiai okokkal járó betegség. A gyomorégés akkor következik be, amikor a nyelőcső és a gyomor között elhelyezkedő alsó nyelőcső-zárófekély (LES) gyengül vagy helytelenül nyílik.
Ez lehetővé teszi a sav és egyéb gyomor tartalmat a nyelőcsőbe, ami irritációt okoz.
4. A különleges élelmiszerek gyomorégést okozhatnak
A gyomorégést tapasztaló emberek körülbelül 94 százaléka összekapcsolhatja a gyomorégés tüneteit bizonyos ételekkel . Fűszeres, zsíros, zsíros vagy savas ételek gyakran okoznak, mint például a csokoládé, a kávé, a borsmenta és az alkohol.
Ezek közül némelyek a gyomor és a nyelőcső közti zárványt eltávolítják, és közvetlenül hozzájárulhatnak a gyomorégéshez.
5. Éjszaka gyomorégés tünetei zavarják az alvást
Nyilvánvalóan nyolcvan százaléka éhgyomorra utal tüneteket éjszaka és 75 százalékuk szerint éjszaka gyomorégés ébren tartja őket éjszaka, vagy megakadályozza őket alvás. Negyven százalékuk azt mondja, hogy éjszakai gyomorégési tüneteik befolyásolják a másnapi munkára való képességüket. Javasoljuk, hogy ne fogyasszon két-három órát, mielőtt lefeküdtél.
6. Az életmód megváltoztatása segíthet csökkenteni a gyomorégési epizódokat
Csökkentheti a gyomorégés kialakulását természetes módon, egészséges életmódbeli változásokkal. Ezek közé tartozik tudni, hogy mi a jó ételek és rossz élelmiszerek a gyomorégés, elkerülve az alkoholfogyasztás , a dohányzás megállítása , a súlycsökkenés, ha túlsúlyosak, és csökkenti a stresszt . A dohányzás két módon növeli a gyomorégést. Meggátolja a nyálat, amely általában pufferezi a gyomorsavat. Ugyancsak megnyugtatja az alsó nyelőcső záróizmokat.
7. Az Over-the-Counter és a Prescription Medications lehet használni a gyomorégés
Ha időnként gyomorégést szenved, helyénvaló a túlérzékeny savköteles és nem vényköteles savas blokkolók használata (más néven H2-blokkolók).
Ha gyakori epizódja van, látnia kell az orvosát a szűrés és a diagnózis elhárítása érdekében. Erősebb H2-blokkolót vagy protonpumpa-inhibitort (PPI) írhat fel.
8: Gyomorégés a GERD tünete
A gyomorégés a leggyakoribb tünete a gastrooesophagealis reflux betegségnek . A GERD hatással van a csecsemőkre , a gyermekekre és a serdülőkre is . Számos módja van annak, hogy megakadályozzák a gyomorégést felnőtteknél és gyermekeknél, valamint számos megelőző lépést a csecsemők számára .
9: Krónikus gyomorégés komoly szövődményeket okozhat
Krónikus savas reflux vagy gastrooesophagealis reflux betegség súlyos komplikációkhoz vezethet.
A refluxált sav jelenléte a nyelőcsőben olyan állapotokhoz vezethet, mint a Barrett-nyelőcső, az eróziós nyelőcsőgyulladás , a nyelőcsőszűkület és még a nyelőcsőrák .
> Források:
> Savas reflux. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Gyomorégés. Mayo Klinika. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> A GER és GERD tünetei és okai. Országos Diabetes Intézet Emésztési és Vesebetegségek. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.