Az arthritisre vonatkozó félreértések vezetnek a félreértésekhez
Az ízületi gyulladás továbbra is fennáll. Pontos információ továbbra is terjed az ízületi gyulladásról. Sajnos a félreértések elősegítik a félreértéseket. Hét leggyakoribb tévhit:
- Az arthritis egy öreg betegség.
- Az ízületi gyulladást hideg, nedves éghajlat okozza.
- Az artritisz gyógyítható.
- Az ízületi gyulladást rossz táplálék okozza.
- Az ízületi gyulladás csak kisebb fájdalommal és fájdalommal jár.
- Jól nézel ki, szóval jól kell lennie.
- Az arthritis reménytelen betegség; te ítélve van.
Az ízületi gyulladásban szenvedő embereknek tényekre és érvényes információkra, nem mítoszokra és tévhitekre van szükségük. Nézzük a valóságot.
Félreértés 1 - Az ízületi gyulladás egy öreg betegség
Tény: bárki arthritis lehet.
A leggyakoribb tévhit az ízületi gyulladásról az, hogy csak az idősek betegsége. Valójában az ízületi gyulladás bárkinek bármikor érintheti, beleértve a gyermekeket, a fiatal felnőtteket és a középkorú embereket.
Az ízületi gyulladás nem kor vagy nem specifikus. Bár az artritisz több mint 100 fajtája és a kapcsolódó reumás állapotok vannak , egyes csoportok bizonyos körülmények között gyakoribbak.
- A rheumatoid arthritis , a fibromyalgia és a lupus gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
- A köszvény és a spondylitis ankylopoetica gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.
- Nemek szerint a pikkelysömöres arthritis majdnem egyenlő mértékben hat a férfiakra és a nőkre.
- Az idősebb emberek hajlamosabbak az ízületi gyulladás , a degeneratív , kopás- és könnyezést kiváltó ízületi gyulladásra.
2. félreértés - Az ízületi gyulladást hideg, nedves éghajlat okozza
Tény: maga az éghajlat sem az ok, sem a gyógyítás.
Régóta elméletileg elmondható, hogy az ízületi gyulladást hideg, nedves éghajlat okozza. A meleg, száraz éghajlatra való áttérést néhányan gyógyítónak tartják. Logikusan arra lehet következtetni, hogy ha egy meleg éghajlat meggyógyította az ízületi gyulladást, akkor Dél-Kaliforniában vagy más meleg régiókban senki sem okozna ízületi gyulladást. A csontok dörzsölése a csontokra, miután a porc elkopott, fájdalmat okoz bármely éghajlatban. Azonban:
- A melegség nyugtató lehet.
- Az ízületi gyulladásban szenvedők gyakran jobban érzik magukat a meleg éghajlaton is.
- A melegség enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit, ugyanúgy, mint egy forró kádban való áztatás vagy meleg zuhanyozás.
(Megjegyzés: Mivel Ohio-ból Dél-Kaliforniába, majd Nevadába költözött, azt mondhatom, hogy a meleg éghajlat csökkentette az arthritis állapotát kísérő kisméretű fájdalmat és fájdalmat, úgy gondolom, hogy az ok egy része annak a ténynek tulajdonítható, aktívabb legyen ebben az éghajlatban, és a jégen és a hóban való aláásástól való félelem már nem jelent problémát, sokkal többet tudok járni, és úgy gondolom, hogy a gyakorlat óriási segítséget nyújtott nekem, és nem változtatta meg a betegség súlyos károsodását azonban a porcámmal és az ízületekkel foglalkozott.)
Félreértés 3 - Az ízületi gyulladás gyógyítható.
Tény: Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ebben az időben létezik gyógymód az ízületi gyulladásra.
A mai napig nincs ismert gyógymód a betegség számára. Sokkal többet fedeztek fel a jobb kezelési lehetőségek és a betegség progressziójának lelassítása miatt, de semmi sem sikerült megállítani a betegséget. Mivel számos különböző artritisz létezik, a prognózis is változik.
Mivel az ízületi gyulladások többsége krónikus állapotú, és egész életen át tartó folyamatnak számít, a tudás elsajátításának és a saját egészségi állapotának megértésének fontosságát nem lehet túlértékelni. Sokat kell megtudni az ízületi gyulladásos tünetekről, a gyógyszerekről és más kezelési lehetőségekről, a fájdalomcsillapítási módszerekről, valamint az ízületi gyulladás kezeléséről és kezeléséről.
Téves gondolat 4 - Az ízületi gyulladást rossz táplálék okozza.
Tény: Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy bizonyos élelmiszerek megakadályozzák vagy okoznak ízületi gyulladást.
- A gyulladásgátló étrend segíthet az arthritisben
- Diét és ízületi gyulladás: A kapcsolat összetett
- Gluténmentes táplálkozás és reumatoid artritisz
Nagy a spekuláció az étrend jelentőségéről az ízületi gyulladás tekintetében. Bizonyos, hogy a tápláló, kiegyensúlyozott étrend és az ideális súly fenntartása javítja az általános egészség és wellness mindenki számára. Van néhány példa, ahol van egy meghatározott étrendi kapcsolat (pl. Köszvény).
Nincs azonban tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy bizonyos élelmiszerek megakadályozzák vagy okoznak ízületi gyulladást. Az egészséges táplálkozás nem gátolja az ízületi gyulladást. Hacsak nem találtak olyan személyeket, akiknek bizonyos ételallergiája van, ami az arthritisüket felpuffadja, nincs bizonyított közvetlen kapcsolat egy adott táplálékforrás és az ízületi gyulladás között.
Tévhit 5 - Arthritis csak kisebb fájdalmak és fájdalmak.
Tény: Az ízületi gyulladás sokkal több, mint a kisebb fájdalom és fájdalom.
- Mi is pontosan kisebb az ízületi fájdalom?
- A test fájdalmai és fájdalmai vagy az ízületi gyulladás - Melyik az?
Egy másik gyakori tévhit, hogy az ízületi gyulladás egyszerűen kisebb fájdalommal és fájdalommal jár. A televíziós reklámok, amelyek azt állítják, hogy néhány aszpirin vagy más túlzott stresszoldó eltávolítja a kisebb fájdalmat és fájdalmat az ízületi gyulladásban, hajlamos félrevezetni a nyilvánosságot.
Az ilyen reklám, valamint a betegségre vonatkozó általános ismeretek hiánya, kiterjeszti az arthritis összetett és súlyos formáinak figyelmen kívül hagyását, amelyek agresszívabb kezelési formákat igényelnek. A krónikus fájdalommal élni nem szabad trivializálni.
Az arthritis valósága a következőket foglalja magában:
- ízületi fájdalom és ízületi sérülés
- korlátozott mozgástartomány
- közös deformitás
- gyulladás
- fáradtság
- funkcionális korlátozások
Félreértés 6 - Jól nézel ki. Jól van.
Tény: Az ízületi gyulladás tüneteinek időtartamára és súlyosságára vonatkozóan változik.
- Mi az arthritis lüktetése?
- Az ízületi fájdalom változó - várjunk váratlanul
Mivel az ízületi gyulladás betegség, melyet a tünetek változékonyságának időszakai jellemeznek, esetleges fellángolással és remisszióval , gyakran nehéz az arthritis személyének családja és barátai megérteni, hogy miért éreznek ennyire jobb vagy sokkal rosszabbat egy adott napon. Az arthritis következetlensége vezethet néhány embert abban, hogy elhiggye, hogy a betegség "mindennek a fejedben van", vagy hogy hamisít .
Valójában az ízületi gyulladást jó napok és rossz napok keveréke jellemzi. Néhány nap alatt az ízületi fájdalom és fáradtság súlyosabbá válik. A pihenés és a tevékenység közötti egyensúly szükségessé válhat az ízületi gyulladás kezelésére .
Tévhit 7 - Az arthritis reménytelen betegség; te ítélve van.
Tény: Sok ember van, akinek az arthritis képes. Jó életminőség még mindig lehetséges.
Az ízületi gyulladás által az egyénre gyakorolt korlátozások miatt a legközelebbi emberek túlzott védelmet élvezhetnek. Néha az emberek túl sokat próbálnak segíteni az ízületi gyulladásban. A betegség befolyásolhatja a fizikai képességet, de minden bizonnyal az ízületi gyulladással járó betegség nem tekinthető teljesen függőnek vagy érvénytelennek. Bizonyos mennyiségű segítség és függőség valószínű. Nem szabad megfeledkezni azonban arról, hogy a fizikai és érzelmi okok miatt a lehető legmagasabb függetlenséget kell fenntartani.