A krónikus fájdalom sok ember számára ízületi gyulladás . Mégis, sok félreértés van a krónikus fájdalommal kapcsolatban. Azok, akik éppen most kezdik megtapasztalni, vagy azok családja és barátai szoros körében, nem értik meg a krónikus fájdalommal való élet valóságát, különösen az elején.
Hogyan értsük meg a krónikus fájdalmat
A tapasztalat remek tanár.
Lényegében tudjuk, hogy mi élünk. Azonban a krónikus fájdalom inherens tévhitei és félreértése problémákhoz vezethet. Itt van 8 dolog a krónikus ízületi fájdalomról, amelyet Önnek és szeretteinek tudnia kell. A krónikus fájdalom jobb megértése mindenki számára lehetővé teszi, hogy a lehető legjobban foglalkozzon azzal, hogy mindenki szükségleteit ismertesse és kezelje.
1. A krónikus fájdalmat minden olyan fájdalomnak definiálják, amely több mint 12 hétig tart. Az Országos Egészségügyi Intézmények (NIH) szerint: "Mivel az akut fájdalom normális szenzáció, amely figyelmeztet bennünket a lehetséges sérülésekre, a krónikus fájdalom nagyon különböző: a krónikus fájdalom továbbra is fennáll - gyakran hónapokig vagy tovább. Krónikus fájdalom alakulhat ki sérülés után, például krónikus hátfájás esetén. Ugyancsak társulhat egy betegséghez, például ízületi gyulladáshoz. Az ízületi gyulladással, a krónikus fájdalom általában egy életen át tart fenn, mert nincs gyógymód a betegség számára.
A megfelelő arthritis kezelés elengedhetetlen a betegség és a jellemző krónikus fájdalom kezeléséhez.
2. A fájdalom, még a krónikus fájdalom is változó. Napi alapon, és néha még ugyanazon a napon is, az ízületi gyulladás intenzitása változhat . Ez nehéz a családtagok számára, hogy megértsék, hogyan ébredhet fel magas fájdalomszinttel, vagy akár elfogadható fájdalomszinttel, és váratlanul megváltoztathatja.
Szükség van arra, hogy alkalmazkodjon és alkalmazkodjon, amikor a nap folyamata diktálja. Alsó sor - a fájdalom változó és kiszámíthatatlan.
3. A krónikus fájdalomban élő emberek a normálitásért küzdenek. Az ízületi gyulladással rendelkezők megpróbálnak arra összpontosítani, hogy mit tehetnek, normális rutinokat folytathatnak, és továbbra is részt vehetnek a szokásos tevékenységekben, anélkül, hogy a krónikus fájdalom a behatolás vagy a megzavarás nagy része lehetne. A normálitás mindig a cél. A család és a barátok segítséget nyújthatnak abban, hogy megkérdezik, hogyan segíthetnek. A családnak és a barátainknak inkább a helyzetbe kell lépniük, nem pedig a helyzetből.
4. A krónikus fájdalom időnként megzavarja és megzavarja az életet. Hiba azt gondolni, hogy ez nem fog megtörténni, annak ellenére, hogy törekedni kell a normálisságra. De mennyi idő alatt a krónikus fájdalom befolyásolja a rutinokat vagy terveket, az az alapállapot súlyosságától függ. Fontos megérteni, hogy néha megtörténik. Ha ez megtörténik, próbáljon lépést tartani, és nem okozhat krónikus fájdalomérzéssel bűnösnek érezni magát, mint már. Ha meg kell szüntetnie a terveket, pótolja a lehető leghamarabb. Más szóval, minimalizálja a zavarokat.
5. Krónikus fájdalommal való életvitel a személy önbecsülésénél felmerülhet. A krónikus fájdalom elrabolhatja az egykori önmagukat.
Nyilvánvaló, hogy a súlyosabb fájdalmakban szenvedők nagyobb mértékben érintettek. Az arthritis fizikai korlátozásokkal jár . Lehet, hogy egy személy kevésbé aktív és rokkantsághoz vezethet. A változásokat nehéz elfogadni, és ez befolyásolhatja a bizalmat. Ennek következtében ez vezethet a hangulati változásokhoz és még a depresszióhoz is .
6. Krónikus fájdalom befolyásolja az alvást. A krónikus fájdalom messzemenő következményekkel jár. Ez nem egyszerűen a fájdalomérzéssel való tanulásról szól. A krónikus fájdalom befolyásolhatja az alvásmintákat, és amikor az alvászavar következetesen problémává válik, az befolyásolja, hogy az ember hogyan gondolkodik és érzi magát. Ez befolyásolja az energiaszintet.
Ez befolyásolja a hozzáállásukat. Mindenre hatással van! Fokozatosan kimeríthetetlen fáradtsággá fejlődik.
7. A krónikus fájdalommal járók nem hamisak, és nem is lustaak. Meglepődtem, hogy milyen gyakran hallottam, hogy krónikus ízületi fájdalommal járó embereket azzal vádolják, hogy hamisítanak állapotukat, vagy azzal vádolják, hogy lustaak. A vádlottak úgy vélik, hogy a krónikus fájdalommal járó emberek túlélik a tüneteiket, hogy megpróbáljanak valamit tenni. Ez általában a fájdalom és a fájdalmat befolyásoló tényezők változatosságának hiányából származik. A nem hatékony kezelés, a stressz, az elégtelen pihenés vagy a túlzásba vitt tevékenységek néhány példa olyan dolgokra, amelyek növelhetik a fájdalom szintjét.
8. A krónikus fájdalom nem olyan, mint bármi, amit tapasztaltál - nem akut fájdalom. A krónikus fájdalom nem egy elakadt ujj vagy egy koptatott lábujj. Nem fáj a lábak hosszú távon. Ez nem fájdalmas térd, mert összetörted. Ez más. Hacsak nincs krónikus fájdalom, akkor nem tudod, hogy milyen. Ne feledje, hogy mindig - nem tudod, hogy milyen. Az élet változik, hogy a legkevesebbet mondja. A legrosszabb esetben az ízületi gyulladás csontos csont .
Forrás:
Krónikus fájdalom. NIH Medline Plus, A magazin. 2011 tavaszán.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring11/articles/spring11pg5-6.html