Majdnem minden nő egy-két hét múlva előrehaladási tüneteket tapasztal. A nők kb. 40% -ában azonban a tünetek elég jelentősek ahhoz, hogy a premenstruációs szindrómát vagy a premenstruációs dysforia rendellenességet diagnosztizálják.
A PMS / PMDD számára több kezelési lehetőség is létezik. Az Önnek megfelelő kezelés típusától függ a tünetei súlyossága.
Ha csak enyhe PMS van, jobban érzi magát az életmód változásával, de ha súlyos PMS vagy PMDD van, akkor más gyógyszerekre vagy kezelésekre lehet szüksége.
Elsővonalbeli kezelési lehetőségek
Mindegyik nő részesülhet a következő ajánlásokból, de a PMS / PMDD diagnosztizálásával rendelkező nőknek követniük kell ezeket az alapvető életmódbeli változásokat:
- Csökkentse az alkoholfogyasztást
- Csökkentse a koffeinbevitelt
- Távolítsák el a magas glikémiás szénhidrát ételek (fehér kenyér, fehér rizs, tészta, édességek)
- Egyél alacsony glikémiás komplex szénhidrátokat (teljes kiőrlésű gabonák, barna rizs, búza tészta, gyümölcs)
- Napi gyakorlat
Ha az életmódbeli változások nem megfelelőek a tünetek enyhítésében, előfordulhat, hogy meg kell próbálnia más kezelési lehetőségeket, mielőtt konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval a farmakológiai terápia megvitatására. Sok alternatív terápia létezik, amelyek azt állítják, hogy hasznosak
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kiegészítő és alternatív gyógyászati terápiákat, amelyeket a klinikai kutatások mutattak.
- Kognitív viselkedési kezelés (tanácsadás)
- reflexológia
- Naponta 1200 mg kalcium-karbonát
- Chaste bogyós gyümölcsök (Vitex agnus castus) 20 mg naponta
Mi az, ha az elsővonalbeli kezelések nem segítenek?
Ha súlyos PMS vagy súlyos PMS tünetei nem javultak, miután megpróbálta ezeket az elsővonalbeli kezelési lehetőségeket, előfordulhat, hogy más gyógyszereket kell elkezdenie vagy hozzá kell adnia.
Ezek a gyógyszerek úgy működnek, hogy befolyásolják a hormonszinteket és / vagy az agykémiai anyagokat, amelyek felelősek a PMS tüneteiért.
Kombinált orális fogamzásgátlók
- A pirula elnyomja az ovulációját. Ez azt hitte, hogy segít "kiegyensúlyozni" a hormonváltozásokat a luteális vagy premenstruációs fázisban.
- A leghatékonyabban működhet, ha a tünetek többnyire fizikai jellegűek
- A legkedvezőbb az enyhe vagy mérsékelt tünetekkel rendelkező nők számára.
Folyamatos vagy luteális fázisú szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI)
- A luteális vagy premenstruációs fázisban bekövetkező hormonváltozások csökkenthetik a neurotranszmitter szerotonin funkcióját. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a depresszió, a szorongás és az ingerlékenység.
- A luteális fázisban csak a ciklus 14. napjától kezdődhet az időtartamig
- 1-2 napon belül megkönnyíti a tünetek enyhítését
- Kezdje alacsonyabb adagokban, és szükség esetén növelhető
- Talán a legjobban a leginkább hangulati tünetekkel vagy súlyos PMS / PMDD-vel rendelkező nők számára
Estradiol Patches és Oral Progestin vagy Mirena
- A hormonkezelés második vonala, ha a születésszabályozó tabletta nem működik
GnRH analógok és a hátsó hormoncsere-terápia
- A hormonkezelés harmadik vonala.
- A GnRH injektálható hormon, amely elnyomja az ovulációt.
- Átmeneti "menopauza-szerű" állapotot okoz
- A hormonpótló terápiát a csontvesztés és bizonyos menopauzás tünetek megelőzésére adják
Teljes hasi histrektómia a hormoncsere terápiával, beleértve a tesztoszteront
- Ez az utolsó lehetőség
- Megfontolható, ha minden más kezelési lehetőség sikertelen volt a súlyos PMS / PMDD-es nőknél
- Amint a méh és a petefészkek eltávolításra kerülnek, már nem lesz képes teherbe esni
A kezelés általános célja, hogy minél kevesebb beavatkozással érzitek jobban. Ne aggódjon, ha az első vonalbeli kezelés nem segít. Gyakran az életmódbeli módosítások és gyógyszerek kombinációját veszi igénybe, hogy segítse a PMS tüneteinek enyhítését.
Ne feledje, hogy az integratív megközelítés a legsikeresebb a PMS / PMDD szörny csendesítése.
Johnson S. premenstruációs szindróma, premenstruális dysphoricus disorder and beyond.Ostetrics and Nervology 2004, 104: 845-859
Amerikai Szülészek Kongresszusa és Nőgyógyász Gyakorlat Bulletin száma 15. Premenstruális szindróma. 2000. április
Királyi Klinika Szülészorvosok és Nőgyógyászok Zöld-felső Iránymutatás száma 48. Kezelés Premenstruális Szindróma. 2007. december