Tudjon meg többet a PMS legsúlyosabb formájáról
A premenstruációs dysphoricus (PMDD) a premenstruációs szindróma (PMS) legsúlyosabb formája. A PMDD diagnosztikai kritériumait az 1994-ben első ízben az Amerikai Pszichiátriai Szövetség Diagnosztikai és Statisztikai Mentális Zavarok Diagnosztikai Kézikönyve ( DSM ) tartalmazza, ez a diagnosztikai kézikönyv negyedik kiadása.
Hogyan változik a PMDD a PMS-től?
A PMS diagnózisához szükséges fizikai és érzelmi tünetek mellett a következő tünetek közül legalább ötnek a menstruáció előtti hét napi időtartamának nagy részében, és a menstruációs időszak kezdetétől számított néhány napon belül el kell menni :
- Szomorú, reménytelen vagy öngyilkos érzés
- Súlyos stresszérzet, feszültség vagy szorongás
- Pánikrohamok
- Hangulatváltozások, amelyek tartalmazzák a sírás hangját
- Állandó ingerlékenység vagy harag, amely más embereket sújt
- Érdeklődés a szokásos napi tevékenységekben és kapcsolatokban
- Nem tud koncentrálni vagy összpontosítani
- A normális energia kimerülése vagy elvesztése
- Élelmiszer cravings vagy binging
Diagnózis
A PMDD diagnózisa a kezelőorvos által megadott információkkal kezdődik. Ha orvosát szeretné látni az idő előtti menstruációjáról, információt gyűjthet a tüneteiről. A tüneteinek nyomon követése segít orvosának a diagnózis felállításában. Ő is megvizsgálja a tüneteit és a kórtörténetét, és alapos orvosi vizsgálatot végez.
Egyéb hangulati rendellenességeket, például depressziót vagy általános szorongásos rendellenességet is ki kell zárni. Ezenkívül ki kell zárni az alapvető orvosi vagy nőgyógyászati állapotokat, mint például az endometriózist, a méhnyálkahártyákat, a menopauzát vagy a hormonális problémákat.
Amit tudunk (és nem tudom) az okokról
Erre nincsen biztos válasz, de a közelmúltbeli kutatások összefüggést mutatnak a menstruációs ciklus hormonális változásaihoz. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy kapcsolat van a PMDD és a szerotonin alacsony szintje között. Bizonyos agysejtek, amelyek serotonint használnak hírvivőként, részt vesznek a hangulat, a figyelem, az alvás és a fájdalom szabályozásában.
Ezért a szerotoninszintek krónikus változása PMDD tüneteket okozhat.
Kezelés
Alapvetően tegye azt, amit a PMS tüneteinek kezelésére tehet. Kövesse a jó táplálkozás szabályait . Az egészségügyi szakemberek azt ajánlják, hogy a PMDD-vel rendelkező nők korlátozzák a só, a koffein, a finomított cukor és az alkohol bevitelét. A kalcium, a B6-vitamin, az E-vitamin és a magnézium kiegészítők is ajánlottak. Önnek is gyakorolnia kell. Emellett antidepresszánsokat használnak a PMDD tüneteinek enyhítésére. Végül néhány over-the-counter (OTC) fájdalomcsillapító segíthet bizonyos tünetek, például fejfájás, mellérzékenység, hátfájás és görcsök kezelésében. A diuretikumok segíthetnek a folyadék visszatartásában és a puffadásban.
A hormonok PMDD kezelésére is alkalmazhatók . Az ovulációt le lehet állítani vagy gyógyszeres kezeléssel vagy műtéttel (végső megoldásként). Vagy orvosa javasolhatja, hogy progeszteront vagy ösztrogént használjon a tünetek enyhítésére.
Néhány nő, aki a PMDD tüneteit szenved, szintén tanácsot keres. A terápiára mennek a hatékony kezelési stratégiák kifejlesztése érdekében, mint például a meditáció, a reflexológia és a jóga.
Mindezekben az esetekben nem volt elegendő kutatás ahhoz, hogy megmutathassa ezen kezelési lehetőségek egyikének hatékonyságát.