Az epilepsziával való megbirkózás megtanulása ugyanolyan fontos - és potenciálisan nehezebb, ha szembe kell néznie -, mint a kezelés. Az epilepszia nyilvánvalóan hatással lesz a mindennapi életre, és fontos, hogy szembenézzen azzal a fejjel, hogy jobban tudja kezelni állapotát.
Míg mindenki eltér az epilepsziájuktól, itt van néhány hasznos tipp, amely segíthet az epilepszia megértésében és kezelésében.
Tudjon meg mindent, amit az Ön állapotáról tud
Az epilepsziával diagnosztizált pusztító lehet, mert az életed minden aspektusát megváltoztatja. Nem csak ez a állapot fizikailag hatással van a rohamokra, hanem emocionálisan is érintené.
Bár lehet, hogy kísértésbe kerül, hogy elkerülje az epilepszia megismerését, tényleg jó terápia lehet az állapotának tanulmányozására. Az Ön állapotának okairól, valamint az Ön által az Ön számára előírt gyógymódokról való tanulás valójában felhatalmazást jelenthet, és nem lesz elkeseredés.
Ez az első, de fontos lépés, amit a görcsök ellenõrzéséhez használhat.
Legyen nyitva az egészségügyi szolgáltatóval
Függetlenül attól, hogy egy neurológus vagy egy alapellátó orvos kezeli az epilepsziát, fontos tudni, hogy a vele való kommunikáció elengedhetetlen a kezeléshez.
Az első gyógyszert, amelyet az Ön egészségügyi szolgáltatója ad, nem tudja teljesen ellenőrizni a görcsöket.
Ezenkívül egyes gyógyszerek mellékhatásai nem feltétlenül elfogadhatóak. Az Ön aggodalmaival és az egészségügyi szolgáltatóval folytatott megbeszélésekkel kapcsolatos megbeszélések segítenek Önnek az epilepszia kezelésében.
Keressen egy epilepszia-támogató csoportot
A másokkal való interakció, akiknek epilepszia is van, segítenek nemcsak az epilepszia kezelésében, hanem segíthetnek abban, hogy élni és kezelni tudják.
Vannak olyan támogató csoportok, amelyek szemtől szemben találkozhatnak, de sok online fórum foglalkozik az epilepsziában szenvedő egyénekkel.
A szeretteid szintén fontos szövetségesek az életedben, és aggódnak az egészséged és az állapotod miatt is. Tudassa velük, hogy mit tehetnek, hogy segítsenek Önnek abban az esetben, ha rohamuk van. Ha rohamunk van és nem tud beszélni, orvosi azonosítási karkötőt visel, amely azt állítja, hogy epilepsziájával mások tudhatják, hogy epilepsziásak vagy, hogy orvoshoz fordulhassanak.
Írja le (több okból)
Az epilepszia nem csak fizikailag érinti Önt - ez is érzelmi hatással lehet rád. Valójában a depresszió és a memória problémák nagyon gyakoriak epilepsziás egyéneknél. A jó hír az, hogy ezeket a következő szavakkal lehet kezelni:
Ha memóriaproblémákat tapasztal:
- Tegyen egy "teendők" listát, amely emlékeztetőket, például határidőket, fontos napi feladatokat, valamint egyéb elemeket tartalmaz.
- Használjon naptárat, hogy segítsen emlékeztetni fontos dátumokra.
- Hasznos lehet egy tollat és egy papírlapot tartani, hogy emlékeztessen azokra a fontos beszélgetésekre, amelyekre a nap folyamán lehetett volna, egy új feladatot, amelyet a munka során megtanulhatott, vagy egy fontos telefonszámot.
Van még egy ok arra, hogy írj. Ha depresszióban szenved, hasznos lehet naplót tartani, amellett, hogy megbeszéljük ezt az egészségügyi szolgáltatóval. A depresszió nagyon gyakori az epilepsziában szenvedők körében, ezért nem kell szégyenkeznie.
A gondolatok írása a folyóiratba segít megszabadítani az érzéseidet. Ezenkívül fontos eszköz lehet epilepszia kezelésére. A napló segíthet Önnek és az egészségügyi szolgáltatónak is, hogy azonosítsa a lefoglalás triggereket, és nyomon kövesse az Ön fejlődését.
Vedd a gyógyszereidet - vallásilag
A kezeléshez szükséges gyógyszerek elengedhetetlenek a görcsrohamok kezeléséhez.
Ezért fontos, hogy ne hagyja ki az adagot, mert ez a veszteséget a görcsök ellenõrzéséhez vezethet.
Ha gondjai vannak a gyógymódra való emlékezéssel, viszonylag olcsó tabletta-szervezőket használhat.
Ezenkívül, ha a gyógyszer mellékhatásai nagyon zavaróvá válnak, vagy a gyógyszer nem teljesen ellenőrzi a görcsöket, beszéljen ezzel az egészségügyi szolgáltatóval, ahelyett, hogy megállítja a gyógyszerét. Az Ön egészségügyi szolgáltatója dönthet úgy, hogy megváltoztatja a gyógyszer adagját, vagy megváltoztatja a gyógyszeres kezelést.
Forrás:
Epilepszia alapítványi adatlap. Hozzáférés 2008. március 11.
Epilepszia Társaság Egyesült Királyság. Csak diagnosztizálták az epilepsziát. Hozzáférés: 2016. január 12.