Mit kell tudnia róla?
Basil illóolaj egyfajta illóolaj általában használt aromaterápia . Az Ocimum basilicum növényből származik, az bazsalikom illóolaj számos egészségre számíthat.
A bazsalikom illóolaj számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek az egészség javítására gondolnak. Ezek a vegyületek közé tartoznak a linaloolok, amelyek számos tudományos vizsgálat során csökkentik a stresszt.
Hogyan működik?
Az aromaterápiában, a bazsalikom illóolaj aromájának belélegzése (vagy az abszorbens bazsalikom illóolaj a bőrön keresztül) úgy gondolja, hogy üzeneteket küld az agyterületnek, amely befolyásolja az érzelmeket. A limbikus rendszer néven ismert, ez az agyterület is befolyásolja az idegrendszert. Az aromaterápiás ajánlattevők szerint az illóolajok számos biológiai tényezőre hatással lehetnek, beleértve a szívfrekvenciát, a stresszt , a vérnyomást , a légzést és az immunrendszert .
felhasználások
Az alternatív gyógyászatban a basil illóolaj általában a következő egészségügyi problémákra alkalmazható:
- pattanás
- szorongás
- hörghurut
- megfázás
- köhögések
- depresszió
- fáradtság
- köszvény
- emésztési zavar
- orrmelléküreg gyulladás
Ezenkívül a bazsalikom illóolaj javítja a hangulatot, javítja az emésztést, növeli az éberséget és megnyugtatja az izomfájdalmat.
Basil illóolajat néha rovarriasztóként is használnak.
Egészségügyi előnyök
Míg az előzetes kutatások arra utalnak, hogy a bazsalikom illóolaj bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, jelenleg nincsen kutatás a geránium illóolaj aromaterápiás használatának egészségügyi hatásairól.
Például az elmúlt évtizedben publikált laboratóriumi tanulmányok azt mutatják, hogy a bazsalikom illóolaj rákellenes, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Ezenkívül a Biomedica folyóiratban megjelent tanulmány azt sugallja, hogy a bazsalikom illóolaj segíthet a pattanások kezelésében. A vizsgálat során 28 akne-kezelést végző személy nyolc héten át kezelték a négy készítmény egyikével: narancs és bazsalikom illóolajok keverékével, keratolitikus gyógyszerrel (a bőr elváltozásainak eltávolítására tervezett gyógyszer típusa), illóolajokkal keverve ecetsav (néha összetett vegyület a bőrápoló termékek összetevőjeként), vagy keratolitikus gyógyítás ecetsavval.
A vizsgálat végére minden csoport javult az aknában. A legnagyobb javulást az ecetsav keverékkel kezelt betegeknél tapasztalták.
Fontos megjegyezni, hogy egyik ilyen tanulmány sem igazolta a bazsalikom illóolaj aromaterápiás alkalmazását, és több kutatásra van szükség, mielőtt a bazsalikom illóolaj ajánlható bármilyen egészségi állapot kezelésére.
Hogyan kell használni
Ha hordozóolajjal (például jojoba , édes mandula vagy avokádó) kombinálva, a bazsalikom illóolajat közvetlenül a bőrre lehet vinni vagy fürdőbe adni.
Basil illóolaj is belélegezhető, miután néhány csepp olajat rongyra vagy szövetre öntünk, vagy egy aromaterápiás diffúzor vagy párologtató használatával.
Ellenjavallat
A bazsalikomos illóolajat nem szabad belülről kezelni, egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A bazsalikom illóolaj belső használatának mérgező hatásai lehetnek.
Ezenkívül egyes személyek irritálódhatnak a szantálfa illóolaj bőrön való alkalmazásakor. Bőrradír tesztet kell végezni az új illóolaj használata előtt.
Az olajat nem szabad teljes mértékben felhordani a bőrre, vagy túl nagy mennyiségben használni.
A terhes nők és a gyermekek az illóolajok használata előtt konzultáljanak az elsődleges egészségügyi szolgáltatóikkal.
Tudjon meg többet a szantálfa illóolaj biztonságos használatáról .
alternatívák
Számos illóolaj hasonló hatással lehet a basil illóolaj állítólagos előnyeire. Például a levendula illóolaj, a bergamott illóolaj és a rózsaolaj illóolaj mindegyikének bizonyítottan elősegíti a tudományos kutatások relaxációját.
Hol találja meg
Íme néhány tipp az illóolajok beszerzéséről .
Az online vásárláshoz széles körben megvásárolható bazsalikomos illóolaj számos természetes élelmiszerboltban és az önhordó termékekre szakosodott boltokban kerül értékesítésre.
Egészségügyi felhasználás
A korlátozott kutatások miatt túl korai ajánlani a bazsalikomos illóolajat, mint bármilyen állapot kezelését.
Fontos megjegyezni azt is, hogy krónikus betegség önzáródása bazsalikomos illóolajjal, és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi a bazsalikom illóolajat egészségügyi célokra, először keresse fel orvosát.
források
Edris AE, Farrag ES. "A borsmenta és az édes bazsalikom illóolajok és azok főbb aromaanyag-összetevőinek gombaellenes hatása a gőzfázisból származó egyes növényi kórokozókra". Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Bázelben előforduló édes bazsalikom Ocimum basilicum illóolajok és metanol kivonatok antibakteriális tulajdonságai". Pharm Biol. Május 2010; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "A bazsalikomból származó esszenciális olaj (Ocimum basilicum Linn.) Kémiai összetétele és in vitro citotoxicitása HeLa és HEp-2 humán ráksejtvonalakkal és NIH 3T3 egér embriós fibroblasztokkal szemben." Nat Prod Res. 2012-ben; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "A narancs (Citrus sinensis) és az édes bazsalikom (Ocimum basilicum L) illóolajok antimikrobiális készítmények hatékonysága". Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.