A mirigy illóolaj egy olyan típusú illóolaj, amelyet már régóta használnak az aromaterápiában . A Commiphora myrhafa (az arab félszigeten és Afrikában őshonos növény) forrásából származik, a mirh illóolaj különböző egészségügyi előnyöket kínál.
A mirhar illóolaj több olyan vegyületet tartalmaz, amelyek segíthetnek az egészség javításában, beleértve a terpenoidokat (antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású vegyületek).
Hogyan működik
Az aromaterápia során a mirh illóolaj (vagy a mirigy illóolaj beolvasztása a bőrön keresztül) illatát belélegzi, hogy üzeneteket küld a limbikus rendszernek, egy olyan agyterületnek, amely az érzelmek szabályozásában szerepet játszik, ami befolyásolja az idegrendszert. Az aromaterápiás ajánlattevők szerint az illóolajok számos biológiai tényezőre hatással lehetnek, beleértve a szívfrekvenciát, a stresszt, a vérnyomást, a légzést és az immunrendszert.
felhasználások
Amikor az aromaterápiában használják, a mirh azt mondja, hogy segít a következő egészségügyi problémák kezelésében vagy megelőzésében:
- megfázás
- köhögés
- álmatlanság
- torokfájás
Ezenkívül a mirha illóolaj a gyulladás csökkentésére, az immunrendszer serkentésére, a fájdalom enyhítésére és a sebgyógyulás elősegítésére irányul.
Néha összetevőként használják a bőrápolási termékekben, a mirh illóolajról azt is állítják, hogy csökkenti a ráncok megjelenését.
Egészségügyi előnyök
Bár számos előzetes tanulmány szerint a mirh illóolaj bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, jelenleg nem áll rendelkezésre a mirhás illóolaj aromaterápiás használatának egészségügyi hatásait vizsgáló kutatási vizsgálat.
Például az Alkalmazott Mikrobiológiai Levélben 2012- ben közzétett laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a mirh illóolaj és a tömjén illóolaj kombinációja segíthet a fertőzés elleni küzdelemben, mivel az antimikrobiális hatású (anyag, amely elpusztítja vagy elnyomja a mikroorganizmusok növekedését, beleértve a baktériumokat és gombák).
Ezenkívül két, a Toxicology in Vitro-ban közzétett tanulmány azt sugallja, hogy a mirh illóolaj megvédi az ínybetegséget . A sejteken végzett vizsgálatok során a kutatók megállapították, hogy a mirh illóolaj segíthet csökkenteni a gyulladást a gumi sejtekben.
Fontos megjegyezni, hogy a fenti vizsgálatok egyike sem vizsgálta a mirh illóolaj aromaterápiás használatát, és hogy több kutatásra van szükség, mielőtt a mirh illóolaj ajánlható bármilyen egészségi állapot kezelésére.
Hogyan kell használni
Ha egy hordozóolajjal (például jojoba , édes mandula vagy avokádó) kombinálják, a mirhás illóolaj közvetlenül a bőrre vagy a fürdőkbe adható.
A mirigy illóolaj is belélegezhető, miután néhány csepp olajat rongyra vagy szövetre öntünk, vagy aromaterápiás diffúzorral vagy párologtatóval.
Ellenjavallat
A mirigy illóolajat nem szabad belülről kezelni, egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A mirh illóolaj belső használata mérgező hatású lehet.
Ezenkívül néhány ember irritációt vagy allergiás reakciót tapasztalhat mikor mirigy illóolaj alkalmazása a bőrön. Bőrradír tesztet kell végezni az új illóolaj használata előtt.
Az olajat nem szabad teljes mértékben felhordani a bőrre, vagy túl nagy mennyiségben használni.
A terhes nők és a gyermekek az illóolajok használata előtt konzultáljanak az elsődleges egészségügyi szolgáltatóikkal. Tudjon meg többet arról, hogy hogyan használhatja a mirhás illóolajat biztonságosan.
alternatívák
Számos másfajta illóolaj megtalálható az egészségre gyakorolt hatáshoz, hasonló a mirh illóolaj állítólagos előnyeihez. Például a levendula illóolaj és a kamilla illóolaj elősegítheti az egészséges alvást és az álmatlanság elleni védelmet.
Ha természetes fájdalomcsillapító gyógyszert keres, a vizsgálatok azt sugallják, hogy a gyógynövényes gyógyszerek, mint az echinacea és astragalus , amint a hideg tünetek be vannak kapcsolva , csökkenthetik a megfázás időtartamát és súlyosságát.
Ezenkívül a fokhagyma evése és a zöld teát kortyolgatva segíthet a hideg védelem fellendítésében.
Hol találja meg
Íme néhány tipp az illóolajok beszerzéséről . Az online vásárláshoz széles körben elérhető, a mirhhölgyöket számos természetes élelmiszerboltban és az önfenntartó termékekre szakosodott boltokban értékesítik.
Egészségügyi felhasználás
Tekintettel arra, hogy a mirh olaj oka az állítólagos egészségügyi előnyök mögött a tudomány hiánya, jelenleg nem javasolható standard kezelésként. Ha a mirigy olaját egészségügyi célokra kívánja használni, kérjük, forduljon orvosához a kezelés megkezdése előtt. Az önellátás és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
Forrás:
de a Rapper S, a Van Vuuren SF, a Kamatou GP, a Viljoen AM, Dagne E. "Az illatanyag és a mirigyolajok adalékanyaga és szinergikus antimikrobiális hatásai - kombinációja a fáraó gyógyszerkönyvről". Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Orvosi Marvel vagy a Mágusok Mítusa?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "A Myrrh Olaj hatása az NF-KappaB aktiváció és az PGE (2) termelésének IL-1 béta-termelésére az emberi gingivális fibroblasztokban és epitheliális sejtekben." Toxicol in vitro. 2006. március; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In vitro citotoxikus és gyulladáscsökkentő hatása a mirigy olaj emberi gingivális fibroblasztok és epithelialis sejtek." Toxicol in vitro. 2003 június; 17 (3): 301-10.