A grapefruit illóolaj egyfajta illóolaj, amelyet általában az aromaterápiában használnak. A Citrus paradisi gyümölcshéjéből származnak, a javaslattevők azt sugallják, hogy az olaj csillogó illatának belélegzése hozzájárulhat a hangulathoz és számos előnyhöz.
A grapefruit illóolaj számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek az egészség javítására gondolnak, beleértve a citronellát és a limonént.
Hogyan működik?
Az aromaterápiában a grapefruit illóolaj (vagy a bőrön keresztül grapefruit illóolaj abszorbeáló abszorbens illóolaj abszorpciója) belélegzését úgy gondolják, hogy üzeneteket küld az érzelmek kezelésében részt vevő agyterületnek. A limbikus rendszer néven ismert, ez az agyterület is befolyásolja az idegrendszert. Az aromaterápiás ajánlattevők szerint az illóolajok számos biológiai tényezőre hatással lehetnek, beleértve a szívfrekvenciát, a stresszt , a vérnyomást , a légzést és az immunrendszert .
felhasználások
Az aromaterápiában a grapefruit illóolajat általában a következő problémákra használják:
- Pattanás
- megfázás
- Depresszió
- Fáradtság
- másnaposság
- fejfájás
- Jet lag
A grapefruit illóolajat a stressz csökkentésére, a keringés ösztönzésére, az energia növelésére, a hangulat javítására és az emésztés javítására használják.
A személyes ápolószerek összetevőjeként használt grapefruit illóolaj kezelésére olajos hajat és bőrt használnak.
Előnyök
Bár nagyon kevés tudományos tanulmány vizsgálta a grapefruit illóolaj aromaterápiás erejét, egyes előzetes vizsgálatok azt mutatják, hogy az olaj bizonyos előnyökkel járhat.
Például egy, a Brain Researchben 2005-ben közzétett patkány-alapú vizsgálat azt találta, hogy a grapefruit illóolaj stimulált aktivitása a szimpatikus idegrendszerben (a központi idegrendszer ága, amely részt vesz a szervezet "harc- vagy repülésének" válasz a stresszre).
Ezenkívül számos előzetes tanulmány szerint a grapefruit illóolaj antimikrobiális hatású (olyan anyag, amely elpusztítja vagy elnyomja a mikroorganizmusok növekedését, beleértve a baktériumokat és gombákat).
Meg kell azonban jegyezni, hogy ezek a vizsgálatok nem tesztelték a grapefruit illóolaj aromaterápiás alkalmazását.
Tippek annak használatára
A hordozóolajjal (például jojoba , édes mandula vagy avokádó) kombinálva a grapefruit illóolajat közvetlenül a bőrre lehet vinni vagy fürdőkhöz adni.
A grapefruit illóolaj belélegezhető is, miután néhány csepp olajat rongyra vagy szövetre permetez, vagy aromaterápiás diffúzorral vagy párologtatóval.
Lehetséges mellékhatások
A grapefruit illóolajat nem szabad belülről kezelni, egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A grapefruit illóolaj belső használata mérgező hatású lehet.
Ezenkívül néhány ember irritációt vagy allergiás reakciót tapasztalhat a grapefruit illóolaj bőrön való alkalmazásakor. Bőrradír tesztet kell végezni az új illóolaj használata előtt. Az illóolajok abszorbeálódnak a bőrön keresztül, így a helyi alkalmazás nem haladhatja meg a biztonságos felhasználást.
Mielőtt bármilyen illóolajat felvisít a bőrére, győződjön meg róla, hogy egy olajjal (például édes mandulaolajjal vagy jojobaolajjal) keveredik.
Van némi aggodalom, hogy a grapefruit illóolaj bőrre történő alkalmazása növelheti az érzékenységet a nap által kibocsátott ultraibolya fény hatására, és ennek következtében növelheti a bőrrák kockázatát.
Ha grapefruit illóolajat használ a bőrén, akkor döntő fontosságú az ultraibolya fénytől való védelemre a napfény használatával.
A terhes nők és a gyermekek az illóolajok használata előtt konzultáljanak az elsődleges egészségügyi szolgáltatóikkal.
Ne feledje, hogy az alternatív gyógymódot nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. További információ az illóolajok biztonságos használatáról .
Hol találja meg
Íme néhány tipp az illóolajok beszerzéséről .
Az online vásárláshoz széles körben elérhető a grapefruit illóolaj számos természetes élelmiszerboltban és az önhordó termékekre szakosodott boltokban.
Alsó vonal
A grapefruit illóolajat értékesíti az élénkítő, citrusos illat aromaterápiában. Számos módja van annak, hogy használják, használják egy testápolóban, hogy két vagy két cseppet helyezzenek el a fürdőben. De ha egészségi állapota van, ne hagyatkozzon a grapefruit olaj kezelésére (és érdemes beszélni az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen új kezelést megkezdenél).
Számos egyéb illóolaj megtalálható a grapefruit illóolaj állítólagos előnyeihez hasonló hatással.
Például a levendula illóolaj és a rózsa illóolaj csökkentheti a stresszt. Ezen kívül narancs illóolaj , citrom illóolaj és jázmin illóolaj segíthet javítani a hangulatot.
> Források:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Az illóolajok hatása a meticillinrezisztens Staphylococcus aureusra öltözködési modell használatával". Burns. 2004 dec; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "A szőlőcukor illóolaj-illatanyag hatása befolyásolja az autonóm neurotranszmissziót és a vérnyomást." Brain Res. 2005. október 5. 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "A multirezisztens törzsek elleni küzdelem: antimikrobiális illóolajok reneszánsza, fertőzések. " J Craniomaxillofac Surg. 2009. október; 37 (7): 392-7.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.