Az aromaterápiában széles körben alkalmazott jázminolaj édes illatú anyag, amely a jázmin növény aromás vegyületeit tartalmazza. Egyfajta illóolaj , jázmin olaj gondolják, hogy különböző gyógyító hatásokat.
Használja a Jasmine Oil-et
Az aromaterápiában, a jázmin olaj molekulák belélegzése (vagy a jázmin olajbevonás a bőrön keresztül) azt állítja, hogy üzeneteket küld az érzelmek szabályozásában részt vevő agyterületnek.
A limbikus rendszer néven ismert, ez az agyterület is befolyásolja az idegrendszert. Az aromaterápiás ajánlattevők szerint az illóolajok számos biológiai tényezőre hatással lehetnek, beleértve a szívfrekvenciát, a stresszt, a vérnyomást , a légzést és az immunrendszert .
A jázminolajat gyakran természetes módon gyógyítják a következő körülmények között:
- Feszültség
- Szorongás
- Depresszió
- Fáradtság
- Menstruációs görcsök
- Menopauzális tünetek
Jázminolajról azt is mondják, hogy afrodiziákumként működik.
Jázminolaj előnyei
Jelenleg nagyon kevés tudományos támogatást nyújtanak a jázmin olaj kezeléséhez bármilyen egészségi állapot kezelésében. Egy 2010-ben közzétett kis tanulmányban azonban az egészséges önkéntesek javulást mutattak a hangulatban, miután a jázmin olajuk bőrükre kerültek. A menopauza alatt álló 52 nő korábbi vizsgálatában a heti aromaterápiai masszázsok résztvevői jelentősen javították a menopauzás tüneteket (mint például a forró blöffök), mint azok, akiket nem masszíroztak.
(Megjegyzendő, hogy az aromaterápiás masszázsok a jázmán mellett számos illóolajat - köztük levendulát és rózsákat - érintenek.)
Ezenkívül egy patkányon végzett 2009-es tanulmány megállapította, hogy a linalool (a jázmin olajban megtalálható vegyület) illatának belélegzése csökkentette a számos olyan gén aktivitását, amelyek a stressz pillanataiban túlaktiválódnak.
Ellenjavallat
Bár a jázmin olaj általában biztonságosnak tekinthető, mindig óvatosan kell használni . Például fontos, hogy a jázminolajat egy hordozóolajjal (például jojoba, édes mandula vagy avokádó) keverjék, mielőtt a bőrre alkalmaznák.
Egyes emberek irritálódhatnak, ha jázmin olajokat alkalmaznak a bőrön. A jázminolajat nem szabad internálisan egészségügyi szakember felügyelete nélkül venni.
A Jasmine Oil for Health használata
A korlátozott kutatások miatt túl korai lenne javasolni a jázmin olaj kezelésére bármilyen állapotot. Ha fontolóra veszi a használatát, először beszéljen orvosával. Ne feledje, hogy az alternatív gyógymódot nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
Forrás:
Hongratanaworakit T. "Az aromaterápiás masszázs hatása a jázmin olajjal." Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterápiás masszázs befolyásolja a menopauzás tüneteket a koreai klimaxos nőkben: kísérleti klinikai vizsgálat." Evid alapú komplementum Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "A jázmin tea szagú és az (R) - (-) - linalool, a tevékenység és a hangulat állapota. " Eur J Appl Physiol. 2005, 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 június 23.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Stressz-elnyomás visszatartott patkányokban az (R) - (-) - linalool inhalációval és a teljes vérsejtjeik génexpressziós profiljával." J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5.