Mit kell tudnom róla?
A szantálfa illóolaj egyfajta illóolaj, amelyet általában az aromaterápiában használnak. A Santalum nemzetségbe tartozó fákból származó anyagból a szantálfa illóolaj olyan aromás vegyületeket tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy különböző egészségügyi előnyöket kínálnak.
A szantálfa illóolajat parfüm összetevőként is használják. Ezenkívül a szantálfa illóolaj gyakran beépül a vallási szertartásokba vagy gyakorlatokba bizonyos lelki hagyományokban.
Például a buddhisták néha a szantálfa illatát használják az éberség fenntartásához a meditáció során.
felhasználások
Az alternatív gyógyászatban a szantálfa illóolajat gyakran természetes módon orvosolják a következő egészségügyi problémák vagy állapotok miatt:
- szorongás
- köhögések
- hasmenés
- emésztési zavar
- álmatlanság
- hányinger
- torokfájás
Ezenkívül a szantálfa illóolaj fokozza a libidót, javítja a hangulatot és enyhíti a stresszt.
Hogyan működik
Az aromaterápia során a szantálfa illóolaj illatának (vagy a bőrön keresztül a szantálfa illóolaj elnyelésére szolgáló) aromája belélegzése szerint az érzelmek kezelésében részt vevő agyterületre irányuló üzeneteket továbbítja. A limbikus rendszer néven ismert, ez az agyterület is befolyásolja az idegrendszert. Az alternatív gyógyszerkészítők azt sugallják, hogy az illóolajok számos biológiai tényezőt érinthetnek, beleértve a pulzusszámot, a stresszt , a vérnyomást , a légzést és az immunrendszert .
Egészségügyi előnyök
Bár a szantálfa illóolaj egészségre gyakorolt hatása meglehetősen korlátozott, bizonyos bizonyíték van arra, hogy a szantálfa illóolaj bizonyos előnyökkel járhat.
Íme néhány fontos megállapítás a szantálfa illóolaj aromaterápiás használatáról:
1) szorongás
Számos előzetes tanulmány szerint a szantálfa illóolaj segíthet enyhíteni a szorongást. A 2006-os Klinikai Gyakorlat kiegészítõ terápiákban publikált kísérleti tanulmányában például a kutatók azt találták, hogy a szantálfa illóolajjal kiegészített aromaterápiás masszázs megkönnyíti a szorongás csökkentését palliatív ellátásban részesülõ betegeknél.
Ezenkívül egy 2009-es tanulmány a bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban megállapította, hogy a szantálfa illóolaj használatával járó aromaterápiás masszázs segített csökkenteni a szorongást az emlőrákos nők körében. A vizsgálatban 12 mellrákos beteg vett részt, akik mindegyik fél hetes aromaterápiás masszázst kaptak hetente kétszer négy hétig.
Meg kell jegyezni, hogy az aromaterápiás masszázs a fenti tanulmányban tartalmaz édes narancs illóolajat és levendula illóolajat, és nem ismert, hogy a kezelés szorongáscsökkentő hatásai az aromaterápia, a masszázs vagy a két terápia kombinációjából származnak-e.
2) Álmatlanság
A szandálfa illóolaj ígéretet mutat az egészségesebb alvás elősegítésének módjaként, a japán Journal of Psychopharmacology 2007-ben publikált előzetes tanulmány szerint. A patkányok vizsgálatánál a tanulmány szerzői úgy határozták meg, hogy a szantál (amely a szantálfa illóolaj fő összetevője) nyugtató olyan hatások, amelyek az alvás-fenntartó álmatlanságban szenvedő egyének számára előnyösek (egy olyan állapot, amelyet az alvás nehézségei jeleznek).
Hogyan kell használni
Ha hordozóolajat (például jojoba, édes mandula vagy avokádó) kombinálunk, a szantálfa illóolajat közvetlenül a bőrre lehet vinni vagy fürdőkhöz adni.
A szantálfa illóolaj is belélegezhető, miután néhány csepp olajat rongyra vagy szövetre öntünk, vagy aromaterápiás diffúzorral vagy párologtatóval.
Ellenjavallat
A szantálfa illóolajat nem szabad belülről kezelni, egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A szantálfa illóolaj belső használata mérgező hatású lehet.
Ezenkívül egyes személyek irritálódhatnak a szantálfa illóolaj bőrön való alkalmazásakor. Bőrradír tesztet kell végezni az új illóolaj használata előtt.
Az olajat nem szabad teljes erőn vagy túl nagy mennyiségben alkalmazni a bőrre.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a szandálfa illóolaj krónikus állapotának önkiszolgálása és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
A terhes nők és a gyermekek az illóolajok használata előtt konzultáljanak az elsődleges egészségügyi szolgáltatóikkal.
Tudjon meg többet a szantálfa illóolaj biztonságos használatáról .
Hol találja meg
Íme néhány tipp az illóolajok beszerzéséről .
Az online vásárláshoz széles körben elérhető a szantálfa illóolaj számos természetes élelmiszerboltban és az öngondoskodási termékekre szakosodott boltokban.
Egészségügyi felhasználás
A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánljuk a szantálfaolajat, mint bármilyen állapot kezelését. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi az egészségügyi célú használatát, először keresse fel orvosát.
források
Imanishi J, Kuriyama H, I. Shigemori, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Aromaterápia masszázsának szorongásos hatása emlőrákos betegeknél". Evid alapú komplementum Alternat Med. 2009. március; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "Az aromaterápia hatékonyságának értékelése a palliatív ellátásban szenvedő betegek szorongásos szintjének csökkentésében: kísérleti vizsgálat eredményei". Kiegészítő Ther Clin Pract. 2006. május; 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "A szantalol hatása az alvászavarra az alvászavaros patkányoknál." Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 aug. 27 (4): 167-71.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.