Sok pajzsmirigy-páciens megkérdezi, hogy a hypothyreosis természetesen kezelhető-e, vagy holisztikus, alternatív vagy táplálkozási megközelítések léteznek pajzsmirigy állapot kezelésére.
Itt van néhány iránymutatás, amelyet fontolóra kell venni.
Ha szüksége van a gyógyszerre
Először is, ha pajzsmirigyed tartósan képtelen a működésre, szükséged lesz egy vényköteles pajzsmirigy-hormon pótlására.
A pajzsmirigy bizonyos típusai vényköteles pajzsmirigyhormon pótlást igényelnek, hogy helyettesítsék a szervezet által termelt hormont. Ilyen esetekben a túléléshez pajzsmirigyhormon szükséges :
- Ha veleszületett hipotireózissal születtél (pajzsmirigy születéskor vagy rosszul kialakult és nem működő mirigy)
- Ha teljes pajzsmirigy- szerű műtétet kapott egy golyva, csomók, Graves-kór, Hashimoto-féle vagy pajzsmirigyrák esetén
- Ha radioaktív jód-abláció (RAI) volt a Graves-betegségnél, és a pajzsmirigy funkció teljesen le lett ablated (teljesen inaktivált)
- Ha Hashimoto-kórban szenved, és az antitestek megtámadják a mirigyeit, olyan mértékben, hogy képtelenek pajzsmirigyhormont termelni
Ez nem jelenti azt, hogy az alternatív és holisztikus megközelítések nem segíthetnek a kezelésre adott válasz javításában vagy a tartós tünetek megszüntetésében, de nincsenek vitaminok, gyógynövények vagy alternatív kezelések, amelyek helyettesíthetik a vényköteles pajzsmirigy-hormoncsere-gyógyszert a sejtjein, mirigyeken, szöveteken és a szerveknek túlélésre van szükségük.
Holisztikus megközelítések segíthetnek
Ha Ön az autoimmun Hashimoto-betegség miatt hypothyreosis vagy ha a hipotireózis optimális vényköteles kezelése nem megoldja az összes tartós tünetét, van néhány alternatív megközelítés. Ezek tartalmazzák:
- Gluténmentes táplálék . A betegek részhalmazában a gluténmentes táplálék csökkentheti az antitesteket, sőt segíthet néhány betegnek a Hashimoto remissziójának elérésében, az optimális pajzsmirigy vérvizsgálatának helyreállításában és a tünetek enyhítésében.
- Szelén . Megfelelő szinteken (legfeljebb 400 mikrogramm minden forrásból, beleértve a kiegészítőket és az ételeket, különösen a brazil diókat), a szelénről kimutatták, hogy csökkenti a pajzsmirigy ellenanyagokat.
- Az étkezési goitrogének minimalizálása . Az ételkategória, amely magába foglalja a cruciferous zöldségeket, a szóját és néhány gyümölcsöt, goitrogensek, azaz elősegítik a golyva fejlődését és lelassítják a pajzsmirigyeket. Néhány beteg esetében ezek az élelmiszerek a táplálékból történő eltávolítása vagy minimalizálása, vagy a keresztkötéses zöldségek esetében főzés vagy gőzölés esetén elősegíthetik az enyhe hypothyreosis visszafordítását.
- Szója csökkentése vagy megszüntetése . A szója, különösen a nem erjesztett és feldolgozott szója-kiegészítők és az olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségben vannak szója izoflavonokban, kötődhetnek a pajzsmirigyhormonhoz és kevésbé hatékonyak. Így egyes betegeknél a szója ilyen formáinak csökkentése vagy megszüntetése javíthatja a pajzsmirigy működését. Az ismert élelmiszerallergéneknek való kitettség csökkentése vagy megszüntetése szintén segíthet.
- A jód hiányának vagy feleslegének kezelése . A jód a pajzsmirigyhormon építőköve és fontos páciensfunkció. Az alacsony jódszintek hozzájárulhatnak a hypothyreosis kialakulásához, vagy ha alacsony szintet azonosítanak a tesztelés során, a jód / jodid kiegészítés kiegészítése egy orvos irányítása alatt segítheti a pajzsmirigy működésének normalizálását. Ugyanakkor a jód túlzott bevitele (általában nagy dózisú jód-kiegészítőkből, ha nincs rá szükség) súlyosbíthatja és ronthatja bizonyos pajzsmirigy állapotokat, és a felesleges jódfogyasztás csökkentése szintén elősegítheti a normális szint visszaállítását.
- A BPA és ftalát expozíció megszüntetése . A ftalát-vegyi anyagok, amelyeket pl. "Lágyítók" -nak is neveznek - a polivinil-kloridban (PVC) találhatók meg, valamint számos szokásos termék, például játék, élelmiszer csomagolás, esőkabát, zuhanyfüggöny stb. bizonyos műanyag palackokban és még a konzervek bélésében is. A BPA és a ftalátok endokrin diszpergáló szerek, azaz bizonyos expozíciós szinteken negatívan befolyásolhatják az endokrin funkciót, többek között a herék, petefészkek és a pajzsmirigy, más endokrin mirigyek között. A vegyi anyagoknak való kitettség megszüntetése segíthet a pajzsmirigy működésében.
- Stresszcsökkentés és menedzsment . A stressz - az életveszély, az alváshiány, a rossz táplálkozás, a krónikus fertőzések vagy más okok - stresszt okoz a gyulladásban, és súlyosbíthatja az autoimmun hypothyreosisot. Az aktív stresszcsökkentő megközelítések, amelyek a "relaxációs válasz" -szintű pulzusszámot, a csökkent légzést és a csökkent stressz hormonokat eredményezik, segíthetnek néhány beteg pajzsmirigy működésének javításában. Ezek közé tartoznak a meditáció, az imádság, a szelíd jóga, tai chi és a kézimunka, többek között.
- Jóga . Egyes jóga-szakértők azt sugallják, hogy bizonyos jóga pózok - konkrétan, a váll áll és fordított pózok, ahol a lábak emelkednek - hasznos lehet a pajzsmirigy véráramlására vagy az általános stressz csökkentésére, ami hozzájárul a hipotireózis tüneteinek romlásához.
- Irányított meditáció . Néhány beteg úgy találja, hogy az irányított meditáció hasznos a pajzsmirigy számára. Számos olyan páciens, aki egy meghatározott lelki meditációt használ, amelyet a pajzsmirigy-meditáció néven ismert, és a pajzsmirigy-teszt szintjének javulását jelentette néhány hét rendszeres gyakorlat után.
szempontok
Van néhány fontos kérdés, amelyet fontolóra kell venni.
Néhány over-the-counter pajzsmirigy-támogatási kiegészítés veszélyeztetheti a túlzott behatolás veszélyét. A legjobb eredmény elérése érdekében ezeket a kiegészítőket csak szakképzett szakember irányítása alatt használja.
Nincsenek "titkos gyógymódok" a hypothyreosisra. Legyen óvatos az e-könyvekről, weboldalakról, webinárokról és programokról, amelyek azt állítják, hogy gyógymódjuk van.
A csontkovácsok nem írhatnak elő pajzsmirigy-gyógyszereket vagy más vényköteles gyógyszereket. Tehát, ha hipotireóz van és gyógyszerekre támaszkodik, legyen óvatos a kiropraktikus pajzsmirigy-programokkal kapcsolatban, amelyek megígérték, hogy gyógyítják a hypothyreosisokat, vagy arra utalnak, hogy a betegeknek követniük kell a "drogmentes pajzsmirigy-kezeléseket". Ezeknek a programoknak egy része nagyon költséges lehet, és nem helyettesíti a megfelelő pajzsmirigy-kezelést egy engedélyezett orvostól, osteopáztól, ápolói szakembertől, orvosi asszisztenstől vagy más olyan szakembertől, aki törvényesen írhatja elő a gyógyszereket.