Hogyan módosíthatja az orális fogamzásgátló szedésének idejét, amikor az idő megváltozik
Nagyon fontos megjegyezni, hogy a terhesség elleni védelem maximális lesz, amíg napi körülbelül azonos időben beveszed a fogamzásgátló tablettát (ez igaz mind a progesztin-tartalmú tablettákra, mind a kombinált tablettákra ). Ha minden nap ugyanabban az időpontban veszi be a tablettát, akkor elegendő hormon ( ösztrogén és / vagy progesztin ) van a rendszerben, hogy megakadályozza az ovulációt .
Ha elfelejtette bevenni egy tablettát, vagy később vagy korábban bevenni egyet, akkor a tabletta kevésbé hatásos lehet - ez azért van, mert nincs elég hormon a szervezetben. Tehát amikor a nyári időszámításra van szükség, ne felejtsd el a tablettát.
Amikor elindul a nyári időszámítás
Ha a nyári időszámítás időt vesz igénybe, győződjön meg róla, hogy "előre halad", és állítsa az órákat egy órával előre. A legtöbb orvosi szakember egyetért abban, hogy körülbelül 1 órás vagy 2 órás időintervallum van, amikor a születésszabályozó tabletta hatékonysága nem sérül. Ez azt jelenti, hogy ha a tablettát egy órával korábban, mint általában, egy órával később, mint a szokásos pillanatában, a Pillnek még mindig finomnak kell lennie. Így, amikor elkezdődik a nyári időszámítás, még mindig megteheti a tablettát ugyanabban az időben, mint általában.
Ha a tablettát rendszeres időben veszi be, a szervezet csak úgy érezheti magát, mintha egy órával korábban lenne a hormonadaggal.
Mivel orvosi egyetértés van, hogy a szokásosnál egy órával a szokásosnál jóval jobb napi tablettát szedni, a tablettát normális időszakonként (és nem a nyári időszámításhoz) kell folytatni. Ha mindig 22 órakor veszi, akkor 22 óráig vegye be
Ha inkább szuper óvatos lenne, akkor jobb lehet beállítani a pirulát.
Ez azt jelenti, hogy a nappali nyári időszámítás kezdetén át kell váltani azt az időpontot, amikor a tablettát a szokásos időben szokták alkalmazni. Ha mindig 22 órakor veszel, vegye be 11 órakor
Tényleg meg akarja tartani a "szokásos" idejét? Miután befejeződött a placebo-hét, és új tablettákat kezdesz, akkor visszatérhet a "normális" idődbe - pl.
Mi van akkor, ha a nyári időszámítás időtartama vége?
Ha a nyári időszámítás befejeződött (és az órát egy óra múlva visszük vissza), akkor lehet, hogy bölcs, és csak állítsa be a pirulát. Vegyük a tablettát egy órával korábban, mint általában. Mindig visszatérhetsz a Pill-ot a "szokásos" idődbe, amikor elkezdi a következő tablettát (miután a placebo-hét vége).
Nyári időszámítás és emlékeztetők, hogy vegye be a pácienst
Bár egy órával korábban vagy később általában nem számít, ha a tablettát egy órával korábban (szemben a szokásosnál egy órával), egy kicsit jobb lehetőség. Továbbá, amikor a nyári időszámítás ideje van, ne feledje, hogy a számítógépes szoftverek és az okostelefonok általában - de nem mindig - automatikusan frissítik az időt. Ha egy emlékeztető e-mailre / szövegre , a telefon riasztására vagy egy születési ellenőrzésre vonatkozó alkalmazásra támaszkodik, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy vegye be a tablettát, győződjön meg róla, hogy a készüléke korrigálta a nappali világítás megkezdésének vagy befejezésének idejét.
Mi a nyári időszámítás?
Az I. világháború óta az Egyesült Államokban és számos európai országban a nyári időszámítás óta használatos. A nyári / nyári időszámítás során az órákat tavasszal / nyáron egy óra múlva haladhatja előre. Ez lehetővé teszi, hogy a napfény egy órával tovább tartson. A nyári időszámítás után következő helyek egy órát a tavasz kezdete előtt előremozgatják óráikat, és visszaállítják õsszel a szokásos idõszakra. A "tavaszi előre" és a "visszaesés" kifejezést erre a célra fogjuk tekinteni.
Nyári időszámítás: rövid történet
Az Egyesült Államokban 1918-ig 1918. március 19-én 1918-ban hivatalosan nem fogadták el a nyári időszámítást, hivatalos törvényjavaslatot hoztak létre azzal a céllal, hogy megőrizzék a napfényt, és biztosítsák az Egyesült Államok számára a szokásos időt.
Az I. világháború befejezése után a törvényjavaslat nem volt túl népszerű, és Wilson elnök véget vetett a törvényjavaslatnak, de lehetővé tette az egyes államok számára, hogy eldöntsék, hogy betartják-e a nyári időszámítást (és amikor elkezdődött és véget ért). Ez sok zavart okozott. Annak érdekében, hogy egy példát mutasson az egész országban, Lyndon Johnson elnök 1966. április 12-én aláírta az 1966. évi egységes törvényt. Ez a törvény egységes időt hagyott a nyári időszámítás betartására, ugyanakkor lehetővé tette bármely állam számára, hogy mentesüljön a Uniform Időtörvényt az állami törvény átadásával.
Mikor figyelünk a nyári időszámításra?
Az Egyesült Államok legtöbbje március második vasárnapján 2 órakor kezdődik a nyári időszámítás, és november első vasárnapján visszatér a szokásos időbe. Tavasszal az órák "tavasszal előre", 1:59 és 3 óra között vannak, ősszel az órák "visszaesnek" 1: 59-től 1: 00-ig. Az egyes időzónák az USA-ban más időpontban változnak. A következő államok és az Egyesült Államok területei NEM figyelnek a nyári időszámításra:
- Arizona
- Hawaii
- Amerikai Szamoa
- Guam
- Puerto Rico
- A Virgin-szigetek
- Az Északi-Mariana-szigeteki Nemzetközösség
A nyári időszámítás kezdete és vége néha zavaró lehet, és problémákat okozhat az utazás, az alvás és / vagy a gyógyszerek szedése során (például a Pill).
Egy Word From
A nyári időszámítás idején valóban nincs ok arra, hogy túlságosan aggódik a tabletta beadása során. Mindaddig, amíg Ön még mindig a tabletta egy órán belül, amikor normálisan csinálja, tegye fel a gondjait! A legfontosabb szempont, hogy emlékezzünk arra, hogy maximális védelmet kapsz mindaddig, amíg a tablettát naponta körülbelül ugyanabban az időben veszed be.
> Források:
> Lehet-e a nyári időszámítás meggátolni a születésszabályozó tabletták hatékonyságát? Tervezett szülőség. http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the.
> US Selected Practice Recommendations for Contraceptive Use, 2013: Alkalmazott az Egészségügyi Világszervezetben Választott Gyakorlati Ajánlások a Fogamzásgátló Alkalmazáshoz, 2. kiadás. Ajánlások és jelentések Morbiditás és halálozási heti jelentés (MMWR) 2013. június 21. (62) (RR05), 1-46.