Melyikeknek van?
Sokat hallottál a "fibromyalgia fájdalomról", de ez nem olyan egyszerű - azok közül, akiknél a fibromyalgia (FMS) többféle fájdalmat tapasztal.
Medikus szempontból az itt felsorolt fájdalmak közül csak néhánynak van neve és definíciója. De ugyanúgy, ahogy az eszkimóknak több szavuk van a hójára, többféleképpen kell megneveznünk, meg kell határoznunk és kategorizálnunk kell fájdalmunkat. Saját kategóriáim közül néhányat hoztam létre tapasztalataim és a más fibromitok közötti beszélgetések alapján.
Remélem, hogy az orvosi kifejezések megértése segíteni fog nekünk az orvosokkal való kommunikációban, míg a kategóriák segítenek megérteni a betegségedet és közölni veled, hogy nem vagy egyedül.
Fibromyalgia fájdalom típusai
Az első három féle fibromyalgia fájdalom orvosi szempontból meghatározva:
- hiperalgéziamodell
- Aiiodynia
- Fájdalmas paresztézia
A következő négy típus a saját teremtésem, ami nyilvánvaló a nevükön. Ne használja ezeket a kifejezéseket egy orvosi rendelőben (hacsak nem szeretne őrültnek lenni), de ezek a címkék segíthetnek abban, hogy megismerkedjenek a testükkel, indíttatásokkal, mintázatokkal stb .:
- Kés a voodoo baba
- Véletlenszerűen roving fájdalom
- Sparkler ég
- Ideges idegek
Először orvosi szempontból meghatározott fájdalmainkat.
hiperalgéziamodell
"Hyper" jelentése túlzás és "algesia" fájdalmat jelent. A hiperalgézia az FMS-ben a fájdalom erősítésére szolgáló orvosi kifejezés. Agyunk úgy tűnik, hogy normális fájdalomérzéseket és "növeli a hangerőt", ami súlyosabbá teszi őket, mint általában.
És amikor az agya azt mondja, hogy a fájdalom súlyos, találd ki, mi: valójában súlyos lesz .
Az FMS fájdalom kezelésére használt gyógyszerek többsége legalábbis részben a hiperalgézia csökkentésére irányul.
Aiiodynia
A bőr fájdalmas az érintésre? Az a tünet, amely rengeteget zavar minket, az allodynia . Ezt hívják, ha az enyhe nyomás a ruházatból vagy a gyengéd masszázs miatt fáj.
Sok ember az allodynia leírását hasonlítja le a rossz leégéshez.
Az Allodynia egy viszonylag ritka fajta fájdalom - az FMS-től eltérően - csak egy maroknyi körülményhez társul, beleértve a neuropátiát , a postherpetikus neuralgiát (övsömör) és a migrént .
Úgy gondolják, hogy az Allodynia túlérzékeny reakció, amely az FMS-hez társuló központi szenzibilizáció eredménye. A fájdalom jelei olyan speciális idegekkel jönnek létre , amelyek nociceptoroknak nevezik őket, amelyek érzékelik az olyan dolgokat, mint a hőmérséklet és a fájdalmas ingerek a bőröktől.
Fájdalmas paresztézia
A paresztézia furcsa idegérzete, amely úgy érezheti magát, mint a mászás, bizsergés, égés, viszketés vagy zsibbadás. Néha ezek az érzések fájdalmasak lehetnek. A paresztézia perifériás neuropátia, kemoterápiás szerek, szklerózis multiplex és migrén is társul.
Számos gyakori FMS-kezelés segíthet a paresztézia által okozott fájdalom enyhítésében, beleértve a szelektív szerotonin visszavétel gátlókat (SSRI-k) és a szerotonin-norepinefrin újrafelvétel gátlókat (SNRI-k) . Néhány embernek jó szerencséje van a B12-vitamin , a kapszaicin krém , a masszázs és az akupunktúra területén .
Saját Fibromialgia Pain Kategóriák
Ismét a következő kategóriákat nem orvosilag ismerik fel - olyan dolgokról van szó, amelyekkel fel tudtam különböztetni a különböző típusú fájdalmak osztályozását.
Arra szolgálnak, hogy segítsenek nyomon követni a tüneteket , mérni a kezelések hatékonyságát, és közölni veled, hogy nem vagy őrültség.
Kés a Voodoo Dollban
Néha, a semmiből, olyan intenzív szúró fájdalmat kapok, ami úgy tűnik, hogy átmegy a testemen. Azt is leírtam, hogy a kandalló póker a bordák vagy impaled egy lándzsát.
Számomra a voodoo baba fájdalom gyakran a testem korai figyelmeztető rendszere. Azt mondja nekem, hogy le kell állítanom, amit csinálok és pihen. Más időkben fogalmam sincs, miért sztrájk.
Általában ez a fájdalom a mellkasomban vagy a hasamban, de egyesek azt mondják, hogy a test más részein kapják meg.
Olyan intenzív lehet, hogy megduplázhat és megsebesítheti a lélegzést. Általában néhány perc múlva eltűnik.
Fogalmam sincs, hogyan lehet megakadályozni ezt a fájdalmat, nem pedig ingerléssel . (Ha csak találnám azt a rohadt babát ...)
Véletlenszerűen Roving Pain
Ez az egyik olyan dolog, ami emlékeztet arra, hogy az FMS-nek nem sok értelme van. Sokan fájdalmat éreznek, ami a test körül vándorol, néha bizonyos helyek között mozog, olykor új területeken is feltűnik.
Ha Önnek is van myofascialis fájdalom-szindrómája , akkor különösen nehéz megmondani a véletlenszerűen roving fájdalmat az említett fájdalom okozta trigger pontokat .
Sparkler Burns
Július 4-én, amikor fiatal voltam, túl sokáig lógtam egy szikrázóre, és néhány szikrázó megütötte a kezem. A fájdalom apró fájdalmait szinte teljesen megegyeztek azokkal az érzésekkel, amelyeket most rendszeresen kapok.
A szikrázó-égető fájdalom megugrik, és a fájdalmas foltok karcolódása kivédi az allodynát. Ezek az érzések általában csak néhány másodpercet tartanak. Fogalmam sincs, mi kiváltja őket, vagy hogyan lehet megakadályozni őket.
Rémült idegek
A legtöbb ember nem fogja érteni, miért nevezem ezt a fájdalomnak, de biztos vagyok benne, hogy a legtöbb fibromit kapja meg.
Bizonyos dolgok hajlamosak arra, hogy az egész testem szétszaggasson, szétszóródjon, és csörömpölni kezd. Ez megzavarja az egészet, és néha hányingert, szédül és ideges vagyok.
Olyan dolgok, amelyek az idegeimet csörögve általában szenzoros vagy érzelmi túlterheléssel járnak, mint például:
- Bizonyos hangok (ismétlődő, hangos, durvább, rácsos)
- Vizuális káosz (tömeg, villogó fények, forgalmas minták)
- Stresszes helyzetek (forgalmas forgalom, összecsapások, fibro-fog okozta zavartság vagy disorientáció)
Amikor az idegeim megcsörrentek, igyekszem minél hamarabb kilépni a helyzetből, és pihenni, lehetőleg valahol csendben.
Egy Word From
Nehéz a fibromyalgia fájdalommal élni, különösen akkor, amikor kiszámíthatatlan. Minél többet tanulsz a fájdalmadról és annak kiváltóiról, annál jobb tudod kezelni.
A helyes kezelések megtalálása időt és kísérletezést igényel, de sokan jelentősen megkönnyebbülnek.