A sárgarépaolaj természetes aromaterápiai anyag. A Daucus carota növény magjából kivont illóolaj , édes, földes illata van. Az aromaterápiában használt sárgarépaolaj-olajról sokféle egészségügyi előny áll rendelkezésre, beleértve a stresszcsökkentést .
Ezenkívül a sárgarépa-olajat néha bőrápolási termékekben használják. A támogatók azt sugallják, hogy öregedésgátló hatással lehet a bőrön.
felhasználások
Amikor az aromaterápiában használják, a sárgarépaolaj a következő egészségügyi problémák kezelésében segít:
- ízületi gyulladás
- hörghurut
- ekcéma
- köszvény
- influenza
- reuma
- feszültség
Ezenkívül a sárgarépa-olajat az emésztőrendszer serkentésére, a máj és a vese egészségének fokozására és a méregtelenítés elősegítésére állítják elő.
Előnyök
Bár jelenleg hiányzik a sárgarépaolaj aromaterápiás használatára vonatkozó kutatás, néhány előzetes tanulmány szerint ez az olaj bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
Egy, a Journal of Ethnopharmacology 2008-ban közzétett tanulmányban például az egereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a sárgarépa magolajnak gombaellenes tulajdonságai lehetnek.
Emellett a 2009-es kémiai és biológiai sokféleségben publikált laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a sárgarépa magolaj antibakteriális előnyökkel járhat.
Bár ezek az eredmények arra utalnak, hogy a sárgarépa-vetőmag olaj jótékony hatást fejthet ki, fontos megjegyezni, hogy egyik tanulmány sem vizsgálta az olaj aromaterápiás kezelésként való alkalmazását.
Biztonság
Bár a sárgarépa-olajat általában aromaterápiában használják, az olaj lenyelése toxikus hatású lehet. Fontos, hogy a sárgarépa-illóolajat hordozóolajjal hígítsa, mielőtt a bőrt használná.
Ezenkívül néhány ember irritációt tapasztalhat, ha a sárgarépa illóolajat a bőrre alkalmazza.
Tudjon meg többet a sárgarépaolaj biztonságos használatáról .
Adminisztráció
Számos módja van a sárgarépaolajnak az aromaterápiában való felhasználására. Az egyik népszerű módszer az olajat egy hordozóolajjal (például jojoba , édes mandula vagy avokádóolajjal) összekeverni, majd a keveréket a bőrére alkalmazni, hozzáadni a fürdőhöz vagy masszázsolajként használni.
A sárgarépaolaj illatát inhalálhatja úgy is, hogy néhány csepp olajat rongyra vagy szövetre permetez, belélegezve, vagy aromaterápiás diffúzorral vagy párologtatóval.
Az aromaterápiás szakemberek szerint a sárgarépaolaj jól illeszkedik a cédrus , a fahéj és a muskátli illóolajok (valamint citrus illóolajok, például a citrom és a grapefruit ) illóolajaihoz.
alternatívák
Ha olyan illóolajat szeretne keresni, amely csökkenti a stressz szintjét, fontolja meg a levendula, bergamott , rózsa és / vagy citrom olajokat. Ezeknek az illóolajoknak mindegyikének kimutatták, hogy a tudományos tanulmányokban megnyugtatja a stresszt.
Hol találja meg
A sárgarépa vetőmagolajat számos természetes élelmiszerboltban és a természetes termékekre szakosodott boltokban lehet vásárolni. Ön is vásárolhat sárgarépa magolajat online.
források
Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. "A szájon át adagolt levendula illóolaj hatása a szorongáskeltő filmklipekre adott válaszokra". Human Psychopharmacology 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "A rózsaolaj pihentető hatása az emberre". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. "A tunéziai Daucus carota L. ssp. Maritimus (Apiaceae) virág- és gyökérolajai: integrált elemzések GC, GC / MS és 13C -NMR spektroszkópia és in vitro antibakteriális aktivitás. " Chem Biodivers. 2009 június; 6 (6): 881-9.
Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "A citromolaj gőz rezisztens hatást fejt ki az 5-HT- és DA-aktivitások modulálásán keresztül egerekben." Behav Brain Res. 2006. szeptember 25., 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "A zene és az illóolaj belégzése hatása az egészséges egyének szívműködési egyensúlyára". J Altern Complement Med. 2009 Jan; 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Daucus carota subsp. Halophilus illóolaj: összetétel, gombaellenes hatás és citotoxicitás". J Ethnopharmacol. 2008 2. sz., 119 (1): 129-34.