Egészségügyi előnyök, felhasználások, mellékhatások stb
Borágóolajat préselik a Borago officinalis növény magjából, amelyet az Egyesült Államokban és Európában találnak. A "borágóolaj" -nak is nevezik, a borágóolaj gamma-linolsavban (az esszenciális zsírsav egyik típusában) gazdag.
Ha felhasználták, a bórsavas olaj gamma-linolsavának nagy része dihomo-gamma-linolénsavvá alakul. A halolajban és a lenmagban található omega-3 zsírsavakhoz hasonlóan a gamma-linolsav és a dihomo-gamma-linolénsav csökkentheti a gyulladást .
Azonban mindkét anyag omega-6 zsírsavnak minősül.
Használja a borágóolajat
A gyógynövény-gyógyászatban a borágóolajat általában a következő egészségügyi problémák kezelésére használják: reumás ízületi gyulladás, mellkasi torlódás, köhögés , depresszió , premenstruációs szindróma (PMS) és menopauzás tünetek . Gyakran használják haj és bőr állapotok, mint a hajhullás, ekcéma és pattanások.
A borázsolaj egészségügyi előnyei
Eddig kevés tanulmány foglalkozott a borágóolaj egészségügyi előnyeivel. Íme egy áttekintés a borázsolaj egészségre gyakorolt hatásának vizsgálatáról:
1) Rheumatoid arthritis
A borázsolaj ígéretet ígér a reumatoid artritisz, az ízületi bélés gyulladás által jelzett autoimmun rendellenességét illetően egy 2000-ben publikált kutatási áttekintés szerint. Bár a borázsolaj hatékonyságára vonatkozó adatok többsége tesztcsöves és állatkísérleti vizsgálatokból származik , számos kisebb tanulmány kimutatta, hogy a borágóolaj enyhíti az érzékenységet és duzzanatot a rheumatoid arthritisben szenvedő emberekben.
A borágóolaj mellett ismerkedjen meg a rheumatoid arthritis egyéb természetes gyógymódjaival is .
2) Ekcéma
Egy 2003-as 140 felnőtt és ekcémaes vizsgálatban a kutatók nem találták szignifikáns különbséget azok között, akik 12 héten át vették be a borágóolaj-kiegészítőket és azoknak, akik ugyanolyan mennyiségű placebot kaptak.
Egy 160 vizsgálatban korábban végzett vizsgálat szerint 24 héttel a borágóolaj-kiegészítők nem tudták jelentősen befolyásolni az ekcémat.
Az ekcéma egyéb gyógymódjaira vonatkozóan lásd: 3 Természetes jogorvoslat ekcéma esetén .
Ellenjavallat
A borágó növény (beleértve a leveleket, a virágokat és a magokat) potenciálisan káros vegyi anyagokat tartalmazhat, amelyeket pirrolizidin-alkaloidoknak neveznek, amelyek emberben károsíthatják a májat vagy rákkeltő hatásúak, különösen rendszeresen vagy nagy adagokban. Bár egyes termékek azt állítják, hogy mentesek a pirrolizidin alkaloidoktól, ne feledje, hogy a kiegészítők nem szabályozottak a legtöbb országban.
A borázsolaj egyes személyekben székrekedést okozhat. A vérzés idõtartama meghosszabbítható, és növelheti a vérzés kockázatát, különösen a vérzõszervi betegségben szenvedõk és a véralvadásgátló gyógyszereket (pl. Az aszpirin, az ibuprofen, a naproxen és a warfarin).
A terhes és ápoló nőknek el kell kerülniük a borágazóolajat. Egy felülvizsgálat azt sugallja, hogy a terhesség alatt ellenjavalltnak kell lennie a prosztaglandin E agonisták munkaerő-indukáló és teratogén hatása miatt. A borágóolaj hatékonysága vagy biztonsága mögött meghúzódó tudomány hiányában fontos, hogy óvatosan alkalmazzuk a borágóolaj-kiegészítőket.
Ha bármilyen egészségügyi állapot kezelésénél figyelembe vesszük a borágóolaj használatát, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet.
> Források:
> Belch JJ, Hill A. "Éjszakai ásványi olaj és borázsolaj reumatológiai körülmények között." Am J Clin Nutr. 2000, 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. A rheumatoid arthritis aktivitásának csökkentése a borázsolajban > May > Be > fokozott cAMP, amely elnyomja a tumor nekrózis faktor-alfát. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "A celluláris zsírsav-profil módosítása és az eicosanoidok humán monocitákban történő termelése gamma-linolénsavval". Arthritis Rheum. 1990, 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Rheumatoid arthritis kezelése gammalinolénsavval". Ann Intern Med. 1993; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Hidrogénolaj hatékonysága és tolerálhatósága felnőtteknél és gyermekeknél atópiás ekcéma esetén: randomizált, kettős vak, Placebo kontrollált, párhuzamos csoportos kísérlet. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dupla vak, multicentrikus analízis a borázsolaj hatásosságáról atópiás ekcéma esetén". Br J Dermatol. 1999, 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Rákközpont. "Sloan-Kettering: Borage". 2009. augusztus.