A reumatoid arthritis olyan gyulladásos állapot, amely fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületek, különösen a kéz és a láb kisebb ízületeinek. Ez általában a test mindkét oldalát érinti egyszerre.
A rheumatoid arthritis egyéb tünetei:
- Az ízületek fájdalma vagy merevsége, különösen álom vagy pihenés után
- Mozgásvesztés az érintett ízületekben
- Csökkent ereje az érintett izületekhez csatlakozó izmokban
- Fáradtság
- Alacsony fokú láz
- Közös deformitás idővel
- Kis csomók, nevezett reumatoid csomók , amelyek a bőr alá kerülnek
A reumatoid artritisz autoimmun betegségnek számít, ami az immunrendszert támadja a szövetekben, hogy a kötések.
Természetes jogorvoslat a rheumatoid arthritis számára
A reumás ízületi gyulladásra nincs ismert gyógymód. Az alternatív terápiák népszerűek a rheumatoid arthritisben szenvedők körében, azonban kiegészítik, nem helyettesítik a hagyományos gondozást. Itt vannak olyan természetes gyógymódok, amelyeket reumatoid artritiszre használnak.
1) Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak egyfajta zsír. A testünk nem képes önmagában az omega-3-okat, ezért meg kell szerezni őket az étrendünkön keresztül.
Jó bizonyíték van arra, hogy az omega-3 zsírsavak segíthetnek a rheumatoid arthritisben szenvedőknek. Több mint 13, kettõs vak, placebo-kontrollos vizsgálat eredménye több mint 500 embert idézett elõ, ami azt sugallja, hogy az omega-3 zsírsavak javíthatják a rheumatoid arthritis tüneteit.
Az egyik úgy tűnik, hogy működik a gyulladásos vegyi anyagok termelésének csökkentésével.
Bár az omega-3 zsírsavak csökkentik a rheumatoid arthritis tüneteit, úgy tűnik, hogy nem lassítják a betegség progresszióját.
A hidegvíz, mint a lazac, szardínia és szardella az omega-3 zsírsavak leggazdagabb táplálékforrása.
Azonban a higany, PCB-k és egyéb vegyi anyagokat tartalmazó halak helyett a halolaj kapszulát az omega-3 zsírsavak tisztább forrásaként kezelik. Sok vállalat a halolajat szűrte, hogy eltávolítsa ezeket a vegyi anyagokat.
A halolaj kapszulát az egészségügyi élelmiszerboltokban, a gyógyszerboltokban és az interneten értékesítik. A legtöbb márkát a hűtőszekrényben kell tárolni, hogy megakadályozzák az olaj elszegényedését.
Bár a lenolajot gyakran használják a halolaj alternatívájaként, nem feltétlenül ugyanolyan gyulladásgátló hatást fejtenek ki, mint a halolaj az elérhetõ bevitelnél.
A halolaj kapszulák kölcsönhatásba léphetnek a vérhígító szerekkel, például a warfarinnal és az aszpirinnal. A mellékhatások közé tartozhat emésztési zavar és vérzés. A halolajat nem szabad két héttel a műtét előtt vagy után bevenni. Halolaj is okozhat hali utóízzel. Ennek megakadályozása érdekében a halolajat általában étkezés előtt szokták venni.
2) gamma-linolénsav
Bár több bizonyíték van arra, hogy az omega-3 zsírsavak javíthatják a reumás ízületi gyulladás tüneteit, bizonyos vizsgálatok arra utalnak, hogy a gamma-linolsav, egy másik típusú esszenciális zsírsav is segíthet. Borázsolajban , fekete ribizlimagolajban és esti borospalackolajokban található .
A kutatók tanulmányozása a tisztelt Cochrane Research Collaboration-ral arra a következtetésre jutott, hogy a gamma-linolénsav reumatoid artritiszben való alkalmazásának potenciális előnyei voltak, bár további vizsgálatokra volt szükség.
3) Boswellia
A Boswellia egy gyógynövény, amely Indiából származó fából származik. A hatóanyagok a boswellsavak, amelyekről kimutatták, hogy blokkolják a gyulladásos kémiai reakciókat.
Rheumatoid arthritis és más gyulladásos állapotok esetén alkalmazzák . Bár néhány olyan előzetes tanulmány is történt, amelyek azt sugallják, hogy a boswellia csökkentheti a rheumatoid arthritis tüneteit, több kutatásra van szükségünk ahhoz, hogy megtudjuk, hatékony-e. Nincs arra utaló bizonyíték sem, hogy a reumatoid artritiszhez hasonló hagyományos gyógyszerekhez hasonlóan a betegség progresszióját lassíthatja.
Úgy tűnik, a Boswellia nem okoz bél irritációt, amely sok hagyományos fájdalomcsillapítóval előfordulhat.
A Boswellia tabletta formájában kapható. Meg kell mondania a címkén, hogy szabványosított 60 százalékos boswellsav-tartalmú anyagot tartalmaz. Nem szabad több mint nyolc-tizenkét hétig tartani, kivéve ha szakképzett egészségügyi szakember felügyelete alatt áll.
4) Az ördög karma
Az ördög karma egy Dél-Afrikából származó növény. A neve a gyümölcs gyümölcseinek kis horgainak köszönhető. Az ördög karma hatóanyagai úgy gondolják, hogy iridoid glikozidok, amelyeket harpagosidoknak neveznek, és amelyek a másodlagos gyökérben találhatók.
Az ördög karját évezredek óta használják Afrikában a láz, a reumás ízületi gyulladás, a bőrbetegségek és az epehólyag, a hasnyálmirigy, a gyomor és a vesék területén.
A Rheumatology folyóiratban megjelent tanulmány 79 heveny súlyos exacerbációban szenvedő betegen 6 héten át összehasonlította az ördög karéjos kivonatát, amely napi 60 mg harpagosidust és 12,5 mg napi gyulladásgátló Vioxx-ot (jelenleg piacról). Az ördög karma olyan hatékony volt, mint a Vioxx a fájdalomcsillapításban.
További vizsgálatokra azonban szükség van, mielőtt megerősítenénk, hogy az ördög karma hatékony a rheumatoid arthritis számára. Ha többet szeretne megtudni az ördög karomjáról, olvassa el az ördög karomfüzetét .
Egyéb javasolt jogorvoslat
- Akupunktúra
- Mellékvese kivonat
- balneoterápia
- Béta karotin
- Bojtorján
- Réz
- Gyömbér
- Magnézium
- mágnesek
- Metil-szulfonil-metán (MSM)
- Molibdén
- Pantoténsav
- A probiotikumok
- Szelén
- Kurkuma
- Vegetáriánus / vegán étrend
- B6-vitamin
- C vitamin
- E-vitamin
- Fehér fűz
- Jukka
- Cink
> Források:
> Fritsche K. zsírsavak az immunválasz modulátorai. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. Az omega-6 és omega-3 zsírsavak jelenlegi klinikai alkalmazása. Nutr Clin Pract. 21,4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Táplálékkiegészítés többszörösen telítetlen zsírsavakkal és mikronutriensekkel a rheumatoid arthritisben: klinikai és biokémiai hatások. Eur J Clin Nutr. 58,6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Herbal Gyógyszerek a Rheumatoid Arthritis kezelésére: Szisztematikus áttekintés. Reumatológia (Oxford). 42,5 (2003): 652-659.