A gamma-linolénsav előnyei

A gamma-linolénsav egyfajta zsírsav, amelyet úgy gondolnak, hogy számos egészségügyi ellátást kínál. A gyulladás elleni küzdelem érdekében a gamma-linolénsav jellemzően olyan anyagokból származik, mint az esti kénesolaj , a borágóolaj és a fekete ribizli olaj, étrend-kiegészítőként.

A szervezetben gamma-linolénsavat használnak prosztaglandinok termelésére (hormonszerű anyagok, amelyek segítenek az immunrendszer szabályozásában ).

Ez omega-6 zsírsavnak minősül.

felhasználások

Az alternatív gyógyászatban a gamma-linolénsav számos különböző egészségügyi állapotra alkalmazható:

Ezenkívül a gamma-linolénsavat a rák és a szívbetegség megelőzésére szánják.

Egészségügyi előnyök

Eddig a gamma-linolénsav felvételének egészségre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatos kutatások többsége magában foglalta az esti kankalinolaj és / vagy borágóolaj felhasználását. Mivel az esti kénesolaj és a borágóolaj kis mennyiségben tartalmaz más olyan anyagokat, amelyekről ismert, hogy befolyásolják az egészséget (például az E-vitamint), fontos megjegyezni, hogy a gamma-linolénsav valószínűleg nem teljesen felelős az olajok egészségre gyakorolt ​​hatásáért.

Íme néhány fontos vizsgálati eredmény:

1) Ekcéma

Az esti kankalinolaj segíthet enyhíteni az ekcéma által okozott viszketést, crustosodást, vörösödést és duzzanatot, a 2006-ban hatályos Gyógyszeripari Biotechnológiában közzétett metaanalízis szerint.

Azonban a bóreolajnak az ekcéma kezelésében végzett számos tanulmánya szerint a gyógyszerkészítmény nem hatékonyabb, mint a placebo.

2) Rheumatoid arthritis

A borázsolaj és az ásványi káposzta olaj mindketten ígéretet mutatnak a reumás ízületi gyulladás kezelésében , az American Journal of Clinical Nutrition 2000-ben publikált kutatási áttekintése szerint.

Bár a borajaolaj hatékonyságáról szóló adatok nagy része tesztcsöves és állatokon végzett kutatásokból származik, számos kisebb tanulmány kimutatta, hogy a borágóolaj és az esti kankalinolaj enyhíti az érzékenységet és a duzzadást a rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél.

3) Menopauza

Míg a felszólalók azt sugallják, hogy az esti kankalinolajban megtalálható gamma-linolénsav enyhítheti a menopauzális tüneteket (például forróhullámok, éjszakai izzadás, hüvelyi szárazság és hangulatzavar), alig van tudományos támogatás az állításra. Egy, az American Journal of Medicine 2005-ben publikált kutatásában például a kutatók 19 tanulmányt elemeztek a botanikai jogorvoslatok használatáról a menopauza kapcsolatos tünetek enyhítésére, és megállapították, hogy az esti kankalinolaj nem tűnik hatékonynak.

4) Rák

A rákos sejtek előzetes kutatása során a tudósok bebizonyították, hogy a gamma linolénsav segíthet a daganatok növekedésének lelassításában és bizonyos rákellenes szerek hatékonyságának javításában. Néhány tanulmányban azonban a gamma-linolénsav hatását az emberek rákos megbetegedéseire határozták meg.

Ellenjavallat

Bár a gamma-linolénsav általában biztonságosnak tekinthető, aggodalomra ad okot, hogy a gamma-linolénsavat tartalmazó kiegészítők hosszú távú alkalmazása elnyomhatja az immunfunkciót és növelheti a vérrögképződés kockázatát.

Ezen kívül a borágóolaj székrekedéshez is vezethet, míg az esti kankalinolaj gyomorhurutot és hányingert okozhat.

A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt .

Egészségügyi felhasználás

A legtöbb embernél a szervezet természetesen elegendő mennyiségű gamma-linolénsavat termel a linolsavból (a diófélékben, magokban, húsokban és tejtermékekben található zsírsav).

Azonban néhány ember (például a cukorbetegségben szenvedő betegek) nem elegendő gamma-linolsavat termelhetnek, ezért előnyös lehet a gamma-linolénsav pótlólagos felvételénél.

A korlátozott kutatások miatt hamarosan ajánlom a GLA-kiegészítőket, mint bármilyen állapot kezelését. Ha fontolóra veszi a használatát, először beszélje meg kezelőorvosával a megfelelőségről és a lehetséges káros hatásokról. Ne feledje, hogy az alternatív gyógymódot nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.

> Források:

> Belch JJ, Hill A. "Éjszakai ásványi olaj és borázsolaj reumatológiai körülmények között." Am J Clin Nutr. 2000, 71 (1 Suppl): 352S-6S.

> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dupla vak, multicentrikus analízis a borázsolaj hatásosságáról atópiás ekcéma esetén". Br J Dermatol. 1999, 140 (4): 685-8.

> Menendez JA. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Omega-6 többszörösen telítetlen zsírsav gamma-linolénsav (18: 3n-6) elősegíti a docetaxel (taxotere) citotoxicitást humán emlőkarcinóma sejtekben: kapcsolat a lipidperoxidációval és a HER-2 / Neu expresszióval .” Onkológiai jelentések. 2004; 11: 1241-1252.

> Morse NL, Clough PM. "Az Efamol Evening Primrose Oil randomizált, placebo-kontrollált klinikai kísérleteinek meta-analízise az atópiás ekcémában." Hol fogunk innen a legutóbbi felfedezések fényében? " Curr Pharm Biotechnol. 2006 7 (6): 503-24.

> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Hidrogénolaj hatékonysága és tolerálhatósága felnőtteknél és gyermekeknél atópiás ekcéma esetén: randomizált, kettős vak, Placebo kontrollált, párhuzamos csoportos kísérlet. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.

> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD. "Gamma-linolénsav és citotoxikus gyógyszerek szinergikus aktivitása a hasnyálmirigy adenokarcinóma sejtvonalak ellen". Pancreatology. 2003; 3: 367-373.