Egy egyszerű módja a menstruációs fájdalom megszüntetésére
A menstruációs görcsök, más néven dysmenorrhoea vagy időszakos fájdalmak, fájdalmas érzéseket éreznek az alsó hasban, amely előfordulhat mind a nő menstruációs periódusában, mind pedig közben. Egyes nők csak a legkisebb görcsöket tapasztalják időszakuk alatt, míg mások számára a fájdalom súlyos lehet. Néha ez a fájdalom is kifelé sugárzik a medence és a hát alsó része felé.
A gyulladáscsökkentő gyógyszer segíthet, de ha el akarja kerülni a gyógyszeres kezelést, akkor a fűtőpárnák is megkönnyítik a fájdalmat .
És még csak nem is kell kigúdolni a nagy pénzeket, hogy megkapja.
Íme, hogyan készíthet melegítőt olyan dolgokkal, amelyekkel valószínűleg már otthon is van.
készletek
- Cső zokni
- Rizs (ne használj azonnali rizst)
- Mikrohullámú sütő
Utasítás
- Töltse fel a csőaljzat lábát rizzsel.
- Csatlakoztassa a csőcsomó nyitott végét egy csomóba.
- Helyezze a rizszel töltött zoknit a mikrohullámú sütőbe 2-3 percig nagy teljesítmény mellett. Az időtartam mikrohullámmal változhat, ezért ellenőrizzünk egy és fél percet.
- Távolítsa el a zoknit a mikrohullámú sütőből, és helyezze a teste területére, ahol fájdalmat érez.
További tipp
A zokni nagyon forró lehet. A bőrét és a zokni közötti törülközőt vagy más anyagot megvédheti bőre égésétől.
Kapcsolódó olvasmány
- Menstruációs görcsök enyhítése . Ha a házi fűtőbetét nem teszi meg az Ön számára, akkor más módok is vannak a fájdalom enyhítésére. Gyakorlat, orális fogamzásgátlás, bizonyos vitaminok, gyógynövény-gyógyszerek és melegfürdő minden olyan módszer, amely más nők számára hasznosnak bizonyult.
Bár egészen normális a menstruáció során enyhe görcsöket tapasztalni, kérdezze meg kezelőorvosával, ha a görcsök különösen fájdalmasak lesznek. Hívja orvosát is, ha a görcsöket láz kísérte, ha megnövekedett vagy kellemetlen szagú hüvelyváladékot kap , ha súlyos fájdalmat észlel, vagy ha az időtartam több mint egy hete késik, és szexuálisan aktív volt.