Mi az akupunktúra? Milyen előnyökkel jár?

Az akupunktúra egy hagyományos kínai orvoslás (TCM) gyakorlat, amely több ezer évvel ezelőtt született. Ez azon a feltételezésen alapul, hogy az energiaáramlás, vagy a "qi" elzáródása vagy zavara egészségügyi problémákat okozhat. Az akupunkturisták a hajszálvékony pontokat a test egész pontján helyezték el, hogy visszaállítsák a qi áramlását, hogy egyensúlyba hozzák a test energiáját, stimulálják a gyógyulást és elősegítsék a relaxációt.

A TCM elmélet szerint több mint 1000 akupunktúrás pont van a testen, mindegyik láthatatlan energiacsatornán vagy " meridiánon " fekszik. Minden egyes meridián egy másik szervrendszerrel van társítva.

Hogyan működik az akupunktúra

A kutatók nem értik pontosan, hogy működik az akupunktúra, de számos elmélet létezik, beleértve azt is, hogy az akupunktúra serkenti az endorfinok felszabadulását, a szervezet természetes fájdalomcsillapító vegyszereket.

Az akupunktúra azt is kimondja, hogy befolyásolja az autonóm idegrendszert (amely szabályozza a testi funkciókat) és a vér áramlását és nyomását szabályozó vegyi anyagok felszabadulását, csökkenti a gyulladást és nyugtatja az agyat, így nyugodtabban érezheti magát.

Miért kapnak akupunktúrát az emberek?

Azt állítják, hogy az akupunktúra számos egészségügyi állapot kezelésére hasznos:

Vannak, akik akupunktúrát alkalmaznak a termékenység előmozdítására. Azt is használják, hogy abbahagyják a dohányzást, és mint a kezelés más függőségeket.

A kozmetikai akupunktúrás , akupunktúra néven is ismert, a bőr megjelenésének javítására szolgál.

Az előnyök: Akupunktúra segíthet-e?

Íme néhány tanulmány az akupunktúra előnyeiről:

Derékfájdalom

A kísérletek 2013-ban végzett szisztematikus áttekintése azt mutatta, hogy az akupunktúra a nem specifikus krónikus alacsony hátfájásnál sokkal segítőkészebb volt, mint kezelés nélkül.

Feszültségfejfájás

A 2016-os felülvizsgálat (amely 12 kísérletet és 2349 résztvevőt foglal magába) azt sugallja, hogy az akupunktúra (amely legalább hat foglalkozást tartalmaz) segíthet a gyakori feszültségérzékenységet szenvedő embereknek.

migrén

A 22 kísérlet 2006-os áttekintése (4985 résztvevővel) azt találta, hogy az akupunktúrás kezelés a migrén kezelésére csökkenti az epizódok gyakoriságát, és legalább olyan hatásos lehet, mint a migrén epizódok gyakoriságának csökkentésére alkalmazott gyógyszer.

Térdfájdalom

A korábban publikált tanulmányok elemzése azt mutatta, hogy az akupunktúra az osteoarthritis miatt krónikus térdfájdalomban szenvedő emberekben rövid és hosszú távon javította a fizikai működést, de úgy tűnt, hogy csak rövid távú (legfeljebb 13 hét) fájdalomcsillapítást biztosít.

Milyen tipikus akupunktúrás kezelésre hasonlít

A kezdeti kinevezés előtt meg kell kapnia egy egészségügyi előzményt. Az akupunkturista megkezdi a látogatást azáltal, hogy megkérdezi Önt egészségügyi problémáiról, az étrendről, alvásról, a stresszszintről és más életmódbeli szokásokról. Lehet, hogy megkérdezik érzelmeiről, étvágyáról, ételeiről és diszkineteiről, valamint válaszol a hőmérséklet és évszak változásaira.

Vizsgálata során az akupunktúra gondosan megvizsgálja a megjelenését, megjegyezve arcszínét, hangját és nyelvi színét és bevonását. Mindegyik csuklón három ponton fogja bevenni az impulzusát, észreveve az erősséget, a minőséget és a ritmust. A kínai orvoslásban a nyelv és az impulzusok a szervrendszerek és a meridiánok egészségét tükrözik.

Általában egy akupunktúra hat-tizenöt apró tűt tartalmaz kezelésenként (a tűk száma nem jelzi a kezelés intenzitását). A tű beillesztése közben enyhe csípést érezhet. A tűket gyakran 10-20 percig hagyják.

Az akupunkturista megfordíthatja a tűket a hatás eléréséhez. Ha fájdalmat, zsibbadást vagy kényelmetlenséget érez a kezelés alatt, haladéktalanul értesítse az akupunkturistát.

Akupunkturistának további technikái is használhatók a munkamenet során, beleértve:

A fül akupunktúráját, amelyet aurikuláris akupunktúrásnak is neveznek, néha a fogyás, a dohányzás abbahagyása, a függőség és a szorongás kezelésénél használják.

Bár az akupunktúrás foglalkozás hossza néhány perc és több mint egy óra között változhat, a jellemző kezelés hossza 20-30 perc. Az első látogatás akár 60 percet is igénybe vehet.

A kezelés után néhány ember nyugodtnak érez (vagy álmos), míg mások energikusnak érzik magukat. Ha szokatlan tüneteket tapasztal, konzultáljon orvosával.

Akupunktúra mellékhatásai

Mint minden kezelésnél, az akupunktúra bizonyos kockázatokat jelent, de a káros hatások gyakorisága alacsony, ha egy engedélyezett és megfelelően képzett orvos steril tűk használatával kezeli.

Lehetséges mellékhatások közé tartozhatnak az émelygés, szédülés, ájulás és fájdalom, kisebb vérzés, vagy véraláfutás a tűs helyeken.

Helytelenül beadott akupunktúra súlyos káros hatásokat okozhat, mint például fertőzések, ideg- és érrendszeri sérülések, tűtörés és lyukasztott szervek. A tüdő körül áttört pleurális membránok összeomlott tüdejéhez vezethetnek. Ritka, anatómiai változatban szenvedő személyek (a mellbélben lévő lyuk) tüdő vagy szív (perikardium) punkciójának vannak kitéve.

Vannak jelentések arról, hogy a kezelés után tűk maradnak. Az Egészségügyi Világszervezet közleményében közzétett jelentés összegezte az akupunktúrás mellékhatásokat a kínai nyelvű tanulmányokban.

Az akupunktúra nem feltétlenül megfelelő bizonyos egészségügyi feltételek mellett. A vérzés vagy a véraláfutás kockázata emelkedik, ha vérzékenységi rendellenessége van, vagy vérhígítót, például warfarint (Coumadin) szed.

Az akupunktúrát nem szabad a szokásos ellátás helyett használni. A szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.

Az Elvihető

Ha a fájdalom vagy egyéb egészségügyi problémák kezelésére nehézségek merülnek fel a hagyományos módszerekkel, az akupunktúra megér egy próbát. Csak győződjön meg róla, először ellenőrizze orvosával, hogy megtudja, helyes-e Önnek.

> Források:

> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Véletlenszerű vizsgálat, akupunktúra, szimulált akupunktúra és szokásos gondozás a krónikus alacsony hátfájással szemben. Arch Intern Med. 2009. május 11. 169 (9): 858-66.

> Lam M, Galvin R, Curry P. Az akupunktúra hatékonysága a nem specifikus krónikus alacsony hátfájásra: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Gerinc (Phila Pa 1976). 2013 november 15; 38 (24): 2124-38.

> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Az akupunktúra hatása a krónikus térd fájdalmára az osteoarthritis miatt: meta-analízis. J Bone Joint Surg Am. 2016 szept. 21; 98 (18): 1578-85.

> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. Akupunktúra az epizodikus migrén megelőzésére. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Jun. 28; (6): CD001218.

Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.