A cupping terápia olyan gyakorlat, amely röviden összekapcsolja a lekerekített invertált csészéket a test bizonyos részeihez vákuumhatás alkalmazásával. Néhány javaslat azt sugallja, hogy a bőr belsejének rajzolása növeli a véráramlást a területre.
Hosszú ideig használják a hagyományos kínai orvoslás és más ősi gyógyító rendszerek, a kupakot jelentős népszerűségnek örvend az elmúlt években a sportolók körében.
Például, Michael Phelps úszó azt mondta, hogy a terápiát a 2016-os nyári olimpiai játékok előkészítéseként kapta meg.
Alkalmazások a Cupping számára
A cuppingt gyakran kiegészítő terápiaként ajánlják a következő feltételeknek:
- Hátfájás
- Fejfájás vagy migrén
- Térdfájdalom
- Izomfájdalom és fájdalom
- Nyak és váll fájdalma
- Sport sérülések és teljesítmény
A hagyományos kínai orvoslásban a köpölyözés azt mondja, hogy ösztönözni fogja a létfontosságú energia (más néven "qi" vagy " chi ") áramlását, és segít a betegségből vagy sérülésből eredő bármilyen egyensúlytalanság orvoslására. Néha akupunktúrával és tuinával kombinálódik, más terápiák szerint az energiaáramlás elősegítésére.
Hogyan működik a cupping terápia?
A csészék belsejében a szívóhatás megteremtése érdekében a gyakorló gyújtó hatású anyagot (például gyógynövényeket, alkoholt és / vagy papírt) helyezhet el minden csészén belül, majd meggyújtja az anyagot. Ezután az orvos fejjel lefelé helyezi a poharat a testre. Egy tipikus cupping kezelés során 3-7 csésze kerül a testre.
Napjainkban sok szakember kézi vagy elektromos szivattyút használ a vákuum létrehozásához, vagy önsugaras koppintó készleteket használ. Miután a csészék a helyükön vannak, általában 5-10 perc múlva eltávolítják őket. (A gyakorlók gyakorolhatják a "flash" cupping-t, gyorsan rögzítve, majd ismételten eltávolítva a csészét.)
Néhány gyakorló masszázsolajat vagy krémet alkalmaz, majd szilikon csészéket rögzít, ritmikusan csúsztatva őket a testre masszázsszerű hatás érdekében.
A "nedves koppintás" néven ismert eljárás során a bőrt a kezelés előtt lyukasztják. Ez a vért kiszabadítja a lyukakból a koppintás során, ami azt hitte, hogy a testből eltávolítja a toxinokat.
A Cupping előnyei
A mai napig nem áll rendelkezésre magas színvonalú tudományos kutatás, amely támogatja a felhalmozódást az egészségi állapot kezelésére. Például egy 2011-es kutatási felmérés hét próbát tesztelt a fájdalomban szenvedők körében (például az alacsony hátfájással ); az eredmények azt mutatták, hogy a legtöbb vizsgálat rossz minőségű volt.
Egy másik, 2017-ben közzétett kutatásban a tudósok 11 olyan vizsgálatot elemeztek, amelyek megvizsgálták a sportolók által végzett cuppering használatát. A bírálói szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a versenyzőknek nem lehet kifejezett ajánlást adni vagy ellenezni, és további tanulmányokra van szükség. Egyes tanulmányok azt mutatták, hogy a köpölyözés javította a fájdalom és a fogyatékosság érzékelését, és kedvező hatást gyakorolt a mozgási tartományra, mint a koptatáshoz képest.
Bár néha ajánlott a kupolás a sportolók rugalmasságának növelésére, a Journal of Sports Rehabilitation 2018-ban közzétett kis tanulmánya nem talált változást a rugalmasság rugalmasságában egy hét perces kupolás után négy csészével.
A tanulmány résztvevői voltak az NCAA III. Osztályú főiskolai futballisták tünetek nélkül.
Lehetséges mellékhatások
A cupping okozhat fájdalmat, duzzanatot, égési sérülést, szédülést, szédülést, ájulás, izzadás, bőrpigmentáció és / vagy émelygés. A kipirulás szintén kerek lila jeleket vagy körkörös zúzódásokat hagy a bőrön; ezek a jelölések néhány nap elteltével elhalványulhatnak, de két-három hétig maradhatnak. A hegek és égések már ismertek a koppintás után.
A kupakot nem szabad olyan területeken végezni, ahol a bőr sérült, irritálódott vagy gyulladt, vagy artériákon, vénákon, nyirokcsomókon, szemeken, nyílásokon vagy töréseken át. A terhes nők, gyermekek, idősebb felnőttek és bizonyos egészségi állapotú emberek (például rák, szervi elégtelenség, hemofília, ödéma, vérképzőszervi megbetegedések és bizonyos típusú szívbetegségek) között vannak azok, akiknek nem kell koppantatniuk.
A vérhígító gyógyszereket szedő emberek nem szabad megpróbálják kipirulni.
Ne használjon cupping-t a szokásos kezelés helyett bármilyen egészségügyi állapotért.
Bár ritka, egyéb jelentett mellékhatások közé tartoznak a buborékfóliák, szerzett hemofília A, thrombocytopenia , vashiányos anémia , keloidok , pannikulitis és bőrpigmentáció.
Foltosodás, hegesedés és vérveszteség fordulhat elő nedves koppintással.
A szakembernek a szokásos fertőzésellenőrzési gyakorlatokat és biztonsági óvintézkedéseket kell követnie a betegségek (pl. Hepatitis) elleni védelem érdekében.
Alsó vonal
Miután magas rangú sportolókat és hírességeket látott a sportos jellegű lila pirossal, kísértetiesen próbálkozhat a kupakolással, de jelenleg nincs kutatás a kupolásról. Ha még mindig arra gondolsz, hogy kipróbálod, mindenképpen konzultálj orvosoddal a kezelés megkezdése előtt.
> Források:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. A Cupping Therapy hatásai az amatőr és a profi sportolók körében: A randomizált kontrollos vizsgálatok rendszeres áttekintése. J Altern Complement Med. 2017. november 29..
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping a fájdalom kezelésére: szisztematikus felülvizsgálat. Evid alapú komplementum Alternat Med. 2011-ben; 2011: 467.014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. A koppintás hatásai a horgok rugalmasságára a kollégiumi foci játékosoknál. J Sport Rehabil. 2018. január 24: 1-18.
> Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.