A meleg, édes aromájú olaj, a fahéjas illóolaj az aromaterápiában használt illóolaj . Általában a fahéj fakéiről származik, a fahéjas illóolaj különböző egészségügyi előnyöket kínál.
A fahéj illóolaj számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy befolyásolják az egészséget. Ezek a vegyületek magukban foglalják a cinnamaldehidet, amelyről megállapították, hogy csökkenti a gyulladást és antimikrobiális hatású (olyan anyag, amely elpusztítja vagy elnyomja a mikroorganizmusok növekedését, beleértve a baktériumokat és a gombákat).
Használja a fahéj illóolajat
A fahéjas illóolaj természetes módon gyógyítható a köhögés és a megfázás környezettől, a székrekedésig .
Emellett a fahéjas illóolaj a vérkeringést, a stressz csökkentését, a fájdalomcsillapítást , a fertőzések leküzdését, az emésztés javítását és a rovarok elleni védelmet jelenti.
A fahéj illóolaj előnyei
Annak ellenére, hogy hosszú ideig az aromaterápiában használták, a fahéjas illóolaj nagyon kevés tudományos vizsgálatban készült.
Eddig a fahéjas illóolaj aromaterápiás használatának egészségre gyakorolt hatása nagyon korlátozott. Számos tanulmány azonban arra utal, hogy a fahéjas illóolajban található vegyületek bizonyos egészségügyi előnyökkel járhatnak.
Például a laboratóriumi vizsgálatok és az állatokon végzett kutatások előzetes megállapításai azt mutatják, hogy a fahéjas illóolajban található vegyületek segíthetnek a Streptococcus mutans (az üregek kialakulásához szorosan kötődő baktériumok) elpusztításához, elősegítik az erek kiszélesedését (és viszont segíthet a magas vérnyomás kezelésében), és szabályozza a cukorbetegséget (részben a vércukorszint szabályozásával).
Fontos megjegyezni, hogy a fenti vizsgálatok egyike sem vizsgálta a fahéjas illóolaj aromaterápiás alkalmazását. Megjegyzendő továbbá, hogy a fahéjas illóolaj elfogyása káros hatással lehet.
Hogyan kell használni
Ha egy hordozóolajjal (például jojoba, édes mandula vagy avokádó) kombinálva fahéjas illóolajat alkalmaznak a bőrre vagy hozzáadják a fürdőbe.
Az illóolajok kémiai égési sérülést és más káros hatásokat okozhatnak, ha azokat nem megfelelően hígítják a hordozóolajban vagy közvetlenül a bőrre.
A fahéjas illóolaj belélegezhető is, miután néhány csepp olajat rongyra vagy szövetre öntünk, vagy aromaterápiás diffúzorral vagy párologtatóval.
Mellékhatások
A fahéjas illóolajat nem szabad belülről kezelni, egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A fahéjas illóolaj belső használatának mérgező hatásai lehetnek.
A fahéj (különösen a Cassia fahéj) magas a kumarinban, olyan vegyület, amely a májra és a vesére mérgező lehet, ha feleslegben van. (A kumarin a bőrön keresztül felszívódhat, és káros hatásokat okozhat akkor is, ha nem fogyasztják.) A kumarin szintén "vérhígító" hatást fejthet ki.
Ezenkívül egyes személyek irritációs és / vagy allergiás reakciókat tapasztalhatnak, amikor fahéjas illóolajat alkalmaznak a bőrön.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a fahéjas illóolajjal fennálló egészségi állapot és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
A terhes nők és a gyermekek az illóolajok használata előtt konzultáljanak az elsődleges egészségügyi szolgáltatóikkal.
További információ az illóolajok megfelelő használatáról.
Hol találja meg
Számos tippet találhat az illóolajok online vásárlásáról. A különböző helyszíneken széles körben megvásárolható, a fahéjas illóolaj számos természetes élelmiszerboltban és az önhordó termékekre szakosodott boltokban kerül értékesítésre.
források
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. A kereskedelemben kapható illóolajok antimikrobiális aktivitása a Streptococcus mutans ellen. J Contemp Dent Pract. 2012 január 1; 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. A bennszülött fahéj (Cinnamomum osmophloeum) eredeteiből származó illóolajok és alkotóelemeik gyulladásgátló hatása. Pharm Biol. 2010 október; 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. A cinnamaldehid vazodilatációs hatásai és hatásmechanizmusa a patkány aortában. Vasc Health Risk Manag. 2011. 7: 273-80.
> Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.