Az alacsony hátfájás kezelése

Derékfájdalom:

Az alacsony hátfájású fájdalom kezelése olyan kihívást jelentő probléma, hogy mindenkinek mindenképpen kezelnie kell életének egy bizonyos pontján. Leggyakrabban a hátfájás egyszerű kezelésekkel oldódik meg. Számos lehetőség áll rendelkezésre, és egyetlen kezelés sem bizonyult jobbnak a tipikus alacsony hátfájás kezelésében. Ezek a hátfájás szokásos kezelési módjai, és hogyan bizonyultak hatásosnak.

Tevékenységmódosítás:

Az első lépés az alacsony hátfájás kezelésében a hát visszaesése elkerülése. A betegeknek meg kell érteniük, hogy a hátfájás gyakori, és gyakran idővel megoldódik. Az ágytámaszt gyakran ajánlották, de a közelmúltban találták meg a hátfájás lassú helyreállítását. Az elhúzódó ágyfekvés valójában több tartós hátfájást eredményezhet, és a vizsgálatok gyorsabb helyreállítást mutattak ki a szelíd fizikai aktivitással.

A jég és hő alkalmazása gyakran ajánlott, és tünetmentességet biztosít ezeknek a tevékenységeknek a végrehajtásánál, de a rövid távú tünetek enyhítésénél fogva semmilyen ismert előny nem jelentkezik.

Gyulladásgátló gyógyszerek:

A gyulladáscsökkentő gyógyszerek a hátfájás leggyakrabban javasolt gyógyszerei, és kimutatták, hogy az egyik leghatékonyabb gyógyszer. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (vagy NSAID-k) a fájdalom enyhítésére és a gyulladás csökkentésére irányulnak .

Egyetlen gyógyszer sem bizonyult jobbnak, mint a másik, és sok beteg megtalálja az egyiket, amelyik a leginkább megfelelő (némelyik a napi egyszeri kezelést részesíti előnyben, mások inkább a gyakrabban szedhető gyógyszert preferálják).

A fájdalom enyhítése gyógyszerek:

A fájdalmas tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszerek gyakran segítenek a nem szteroid gyulladáscsökkentők által nem mentesített tünetekkel.

Gyakran előfordulhat, hogy az NSAID-okat az acetaminofénnel vagy a tramadollal kombinálva elegendő fájdalomcsillapítást tesz lehetővé anélkül, hogy kábítószeres fájdalomcsillapításokat kellene alkalmazni . A helyi gyógyszerek , beleértve a kapszaicint és a lidokainot, szintén megkönnyítik, bár a hatások nem tartanak a gyógyszer eltávolítása után.

Ha ezek nem elegendőek, kezelőorvosa fontolóra veheti a narkotikus fájdalomcsillapítás rövid idejét . Az addiktív potenciáljuk miatt a kábítószereket általában csak akkor használják, ha más kezelések nem képesek a tüneteik kezelésére.

Izomlazító:

Az izomgörcs gyakori panasz, különösen az alacsony hátfájás korai szakaszában. Valójában sok beteg esetében az izomgörcs az alsó hátfájás leggyengébb aspektusa. Az izomlazító gyógyszerek megkönnyítése hasznos lehet ezekben a korai stádiumokban, de ezeket a gyógyszereket általában csak rövid ideig kell használni. Az izomlazító gyógyszerek mellékhatásai közé tartoznak az álmosság és a függőség.

Szteroid gyógyszerek:

A szteroid gyógyszerek hatásosak a gyulladás csökkentésére, és orálisan vagy a gerinc körül injektálhatók, úgynevezett epidurális injekcióban . A leggyakoribb hátfájás típusoknál a szteroid gyógyszerek nem bizonyultak jótékony hatásúnak.

Azok a betegek, akiknek a lábfájás tünetei vannak, gyakran javulnak a szteroid gyógyszerekkel, de a tipikus hátfájás általában nem igényel szteroid gyógyszert. Továbbá sok orvos úgy érzi, hogy a szteroid gyógyszerek mellékhatásai lehetnek, nem teszi őket érdemesnek.

Fizikoterápia:

A fizikai terápia és a gyakorlatok kimutatták, hogy a leghatékonyabbak a krónikus alacsony hátfájás kezelésében. A gyakorlatnak előnyei lehetnek, beleértve a jobb testtartást, rugalmasságot és erőt. Emellett az emberek, akik a hátfájás kezelésére gyakorolnak kedvezőbb hangulatot, kevesebb fájdalomcsillapítót igényelnek, és megakadályozzák a feloldódást (erősség elvesztése).

A fizikai terapeuta különösen hasznos lehet ebben a folyamatban, és segíthet meghatározni a tolerálható gyakorlatokat. Továbbá, egy tapasztalt terapeuta biztosítja a gyakorlatok megfelelő elvégzését, hogy ne okozzon további sérülést.

Alternatív terápiák:

Számos alternatív kezelés a hátfájásra , amely gyakran ugyanolyan hatásos vagy hatékonyabb, mint a hagyományos kezelések . Az akupunktúra több mint 2000 éve használt kínai gyógyterápia. A masszázs és a chiropractic kezelések szintén a hátfájás kezelési lehetőségei .

Sokan úgy érzik, hogy az orvosok nem fogékonyak az alternatív kezelésekre , de az a tény, hogy ahogyan néhány beteg a hagyományos kezeléssel megkönnyebbül, sokan megtalálják az alternatív terápiák megkönnyebbülését. Mindig ösztönözzem a hátfájásban szenvedő betegeket, hogy beszéljenek velem a különböző kezelési lehetőségekről, hogy megpróbálják meghatározni, hogy mi működik számukra.

Gerincsebészet:

Leggyakrabban a hátfájás javul a fent leírt idővel és kezelésekkel. Azonban néhány beteg végül befejezi a műtétet, amely javítja az állapotukat. A hátproblémák sebészeti kezelésére számos lehetőség áll rendelkezésre. Míg a legtöbb esetben ezeknek a lépéseknek nincs szükségük, egyes betegeknél a gerincműtét hasznos kezelési lehetőség lehet .

Forrás:

Shen FH, et al. "Akut és krónikus alacsony hátfájás nem-sebészeti kezelése" J. Am. Acad. Orthop. Surg., 2006. augusztus; 14: 477-487.