Egészségügyi előnyök, felhasználások és így tovább
A glükózamin egy természetben megtalálható vegyület, amelyet glükózból és glutamin aminosavból készítenek. A glükózamin szükséges glikozaminoglikán előállítására, amely a porc és egyéb testszövetek kialakulásában és javításában felhasznált molekula.
Glükózamin alkalmazása osteoarthritisre
Mivel a glükózamin termelése korral csökken, egyes emberek glükózamin-kiegészítőket alkalmaznak az öregedéshez kapcsolódó egészségi állapotok, például az osteoarthritis elleni küzdelemhez.
A glükózamin táplálékkiegészítőként történő felfogása azt hitte, hogy az osteoarthritist ellenőrizni fogja, mivel helyreállítja a szervezet glükózamin adagolását és javítja a sérült porcokat.
Glukozamin Chondroitin vagy MSM
A glukozamint gyakran kombinálják a kondroitin-szulfáttal, amely a porcban természetesen jelen van. A kondroitin a porc rugalmasságát adja, és úgy vélik, hogy megakadályozza az enzimek porcszennyezését.
Bizonyos esetekben a glükózamint a táplálékkiegészítőkben metil-szulfonil-metánnal (vagy MSM-vel ) kombinálják.
Használja a glukozamint
Az alternatív gyógyászatban a felszólalók azt állítják, hogy a glükózamin segíthet a következő egészségügyi problémákkal:
- Cukorbetegség
- Magas koleszterin
- Gyulladás
- Gyulladásos bélbetegség (pl. Fekélyes vastagbélgyulladás )
- osteoarthritis
- Rheumatoid arthritis
- Temporomandibularis ízületi rendellenesség (más néven "TMD" vagy "TMJ")
A tudomány a glükózamin mögött
A kutatás azt sugallja, hogy a glükózamin bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
Íme egy pillantás a vizsgálati eredményekre:
osteoarthritis
A glükózamin előnyös lehet az osteoarthritis (különösen a térd osteoarthritis) kezelésében, a National Institutes of Health (NIH) szerint.
Valójában a Systematic Reviews Cochrane adatbázisában közzétett 2005-ös jelentés arra a következtetésre jutott, hogy bizonyos glükózaminkészítmények csökkenthetik a fájdalmat és javíthatják az osteoarthritisben szenvedő embereket.
A jelentésben a kutatók 20 vizsgálatot elemeztek (összesen 2570 betegen) a glükózamin használatáról osteoarthritis kezelésére.
Van néhány bizonyíték arra is, hogy a glükózamin lelassíthatja az osteoarthritis progresszióját. Egy 2002-es, a Belgyógyászati Levéltárban végzett vizsgálat során például 202 enyhe vagy közepesen súlyos osteoarthritisben szenvedő betegen napi 1500 mg glükózamint vagy placebót kaptak három évig.
A vizsgálat végén a kutatók megállapították, hogy a glükózamin lelassította a térdcsont-artritisz progresszióját és csökkentette a fájdalmat és a merevséget. Sőt, a röntgenfelvételek nem mutatták ki a glükózamin csoport tagjai között a térdben kialakuló közös helyek (a romlás jele) általános megváltozását vagy szűkülését. Ezzel ellentétben a placebo-felvétel résztvevői közös helyek a három év alatt szűkültek.
Az osteoarthritis glükózaminra vonatkozó egyik legnagyobb vizsgálata egy 6 hónapos vizsgálat volt, amelyet az Országos Egészségügyi Intézmények támogattak és a New England Journal of Medicine 2006-ban jelent meg. A GAIT-nek nevezett tanulmány szerint a glükózamin, a kondroitin-szulfát, a glükózamin és a kondroitin-szulfát, a celekoxib gyógyszer, vagy a placebo a térd oszteoartritisében.
A glukózamin vagy a chondroitin önmagában vagy kombinációban nem csökkentette a fájdalmat a teljes csoportban, bár a mérsékelt vagy súlyos térd fájdalmában szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel reagáltak a glükózaminra.
A GAIT Trial egyik legfőbb hátránya, hogy glükózamin-hidrokloridot használtak, nem pedig glükozamin-szulfátot (a glükózamin széles körben használt és kutatott formáját).
Az Arthritis és a Reumatizmusban közzétett 2007-es jelentés szerint a vizsgálók elemezték a glükózaminra vonatkozó korábbi kutatásokat (beleértve a GAIT Trial-et is), és arra a következtetésre jutottak, hogy a glükózamin-hidroklorid nem volt hatásos. Az elemzés azt is kimutatta, hogy a glükózamin-szulfátra vonatkozó vizsgálatok túlságosan különböznek egymástól, és nem voltak olyan jól megtervezve, mint amilyennek kellene lenniük, ezért nem tudtak következtetéseket levonni. Több kutatásra van szükség.
Temporomandibularis ízületi osteoarthritis
A glükózamin valószínűleg hatásos a temporomandibularis ízületi osteoarthritisre, az NIH szerint. A Journal of Rheumatology 2001-es tanulmányában a kutatók azt találták, hogy a glükózamin enyhítette a fájdalmat a felnőttek körében az ilyen állapotban.
A vizsgálathoz 45 beteg vett vagy glükózamint vagy ibuprofent 90 napig. A vizsgálatot befejező 39 ember közül a glükózamin csoport 15 tagja és az ibuprofen csoport 11 tagja jelentős javulást mutatott.
Derékfájdalom
A glükózamin nem javíthatja a krónikus alacsony hátfájással és degeneratív ágyéki osteoarthritisben szenvedő embereket, a 2010-es tanulmány szerint a Journal of the American Medical Association.
Hat hónapig 250 beteg mindkét állapotában vagy glükózamin-kiegészítőket, vagy placebót kapott. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a glükózamin nem csökkentette az alacsony hátfájást vagy a fájdalomhoz kapcsolódó rokkantságot.
Glaukóma
Nagyon korlátozott bizonyíték arra utal, hogy a glükózamin lehet a glaukóma kezelése, az Alternative Medicine Review 2001-es jelentése szerint. Mivel azonban a klinikai vizsgálatok hiánya miatt a glükózamin hatásossága glaukómás kezelésként történik, túlságosan hamar javasolják a glükózamint mint glaukóma kezelést.
Hol található a glukozamin
A glükózamin táplálékkiegészítőként kapható az élelmiszer-áruházakban és számos gyógyszerraktárban. A glükózamint bizonyos sportitalokban és kozmetikumokban is használják.
A glukozamin-kiegészítőket egy kitiin laboratóriumban gyártják, amely garnélarák, rák, homár és más tengeri állatok héjában található.
Ellenjavallat
Az emberekkel kapcsolatos legtöbb tanulmány szerint a glükózamin rövid ideig tartó alkalmazása jól tolerálható. Olvassa el a glükózamin mellékhatásairól .
A táplálékkiegészítők általában nem vizsgálták a biztonságot, és szem előtt tartva, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
Biztonsági tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt , de ha fontolóra veszi a glükózamin alkalmazását, először beszéljen az elsődleges ellátójával.
Glukozamin használata az egészségre
A glükózamin hasznos lehet az osteoarthritisben szenvedőknek. Fontos megjegyezni, hogy az egészségügyi szolgáltatók gyakran javasolják a glükózamin három hónapos próbaidejét, és megszüntetik azt, ha nincs javulás három hónap után.
Ha fontolóra veszi a glükózamin alkalmazását bármilyen állapot kezelésében, beszélje meg kezelőorvosával a kiegészítő kezelés megkezdése előtt.
> Források:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glukozamin, kondroitin-szulfát és a fájdalmas térd ízületi gyulladás kombinációjával. N Engl J Med. (2006) 354,8: 795-808.
> Head KA. "Természetes terápiák szemészeti rendellenességekhez, második rész: Szürkehályog és glaukóma". Altern. Med Rev. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
> Nemzeti Egészségügyi Intézetek. "Glükózamin-szulfát: MedlinePlus kiegészítők". 2011. április.
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. Glükozamin-szulfát A térd ízületi gyulladás előrehaladásának és késleltetésének felhasználása: 3 éves, randomizált, placebo-kontrollált, kettős vak vizsgálat .. Arch Intern Med. 2002. október 14; 162 (18): 2113-23.
> Thie NM, Prasad NG, PW őrnagy. "A glükózamin-szulfát értékelése az ibuprofennel összehasonlítva a temporomandibularis ízületi osteoarthritis kezelésére: egy randomizált, kettős vak kontrollált 3 hónapos klinikai vizsgálat". J Rheumatol. 2001 június; 28 (6): 1347-55.
> Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Glükózamin terápia osteoarthritis kezelésére". Cochrane Database Syst Rev. 2005. április 18.; (2): CD002946.
> Vlad SC, LaValley MP, McAlindon TE, Felson DT. Glükózamin a fájdalomhoz osteoarthritisben: Miért különböznek a vizsgálati eredmények? Arthritis Rheum. (2007) 56,7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "A glükózamin hatása a fájdalomhoz kapcsolódó fogyatékossággal krónikus alacsony hátfájással és degeneratív lumbalis osteoarthritisben szenvedő betegeknél: randomizált kontrollált vizsgálat". JAMA. 2010 július 7; 304 (1): 45-52.