Szóval fáradtnak és fáradtnak érzed magad, és az emésztőrendszered egy ideje leállt. Talán más tünetei vannak, mint például kiütés vagy gyakori érzés, hogy az agya ködben van.
Hallott már a gluténről vagy a gluténmentes táplálkozásról, és tudod, hogy sok ember gluténtől mentes, és elkezdesz azon gondolkodni, vajon van-e glutén allergia is.
Valójában ötféle glutén allergia létezik , és mindegyiknek megvan a maga különálló jele és tünete. Mégis, az öt feltétel között sok átfedés van, és a tüneteik közül sok a fent felsorolt, gyakran homályos problémák típusát jelenti: emésztési problémák, bőrproblémák és neurológiai problémák.
Természetesen nem mindenki ezeknek a tüneteknek glutén allergiával rendelkezik, hiszen sok minden más lehetséges oka van. De érdemes megfontolni a lehetőséget, ha Ön és orvosa nem tudják azonosítani a lehetséges problémák okait.
Ezzel a nyolc tünet közül egyet vagy többet jelezhet a glutén allergia. A következő lépés a glutén-allergia tesztelése vagy az orvosával folytatott beszélgetés a gluténmentes diéta vizsgálatáról .
1 -
Diszfunkcionális emésztésNem mindenki, aki gluténnel kapcsolatos problémával rendelkezik, emésztési problémákat okoz, de elég embernek van ez a problémája, hogy az első helyen szerepel a listán.
Ezeket az úgynevezett emésztési "problémákat" is magában foglalhatja hasmenés, székrekedés, reflux, vagy egyszerűen hasi fájdalom, és gyakran látják őket, amikor a glutén allergiájának két leggyakoribb típusa van: a cöliákia és a nem celiac glutén érzékenység . Ezek a tünetek a pusztán bosszantóktól egészen gyengítõvé válhatnak.
Ráadásul egyes esetekben az emberek, akiknél diagnosztizálták az irritábilis bél szindrómát, valójában valamilyen glutén allergia, és amikor leállítják a glutént, az IBS csökkent vagy teljesen elmúlik.
Fontos tisztázni, hogy nincs szüksége emésztési tünetekre, hogy glutén allergia legyen. Tény, hogy sok embernek van egyike a többi kérdésnek ezen a listán, mint elsődleges tünetük. De ha rosszul működik az emésztés, lehetséges, hogy a glutén az oka.
2 -
Piros, viszkető dudorokA lisztérzékenység és a nem celiac glutén érzékenysége hajlamos a bőrkiütések különféle formáira.
Talán ez a bőrkiütés legismertebb (és leginkább nyomorult) autoimmun bőrelváltozása, amely dermatitis herpetiformis néven ismert, vagy "DH" rövidre. DH (az öt különböző típusú glutén allergia) a lisztérzékenységgel együtt fordul elő. Ez egy intenzív viszkető kiütés, amely gyakran "ég" és "csípődik", és úgy tűnik, vörös, vízzel töltött dudorok.
A jó hír az, hogy ez a kényelmetlen bőrkiütés hatékonyan kezelhető egy dapsone nevű gyógyszer és egy gluténmentes táplálék kombinációjával.
A herpetiformis dermatitis mellett más bőrkiütés is társul a lisztérzékenységhez (vagy gluténnel kapcsolatos rendellenességekhez), bár az egyesülés nem tudományosan bizonyított, mint a DH. Ilyen kiütések például a következők:
- Pikkelysömör
- Krónikus urticaria (csalánkiütés)
- Atópiás dermatitis
A nagy kép itt az, hogy nem minden kiütést okoz glutén. De ha vörös dudorok vannak, amelyek nem fognak elmenni, nem számít, mit csinálsz, érdemes a diétát mint lehetséges okot megfontolni.
3 -
Ködös agyA ködös agynak azt jelenti, hogy nehézségekbe ütközik, vagy rövid távú memóriát tapasztal. Talán ön is elveszíti gondolatmenetét beszélgetésekben vagy írás közben, és néha zavarodott vagy zavarodott lehet.
Az agy köd a csúcs tünete az öt különböző típusú glutén allergia közül. Más szavakkal, a lisztérzékenység, a nem-cöliák glutén érzékenység és az agyi rendellenesség glutén-ataxia jelentettek különböző mértékű agyködöt.
Természetesen az agykő köd nem egy csúnya dunk jelzés, van egyfajta glutén allergia. Vannak más olyan állapotok is, amelyek közé tartozik az agyköd mint tünet, beleértve a fibromyalgiát és a krónikus fáradtság szindrómát.
De ha agykőköre van (potenciálisan ezekkel a jelekkel kombinálva), akkor érdemes fontolóra venni a gluténnel kapcsolatos rendellenesség tesztelését.
4 -
Lüktető fejfájásA legtöbb ember időnként fejfájást tapasztal. De a glutén allergiában szenvedők - különösen a nem lisztérzékenységűek - és kisebb mértékben a lisztérzékenységűek - különösen vonzóak. Ezenkívül a migréneket glutén okozhatja.
Ennek megerősítésére egy 2013-as Fejfájás- tanulmány megállapította, hogy a gluténérzékenységet élők 56 százaléka és a lisztérzékenységben szenvedő betegek 30 százaléka krónikus fejfájást szenvedett el, szemben a kontrollcsoport 14 százalékával. A gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegek körülbelül 23% -a krónikus fejfájást is jelentett.
Amikor a kutatók kifejezetten a migrénes fejfájást szenvedő embereket keresték, úgy találták, hogy a cöliákos betegek 21 százaléka és a gyulladásos bélbetegség 14 százalékában fordult elő migrén. (Az IBD- vel rendelkező emberek jobban érzik magukat, ha követik a gluténmentes étrendet .)
Tehát, mivel bizonyos élelmiszerek fejfájást és migrént okozhatnak azokban, akik érzékenyek, logikus, hogy a glutént is potenciálisan kiváltják.
5 -
BizsergésGyakran előfordul, hogy a lábad vagy a kezed "aludt" egyszer, de az emberek, akiknek glutén allergia van, tartós "tűket és tűket" tartalmazhatnak a karjukon, lábainkon vagy lábainkon.
Ez a tű és a tű problémája a kezedben és lábadban perifériás neuropátia. Ha perifériás neuropátiája van, szaggatott vagy állandó bizsergés fordulhat elő végtagjaiban, vagy akár zsibbadása, ahogy az idegkárosodás előrehalad.
A perifériás neuropathia a glutén allergia lisztérzékenységi formájával rendelkezők legfeljebb ötven százalékával fordul elő, és a glutén-ataxia esetében. Nem világos, hogy hány nem-cöliális glutén érzékenységű embernek perifériás neuropátia van, de az ilyen állapotú betegeket kezelő orvosok is nagyon gyakoriak.
Természetesen egyszerűen csak ha a lábad elaludni néha nem jelenti azt, hogy glutén allergia van. Tény, hogy a perifériás neuropathia meglehetősen gyakori. Például szoros kapcsolatban áll a cukorbetegséggel. Lehet, hogy többek között a sérülések, a vese rendellenességek és a vitaminhiányok okozzák.
Mindent összevetve, ha nincs egy további lehetséges magyarázata a perifériás neuropathiájához, érdemes beszélnie orvosával arról, hogy ez a glutén okozta-e. Az idegkárosodás nehéz gyógyulni, de néhány tanulmány (nem minden) azt jelzi, hogy a gluténmentes táplálkozás után lassíthatja vagy megállíthatja a károsodást.
6 -
Figyelemhiányos hiperaktív rendellenességA vizsgálatok azt mutatják, hogy az újonnan diagnosztizált ciszták betegsége az átlagosnál nagyobb valószínűséggel szenved az ADHD tüneteitől , és ezek a tünetek jobban javulnak vagy eltűnnek, ha az ember elkezd enni gluténmenteseket.
Kevésbé világos, hogy a nem celiac glutén érzékenységgel rendelkező embereknél az ADHD tünetei enyhíthetők-e a gluténmentes táplálékkal, mivel az orvosi kutatások egyszerűen nem oldották meg ezt a kérdést. Sok szülő jelentése sikert, amikor eltávolítják a glutént az ADHD-k által diagnosztizált gyermekek étrendjéből, függetlenül attól, hogy a kutatás milyen (vagy még nem) mutatott be.
De ez a hatás egyszerűen csak a magasan cukrozott, nem tápláló feldolgozott élelmiszerek felszámolásának köszönhető, amelyek többsége glutént tartalmaz.
A lényeg az, hogy a gluténmentes kezelés segítheti az ADHD-t, ha lisztérzékenysége van, és segíthet a tüneteinek abban az esetben, ha Ön nem rendelkezik glükózérzékeny (vagy esetleg gluténallergiával).
Bár az étrend használata az ADHD kezelésére nézve ellentmondásos (és néhány újabb tanulmány nem mutatott hasznot), érdemes lenne beszélnie orvosával arról, hogy a glutén eltávolítása segíthet-e.
7 -
Depresszió és szorongásA depresszió és a szorongás gyakori pszichiátriai problémák. Tény, hogy a teljes amerikai felnőtt népesség körülbelül 18 százaléka szorongásos rendellenességet szenvedett el, és az amerikai felnőttek közel 7 százaléka súlyos depressziós zavarban szenved. De vajon ez a két rendellenesség kapcsolódik-e a glutén allergia különböző formáihoz?
Meglepődhet, ha megtudja, hogy sok tanulmány megtalálta a kapcsolatot a cöliákia, a depresszió és a szorongás között mind a felnőttek, mind a tizenévesek között. Lehetnek olyan összefüggések is ezek között a körülmények között, amelyek glutén-ataxia, neurológiai glutén allergia, elsősorban a motoros készségek elvesztését okozzák.
Azok a személyek is, akik nem ceiius glutén érzékenységgel rendelkeznek, szintén olyan depressziót és szorongási szintet jeleznek, amely magasabbnak tűnik az általános populációban, bár még nincs tudományos kutatás, amely alátámasztja ezeket a megfigyeléseket.
Tehát mit jelent ez mindez? Nos, mint a glutén allergiás jelek listáján szereplő többi egészségügyi probléma esetében, ez nem jelent semmit. De ha depresszió vagy szorongás merül fel, akkor nem bánhatja meg, hogy beszéljen orvosával arról, hogy a glutén allergia egyik típusa hibás lehet.
8 -
Nem gyógyhatatlanul és bántalmazvaErős kapcsolat van a meddőség és a cöliákia között, amely talán a glutén allergia leginkább elfogadott formája.
A cöliákia diagnózisát mind a nők, mind a férfiak ismerten küszködnek a meddőséggel. Lehetséges, hogy a lisztérzékeny alultápláltság szerepet játszhat ebben a harcban, de az orvosok nem teljesen biztosak abban, hogy valójában mit okoz a meddőség a lisztérzékenységben szenvedő emberekben.
A nem cisztikus glutén érzékenység tekintetében a kép murkier. Annak ellenére, hogy egyes egészségügyi szolgáltatók úgy vélik, hogy kapcsolódnak egymáshoz, egyszerűen nincs sok orvosi kutatás a glutén allergia és a meddőség ezen formáján.
A jó hír az, hogy ha cukorbetegséggel diagnosztizálják, a gluténmentesek segíthetnek elképzelni, mivel a tanulmányok kimutatták, hogy a gluténmentes táplálék segít a termékenységben mind a férfiakban, mind a nőkön.
Ha nem celiac glutén érzékenysége van, a gluténmentes táplálkozás segíthet Önnek és partnere fogantatásának, de nincs szilárd tudományos bizonyíték arra, hogy ezt támogathassa. Mindenesetre érdemes megfontolni a lehetőséget az OB-GYN-vel.
9 -
Lehet, hogy glutén allergiája van - most mi van?Először látnia kell orvosát, hogy beszélhessen a tüneteiről és a családtörténetéről (a cöliákia genetikailag egyértelműen ). Kezelőorvosa javasolhatja Önnek, hogy vizsgálják meg a lisztérzékenységet, és ehhez meg kell tennie a glutént, amíg az összes vizsgálat befejeződik.
Ha olyan kiütés van, amely úgy néz ki, mint ezek a dermatitis herpetiformis fotók , érdemes látni egy bőrgyógyászot is. Meg tudja vizsgálni a kiütést, hogy lássa, valóban glutén okozta-e.
A glutén-ataxia diagnosztizálása kevésbé egyértelmű, és néhány neurológus nem fogadta el az állapotot. Ha negatív eredményt mutat a cöliákia és a dermatitis herpetiformis esetében, de a glutén-ataxia tünetei vannak, orvosa javasolhatja, hogy próbálja ki a gluténmentes táplálékot, hogy megnézze, tünetei javulnak-e.
Végül még mindig nincs elfogadott diagnosztikai vizsgálat a nem lisztérzékeny glutén érzékenység tekintetében. Bár a kutatók azon dolgoznak, hogy fejlesszék egyet. Így pillanatnyilag ez a kirekesztettség diagnózisa, ami azt jelenti, hogy az orvos kizárja más lehetséges feltételeket (beleértve a lisztérzékenységet is), mielőtt a glutén érzékenységét megvizsgálná.
Egy Word From
A glutén allergia minden típusára vonatkozó végső teszt lesz a választ a gluténmentes étrendre. Ha tünetei tisztázódnak, ez egy nagyon jó jel arra utal, hogy a glutén probléma az Ön számára.
Végül fontos megjegyezni, hogy a gluténmentes diétához való ragaszkodás először lehet trükkös, de teljesen megvalósítható. Beszéljen orvosával arról, hogy látja a dietetikusokat, akik segíthetnek olyan ételeket és recepteket választani, amelyek nem csak ízletesek, hanem egészségesek és gluténmentesek.
> Források:
> Biesiekierski J. et al. A glutén a celuiás betegségben szenvedő betegek gasztrointesztinális tüneteit okozza: egy kettős vak randomizált placebo-kontrollált próba. American Journal of Gastroenterology. 2011 március; 106 (3): 508-14; kvíz 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac betegség és bőrgyógyászati megnyilvánulások: Sok bőrre utaló jelenség gluténérzékeny enteropátiában. Gastroenterol Res . 2012-ben; 2012: 952.753.
> Niederhofer H. A figyelemhiányos / hiperaktivitási zavar és a lisztérzékenység társulása: egy rövid jelentés. Prémium Care Companion CNS Disord. 2011-ben; 13 (3).
> Sapone A et. al. A gluténnel kapcsolatos rendellenességek spektruma: konszenzus az új nómenklatúráról és osztályozásáról. BMC Medicine. 2012 február 7; 10:13.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, A Nem Celiac Glutén Érzékenység Kutatócsoportja. Egy olasz prospektív multicentrikus felmérés olyan betegekről, akiket gyanús a nem lisztérzékenyek gluténérzékenysége. BMC Med . 2014-ig; 12: 85.