A hátfájás egy könnyen felismerhető probléma, amely számos érzést és mozgási korlátozást eredményezhet . A gerinc mentén bárhol elhelyezkedhet, 26 csontból álló köteg, amelyet szalagok, izmok és ütéscsillapító lemezek kötnek össze. Minden olyan struktúra, amely a gerincből áll, hozzájárulhat a hátfájásához.
A hátfájás az egyik leggyakoribb panasz az orvosok számára az Egyesült Államokban.
Több mint hatmillió esetet látnak évente, a többség pedig a hát alsó részén van. Ez drága is, a harmadik helyen a szívbetegség és a rák után. Az emberek mintegy 80 százaléka életében visszatér fájdalmat.
Bár a hátfájás számos módon kategorizálható, a legnyilvánvalóbb a helyszín. A közös feltételek közé tartoznak (de nem kizárólagosan) a következők:
- Görcsrohamok
- Nyak vagy hátfájás
- Gerincvelő sérülés
- Gerincferdülés
- Felnőtt Scoliosis
- A rossz testtartás okai
- Krónikus fájdalom
- Kihúzható lemez
- Degeneratív lemezbetegség
- Tartós fájdalom
Alsó fájdalom
Az alacsony hátfájás a hátsó területeken fordul elő, amely a bordák aljától a farokcsontig terjed . Lehet, hogy számos dolog keletkezik a csontcsontok, a vastagabb szalagok, a degenerált vagy herniated lemezek, a spinális ciszták vagy a sima izomgörcsök miatt .
A New England Journal of Medicine szerint a felnőttek kétharmada egy pillanatra megtapasztalja az alacsony hátfájást.
A Toronto Western Hospital Research egyik 2005. évi tanulmánya kimutatta, hogy míg a legtöbb alsó-hátfájás enyhén súlyos, az esetek kevesebb mint 1/3-a egy éven belül megoldódik. A tanulmány azt is megjegyzi, hogy az időseknek tartósabb és visszatérőbb hátfájásuk van, mint a fiatal felnőttek, és hogy az alsó háta fájdalmainak 20 százaléka ismét 6 hónapon belül megismétlődik.
Néha az alacsony hátfájdalom fájdalom kíséri a lábat, ami olyan állapot, amelyet sokan sciatiknak neveznek . A sciáciát akkor hozza létre, amikor valamilyen módon a nyomás közvetlenül az ülőidegre kerül . Ennek egy példája, amikor a piriformis néven ismert pisztolygomba túlságosan szűk (piriformis szindróma). Gyakran azonban a heveny hepatikus vagy spinalis stenosis okozza. Amikor a herniated lemez nyomást gyakorol a gerinc ideg gyökereire , amelyekből az ülőideg ered, az irakiák tünetei, leginkább a fájdalom és más tünetek, amelyek egy lábszárra esnek, technikailag radikulopátia néven ismert.
És az Egészségügyi Minőségügyi és Kutatási Ügynökség által kiadott 2016-os felülvizsgálat megállapította, hogy sok, az alacsony hátfájással járó kezelés létezik, amelyek csak kicsi vagy mérsékelt előnyöket biztosítanak. Általában azt mondják, ezek a kezelések jobb fájdalomcsillapítást biztosítanak, mint a funkció javulása. Az egyik stratégia, amelyet sok fizikai terapeuta használ a hátfájás betegek kezelésénél, többféle kezelés kombinációja annak érdekében, hogy elég javulást érjen el.
Az alacsony hátfájás típusai
- Akut alacsony hátfájás
- Vissza törzs
- Lapos alacsony hátsó testtartás
- Isiász
- Piriformis szindróma
- Spondylitis ankylopoetica
- Gerinc ferdülés
A hátfájás okai
Nehéz lehet megtalálni a krónikus fájdalom okait.
Még a legutóbbi képalkotás és más típusú vizsgálatok alkalmazásával is gyakran az orvosok nem tudják megállapítani a hátfájás okát. A flip oldalán sokszor olyan képalkotó vizsgálatok, mint az MRI-k , olyan betegek gerincét mutatják, akiknek nincs hátfájása.
A hátfájás ritkán életveszélyes. Ha azonban elveszítetted az irányítást vagy nem érezted magadat a belekben vagy a húgyhólyagban, ha a lábad fokozatosan gyengébb és / vagy ha nem érez semmit az üléseden (ha nyeregben volt), azonnal forduljon orvoshoz .
- A hátfájás diagnosztizálása
- Típusvizsgálatok
- Megy a doktorhoz akut, alacsony hátfájásra
- Az álló MRI
Krónikus és akut és hátfájás
A hátfájás lehet akut vagy krónikus . A kétféle fájdalom megkülönböztetése segíthet meghatározni, hogy mi a teendőd a tiéd.
Az akut tünetek hirtelen fellépnek, általában olyan eseményre reagálva, mint például sérülés. Általában néhány napig néhány hétig tartanak; gyakran önmagukban vagy módosított aktivitással és egyszerű kezeléssel (beleértve a túlzottan ellenálló fájdalomcsillapítókat, például nem szteroid gyulladáscsökkentőket és / vagy egyszerű gyakorlatokat) megoldódnak.
De az akut gerincérülés krónikussá válhat, különösen akkor, ha nem léptené vissza a tevékenységedet, hogy ne legyen fájdalmas vagy ha kezelésre van szüksége, hogy nem kapod meg időben.
A krónikus hátfájás hosszú időn át valószínűsíthet, és bizonyos esetekben kényszerítheti Önt arra, hogy jelentősen megváltoztassa életmódját . A szakértők az idő függvényében változnak a fájdalom, mielőtt krónikus fájdalomnak nevezik, de általában 3-6 hónapig terjed. Ha a hátfájás legalább 3 hónapig megzavarja, forduljon orvosához.
Forrás:
Chou R., Deyo R., et. al. Nem invazív kezelések alacsony hátfájásra. AHRQ Összehasonlító Hatékonysági Vélemények. Rockville (MD): Egészségügyi kutatás és minőségügy (US); 2016. február
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Derékfájdalom". New England Journal of Medicine, 344.
"Felnőtt alacsony hátfájás". Klinikai Rendszerfejlesztési Intézet (ICSI), (1994. júniusi revízió, 2006. szeptember).
"Alacsony fájdalomcsillapító fájdalom". Országos Idegrendszeri Zavarok és Sebcserészek Intézete (NINDS).
"Elveszett munkanélküli sérülések és megbetegedések: a jellemzők és a munkaidő elmaradása". 2005. A Munkaügyi Statisztikai Hivatal.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L. és Kristman, V. (2005) "Az általános népesség epizódjaiban előforduló alacsony hátfájás előfordulása és lefolyása". Gerinc, 30 (24).