Az alsó hátja valamilyen módon részt vesz majdnem mindent, amit csinálsz, ami azt jelenti, hogy sérülésre érzékeny. Az egyik leggyakoribb a hátteret. De mi ez pontosan, és hogyan különbözik a fojtástól?
A hátsó törzs akkor fordul elő, ha egy vagy több olyan izmot károsít, amely a gerincet mozgatja. Ez ellentétes az olyan ínjellel, amely a szalagokat érinti. Mind a törzsek, mind az elhajlás hirtelen, akut sérülésekkel járhat, vagy ismétlődő mozgás miatt idővel jönnek létre.
A hátsó törzsek az egyik leggyakoribb hátsérüléstípusok, ha nem a leggyakoribbak.
Vissza törzs okoz
Az idő nagy részében a hátsó törzseket nehéz tárgyak emelésével, hajlított vagy csavarodott gerincvelés okozza. Bármit is csinálsz, hogy megfékezze a hátadat, valószínű, hogy az izomrostok felszakadnak, vagy túlterheltek, ami gyulladáshoz vezet. Az Amerikai Neurológiai Orvosok Szövetsége szerint ez a gyulladás fájdalmat és / vagy hátfájást okozhat.
Kapcsolódó: Vissza Izomgörcs
A hátsó törzsek a mechanikus hátfájásnak nevezett fájdalmat okozzák. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy a fájdalom az egyik gerincstruktúrájából, ebben az esetben az izmaidból származik. A fájdalom általában a sérült területre korlátozódik, de a fenékterületre is bejuthat.
Az irakiától eltérően (ami olyan kifejezés, amelyet a páciensek és az orvosok egyaránt gyakran használnak olyan szindrómák leírására, amelyeket számos olyan dolog okozhat, amelyek többek között, de nem kizárólagosan a herniated lemezen okoznak, a háttörzs nem befolyásolja az idegeit.
Az alsó végtagra és / vagy a radikulopathiára ható, az alsó vagy felső végtagot érintő és specifikus orvosi értelemben szenvedő sciatikában fájdalmat, tűket, tűket és / vagy más elektromos érzeteket az egyik láb vagy kar nem befolyásolja a háttörzs egyik tünete.
De ahogy fent említettük, az izomtörzs, valamint a rugalmasság csökkenése.
Az ízületek valószínűleg úgy fognak látszani, hogy ők "őrzik" az izomgörcsök miatt, és mozgásuk valószínűleg fájdalmas lesz.
Hogyan kell kezelni az izomtörzset?
A szakértők és az orvosok a módosított aktivitást javasolják a leggyorsabb módszernek az enyhétől a mérsékelt hátfájásokig. Legalábbis elkerülje a nehéz napokat az első napokban. Ön is jég lehet a terület, és vegye az aszpirint, hogy segítsen ellenőrizni a gyulladást .
Kapcsolódó: Vissza sérülés: Hő vagy jég?
A jó hír az, hogy a legtöbb háti törzs idővel meggyógyul. De ha a fájdalom 10 nap múlt el, valószínűleg jó ötlet az orvosával. Ha a hátgörcsök megnehezítik a mozgást vagy a testmozgást, akkor izomrelaxánsokat írhat elő. Ezeknek az az előnye, hogy csökkentik a fájdalmat ahhoz, hogy teljesen fizikai terápiában vegyenek részt (ami véleményem szerint a valódi előrehaladást elősegítő).
Az izomlétrák hátránya az, hogy nem sokkal gyorsabban visszahozzák az életedbe, mint hogy nem veszed őket. Chou, a 2010-es, "A hátfájás farmakológiai kezelése" címmel 2010-ben megjelent, amely a Drugs című folyóirat 2010. márciusi számában jelent meg, megállapította, hogy az izomlazító szerek alkalmazása a szedációhoz kapcsolódik.
És Bernstein, et. al. tanulmányukban a Spine 2004-es számában közzétett "Izomlazító gyógyszerek alkalmazása akut alacsony hátfájásban" megállapította, hogy az izomlazító szerek alkalmazása nem járult hozzá az alacsony hátsó sérülés gyorsabb helyreállításához.
Kapcsolódó: Hogyan találja meg a tökéletes fizioterapeuta
> Források:
Bernstein, et. al. Izomlazító gyógyszerek alkalmazása akut alacsony hátfájásban. Gerinc. 2004. június.
> Vissza Strain Treatment. Medline Plus Encyclopedia. Utolsó frissítés: 2005. október.
> Chou, R., Az alacsony hátfájás farmakológiai kezelése. Drugs. 2010. március.
> Magee, DJ ortopédiai fizikai értékelés. 4. kiadás. Saunders Elsevier. 2006. St. Louis, Mo.
> Alacsony hátsó törés és nyúlás. Amerikai Neurológiai Orvosok Szövetsége Patient Information honlapján. Utolsó frissítés: 2005. szeptember.