Ön egyike a sok pajzsmirigy betegnek, akik egyszerűen nem érzik jól magukat?
Annak ellenére, hogy diagnosztizáltak és kezeltek, fáradtnak, depressziósnak, idegesnek, súlyos és alvási problémáknak, hajhullásnak és más olyan tüneteknek és kihívásoknak, amelyek mindennapos életminőséget befolyásolnak?
Pajzsmirigybetegként az első ember, akit hibáztathat, az orvosa és az egészségügyi szakember lehet.
De a végén, ez nem segíthet abban, hogy valóban előre lépjen, és kitaláljuk, hogyan érezzük magunkat. Igen, könnyű hibáztatni az orvosi világot, de amikor az egészségedről van szó, a végén felelősséget vállalsz. Ahogy a régi mondás megmondja: "a buck megáll itt."
Mielőtt túlságosan fegyverben lennél, nézzük meg az öt hibát, amellyel előfordulhat, hogy szabotálja a pajzsmirigy egészségét és wellnessét.
1. Higgy mindent, amit az orvosok mondanak
Az egyik legnagyobb hiba, amit pajzsmirigybetegként tehet, hogy hinni mindent, amit orvosa mond. Igen, az orvosok orvostudományi iskolába járnak, de ez nem teszi őket képtelenné a hibákra, mindent tudni, vagy naprakészen tartják a legfrissebb információkat. A pajzsmirigybetegeket biztosító orvosaink rendelkeznek orvosokkal, hogy a természetes pajzsmirigy elmozdul a piacon , a levotiroxin az egyetlen pajzsmirigy gyógyszer , hogy a hipertireózis kezelésére nem lesz súlya , vagy hogy a radioaktív jód (RAI) az egyetlen kezelés a hyperthyreosisban .
Természetesen egyik ilyen dolog sem igaz - és hiszünk abban, hogy szinte lehetetlenné teheti, hogy tisztességes pajzsmirigy-ellátást kapj.
Tehát mi a megoldás? A válasz egy jól tájékozott és felhatalmazott beteg . Az egyik legfontosabb módja annak, hogy elkezdjük olvasni a legfrissebb pajzsmirigy híreket - feliratkozni a pajzsmirigy-hírlevelemre.
Sokat tanulhat arról is, hogyan lehet más pajzsmirigybetegeknél egy felhatalmazott beteg. Az árkokat átadó betegek gyakran a legjobb tanácsokkal és javaslatokkal rendelkeznek.
És ne felejtsd el, hogy házi feladatot csinálsz. Olvassa el, olvassa el, olvassa el! (Több ezer cikk van itt a pajzsmirigy webhelyén, hogy segítsen megérteni a pajzsmirigy diagnózisának és kezelésének valamennyi aspektusát, valamint számos, a pajzsmirigy egészségéről szóló könyveket, amelyek segíthetnek.)
2. Ne vegye a pajzsmirigyrákot rendszeresen vagy mindenkorra
Nem tudom megmondani, hogy hányszor mondják nekem, hogy nem érzik jól magukat, vagy nyomorúságosak, úgy érzik, hogy lemondanak, és így tovább -, majd véletlenül megemlítik azt, ó, egyébként " Rettenetes vagyok, ha minden nap gyógyszert szedek. Vagy: "Nem segített, ezért néhány hónappal ezelőtt abbahagytam a gyógyszert."
Komolyan! Ha az egész diagnosztizált és kezelt folyamat során megy végbe, és az orvos előírja a pajzsmirigy gyógyszert az Ön számára, és akkor nem veszi el azt , akkor magának kell hibáztatnia, ha nem érzi jól magát!
Számos oka van annak, hogy az emberek úgy döntenek, hogy nem veszik be a pajzsmirigy gyógyszereiket , és érdemes legalább megfontolni az egészségre és a jólétre gyakorolt hatásokat , valamint az okokat, amelyek miatt érdemes gyógyszert szedni.
Lehet, hogy megpróbálja elviselni a gyógyszereit, de nehezen emlékszik rá. Itt van 10 kreatív módja annak, hogy emlékezzen a pajzsmirigy fogadására . Továbbá több mint 300 pajzsmirigy-beteg osztotta meg javaslataikat arról, hogyan kell emlékezni a pajzsmirigy-tabletták bevételére .
2. Tanácsot adsz a rossz emberektől
Ha pajzsmirigy-páciens vagy, folyamatosan olyan emberekről beszélünk, akik tanácsokat ajánlanak fel, vagy valamit eladni. A 10.000 dolláros + cash-up-előleg "meggyógyítja a pajzsmirigy" programjait, amelyek nem tartalmazzák az MD-ket vagy a gyógyszereket, az egészségügyi élelmiszerboltokban dolgozó szakemberek, a jódpótlókat , a Facebook oldalakat és a Twitter-t, a pajzsmirigy "gyógyít minden" kiegészítőket , megoldások / titkos gyógymódok / korábban ismeretlen csoda protokollok, amelyek megoldják a pajzsmirigy problémáit , mindezt 19,95 $ letölthető e-könyvekben , az önhitelesített pajzsmirigy-szakértőkben , a 15 000 dolláros chiropractic táplálkozási programokban, nem is beszélve a weblapok, blogok, Facebook oldalak, és a Twitter általában jó szándékú, de gyakran félretájékoztatott emberektől táplálkozik, akik azt hiszik, és csak egy egyforma méretű, cookie-cutre válaszolnak a pajzsmirigy-kihívásaira.
Miközben a bevitel, a tanácsadás és az információ hasznos lehet, ne felejtsük el, hogy az interneten olvasott dolgok nem jönnek valaki ismereteiből, és a kapott tanácsok nem lehetnek biztonságban, hatékonyak vagy megfelelőek az Ön számára. Ez a wellness-utazás legfontosabb partnere jó orvos, aki segíthet a tanácsadásban, az információban és ötletekben az interneten való részvételben, és győződjön meg róla, hogy értelme van, és segít - és nem fáj ... és a tárcáját.
4. Ettél a rossz dolgokat
Hallottam pajzsmirigybetegekről, akik nem értik, miért éreznek rosszabbul, még diagnosztizálása után sem. Amikor megkérdezem, milyen a diétájuk, néha hallom, hogy a személy "egészen egészséges nyerslevet" ételt készít - főleg spenótból, káposztából és más zöld zöldségekből áll. Jól hangzik, kivéve, ha ezeket a zöldségeket nyersen fogyasztják, mind "goitrogensek" - olyan élelmiszerek, amelyek lelassíthatják a pajzsmirigyt, megnövelhetik a pajzsmirigyet és elősegítik a golyva kialakulását.
Vagy néha az emberek meg fogják osztani, hogy "egészségre rúgnak", és rengeteg szójatej, edamame, tofu, szójászok, szójacsavarok és szójababok vannak. Vagy elkezdték egy diétás programot, ahol az étkezés cseréje / rudak / rágcsálnivalók a szója, mint a fehérje forrása. Ismét remekül hangzik, azzal a különbséggel, hogy a szója, a göndör is blokkolja a szervezetnek a pajzsmirigyhormon felszívódását .
Aztán vannak olyan pajzsmirigy betegek is, akiknek vannak tesztjeik (mint például az anti-gliadin antitestek tesztje vagy az allergiás vizsgálatok - amelyek érzékenyek a glutén vagy a búzakészítményekre, és mégis azt mondják, hogy azt mondják: "Nem tudok feladni a kenyeret (vagy tészta)! "Így továbbra is enni glutént és búzát, ami gyulladást okoz, és súlyosbíthatja az autoimmun pajzsmirigy-problémákat és tüneteket .
5. Megvan a rossz orvos
Oké, ez az egyik fajta az elejére nyúlik vissza - mert ha nincs jó orvosod, szinte lehetetlen, hogy tényleg jól érezzed magad. És a jelek, hogy rossz orvosod van a pajzsmirigy-ellátottságodban , gyakran elég nyilvánvaló és nehéz figyelmen kívül hagyni. Szóval miért hallom, hogy a pajzsmirigy-betegek azt mondják, hogy félnek új orvost keresni, mert "nem akarom sértegetni a jelenlegi orvost", vagy "lehet, hogy dühös rám?" Hallottam, hogy a pajzsmirigy-betegek azt mondják, mert a jelenlegi orvosuk nem segít, "lemondtam egy tisztes orvosról". Hallottam, hogy az emberek azt mondják, hogy nem hajlandók fizetni a zsebéből, hogy meglátogassák az ajánlott orvost, még akkor is, ha megengedhetik maguknak, mert "már befizetett az egészségbiztosításomba, és nem igazságos, hogy nekem kell fizetnem egy dollárt több."
Alsó vonal? Ha szüksége van egy új pajzsmirigy orvosra, új pajzsmirigy-orvosra van szüksége ... és nem aggódhat a jelenlegi orvos törékeny érzéseit illetően. Ha nem kapja meg a szükséges kezelést, udvariasan költözzön egy új és jobb orvoshoz. És el kell ismerni, hogy a HMO-k és a biztosítási programok részét képező orvosok kötelesek követni a HMO-k és a biztosítók által meghatározott jóváhagyott iránymutatásokat és protokollokat - és ezek az iránymutatások és protokollok általában nem tartalmazzák a tesztek és kezelési lehetőségek teljes skáláját, hozzáférni. Néha a rendszeren belül dolgozhat, hogy orvoshoz forduljon, hogy kicsit kibővítse hatáskörét, de ha megengedheti magának, akkor a leggyorsabb és leghatékonyabb megközelítés gyakran fizetni a zsebéből egyszer vagy kétszer egy éves látogatásra a pajzsmirigy és a hormon egyensúlyának nyitott szakértőjéhez .