Mi az a glutamát?
Meghatározás:
A glutamát egyfajta agykémiai anyag, amelyet neurotranszmitternek neveznek, ami azt jelenti, hogy segít az üzenetek átadásában az agy körül. Általában részt vesz a tanulásban és a memóriában. A glutamát számos neurológiai betegségben is szerepet játszik.
Szintén ismert: L-glutaminsav, glutaminsav, L-glutamát
Gyakran összezavarodik: Glutamin
A glutamát bizonyos szükséges funkciókat végez az agyadban.
Ez egy ingerlő neurotranszmitternek számít, ami azt jelenti, hogy serkenti az agy vagy az idegrendszer egyéb területeit. Az ilyen típusú stimuláció a tanulási folyamat lényeges része, így a glutamát jó dolog.
Sok glutamát azonban nem feltétlenül szükséges. Bizonyos esetekben válhat ez az úgynevezett excitotoxin. A "toxin" ritkán jó szó, és ez biztosan nem pozitív ebben az esetben. Az excitotoxin szerepében a glutamát képes túlságosan stimulálni az agysejtjeit.
Ha a magas szintek nem ellenőrzöttek, ez a neurotranszmitter képes túlérzékenyíteni azokat a sejteket, amíg drasztikus lépéseket nem tesznek és sejtes öngyilkosságot követnek el, hogy megvédjék a körülöttük lévő sejteket. (Gondolj úgy, mintha egy rothadó fogot vennél ki, így a bomlás nem terjedt el mellette a fogakra.)
A testünk sejtjei állandóan meghalnak, és a legtöbbjük helyettesíthető. Azok, amelyeket a glutamát öngyilkossághoz vezet, azonban neuronok.
Az agyad nem tud újakat váltani az elveszettek helyett, ezért fontos, hogy egészséges és biztonságos legyen.
Úgy gondolják, hogy a glutamát mint excitotoxin szerepe számos neurodegeneratív rendellenességben szerepet játszik, mint például a sclerosis multiplex, az Alzheimer- kór és az amiotrófiás laterális szklerózis (más néven ALS vagy Lou Gherig-kór).
A glutamát diszreguláció szintén a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma egyik aspektusa, bár ezek a feltételek nem tekinthetők neurodegeneratívnak.
Glutamát és fibromialgia
A kutatások azt mutatják, hogy a fibromyalgiában szenvedő emberek abnormálisan magasak a glutamát szintjén az agyterületen, amely az insula vagy az insularis cortex. Az insula nagymértékben részt vesz a fájdalom és az érzelmek feldolgozásában. A magas glutamátszintek azt jelzik, hogy ez az agyi régió krónikusan overstimulálható ebben az állapotban.
Az insula is részt vesz:
- az érzékek
- szorongás
- motoros készségek
- sóvárgás
- táplálkozási zavarok
- függőség
A fibromyalgiában a szenzoros bemenet fokozódhat, ami túlzott stimulálást eredményezhet . A szorongás gyakori tünet / átfedés. A motortelenségek károsodhatnak, ami egyensúlyhiányhoz és bukáshoz vezet . Az étkezési rendellenességek gyakoribbak lehetnek a fibromyalgiában szenvedőknél is.
A glutamát az idegrendszeren kívüli testrészeken jelen van, ahol hormonként működik. Ebben a szerepben fájdalmat okozhat.
Egy 2016-os tanulmány azt sugallja, hogy a mozgás csökkentheti a glutamáttal kapcsolatos fájdalmat a fibromyalgiában szenvedő emberekben, ami segíthet megmagyarázni a rosszul megértett kapcsolatot ezen állapot és a stressz között .
Glutamát krónikus fáradtság szindrómában
Tanulmányok vannak osztva arról, hogy a glutamát diszreguláció szerepet játszik-e a krónikus fáradtság szindrómában, olyan állapot, amely magában foglalja az érzékszervi túlterhelést, a szorongást és a mozgás / egyensúly problémákat .
A fibromyalgiával ellentétben azonban a vizsgálatok arra utalnak, hogy a glutamát szintje alacsony lehet bizonyos agyi régiókban. Ennek akkor van értelme, ha figyelembe vesszük az agyködöt a betegséghez kapcsolódóan, ami magában foglalja a tanulással kapcsolatos problémákat is.
Van néhány bizonyítékunk arra is, hogy a krónikus fáradtság szindróma magában foglalhatja a glutamát diszregulációhoz kapcsolódó géneket.
Nátrium-glutamát
Az aminosavként a glutamát a mononátrium-glutamát (MSG) komponense, amelyet egyes gyógyszereknél és élelmiszer-adalékként használnak.
Egyes negatív egészségügyi hatásokkal lehet összefüggésben.
Egyes egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy az MSG ártalmas lehet a fibromyalgia számára, míg mások úgy vélik, hogy nem. Néhányan azt mondják, hogy az MSG csökkentése a táplálkozásukból elősegítette a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma tüneteinek enyhítését, de ezeket az állításokat nem támasztják alá az orvostudomány.
Glutamát és egyéb neurotranszmitterek
Lehet, hogy azon gondolkodik, hogy az agyad magas szintű glutamáttal foglalkozik. Van egy megoldása - egy másik GABA nevű neurotranszmitter. A GABA feladata, hogy megnyugtassa az agyat, miután a glutamát teljesen felgyorsul.
Fontos, hogy a GABA és a glutamát szintje egyensúlyban legyen egymással, de ez gyakran nem áll fenn a glutamáttal kapcsolatos betegségekben.
Az ezen állapotokba bevont többi neurotranszmitter:
- szerotonin
- melatonin
- norepinefrin
- dopamin
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Nemzetközi klinikai kémiai folyóirat. 2007. február; 376 (1-2): 23-9. béta-alanin és gamma-amino-vajsav krónikus fáradtság szindrómában.
Harris RE, et. al. Arthritis és reuma. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. A fibromialgia emelkedett insulin glutamátja kísérleti fájdalommal jár.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G. et al. NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. A fáradtságérzésben érintett agyterületek: csökkent az acetilkarnitin felvétele az agyba.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. Molekuláris neurobiológia. 2016. szept. 13. [Az epub előtti nyomtatás] A nagy intenzitású úszási gyakorlat csökkenti a glutamát által indukált nocicepciót g-protein-kapcsolt receptorok aktiválásával, amelyek gátolják a foszforilált protein kinázt.
Smith AK, Fang H, Whistler T. et al. Neuropsvchobioloqy. > 2011; 64 (4): 183-94. Konvergencia genomikai vizsgálatok azonosítják a GRIK2 és NPAS2 társultságát krónikus fáradtság szindrómával.