Felismerése, kezelése és az élet pánikbetegséggel
A fibromyalgia (FMS) és a krónikus fáradtság szindróma ( ME / CFS ) gyakran szédülési tüneteket és pánikrohamokat tapasztalnak.
A pánikbetegség lehet gyengülni, és nagy hatással van életedre. Megfélemlítheti az olyan napi helyzeteket, mint a munkába járás; feszítsd meg a kapcsolatait; és elkerülje azokat a dolgokat, amelyek tüneteket okozhatnak. Ha ezt hozzáadja az FMS és a ME / CFS-hez, amelyek önmagukban gyengítik a problémákat, összetévesztik egymást.
Néha a tünetek enyhék és nem igényelnek kezelést - csak megtanulod kezelni őket. Máskor azonban, ha súlyosabbak, lehetnek átfedő állapotok, például pánikbetegség. Ha ez a helyzet, akkor megfelelő diagnosztizálásra és kezelésre van szükség ahhoz, hogy ne szorulhasson le fogságba.
Még akkor is, ha a pánik és a szorongásos tünetek nem felelnek meg a hivatalos diagnózis kritériumainak, egyes kezelések és kezelési stratégiák hasznosak lehetnek Ön számára. Ezért fontos, hogy megvitassák orvosával ezeket a tüneteket, és bizonyos életmódbeli változásokat alkossanak.
A pánikbetegségek szakértője, a Katharina Star egy engedélyezett szakmai tanácsadó, aki több kiegészítő kezelésben részesült. Személyes tapasztalata van a pánikbetegséggel és az életében okozott problémákkal is.
Az alábbiakban összeállították válogatott cikkeit, amelyek szerintem a leghasznosabb az FMS és a ME / CFS számára.
A pánikbetegségek alapjai
Először is, fontos megérteni, hogy mi a pánikbetegség, milyen pánikrohamok különböznek a szorongásos támadásoktól és a pánikbetegség egyéb alapvető információitól.
- Mi a pánikbetegség?
- Szorongás elleni támadás és pánikroham
- Harc vagy repülési elmélet
- Pánikbetegség diagnosztizálása
Ez azt az elgondolást jelenti, hogy beszélnie kell-e orvosával és fel kell-e keresnie a diagnózist.
A pánikbetegség tünetei
A pánikbetegség elsődleges tünetei meglehetősen különböznek az FMS és a ME / CFS típusától, így a körülmények általában könnyen elkülöníthetőek. A pánikbetegség több fiziológiai tüneteket is okozhat pszichés betegekkel együtt.
A feltételeknek hasonló hasonló tünetei vannak, például a gyomor-bélrendszeri problémák. Egyes orvosok azt mondják, hogy az FMS és ME / CFS betegek közül sokan kognitív torzítás és irracionális hiedelmek jeleit mutatják. Ezeknek a tüneteknek a megtanulása segíthet többféle feltétel kezelésében.
- Tünetek
- Fizikai tünetek
- GI tünetek
- Kognitív torzítások
- Irracionális hitek
- Előzetes szorongás
Pánikbetegség kezelése
A pánikbetegség kezelésének legnagyobb részét az FMS-ben és ME / CFS-ben is használják, így kettős feladatot tehetnek. A kezeléseknél ügyeljen arra, hogy kezelőorvosa tisztában legyen minden diagnózisaival, így választhat a legjobb lehetőségek közül.
- antidepresszánsok
- Benozodiazepines
- Válasszon terapeutát
Lásd még:
Önálló gazdálkodás
Sokat tehet önállóan a pánikbetegség tüneteinek kezelésére.
Az alábbi információk és stratégiák vezethetnek az egészséges módozatokhoz a pánikrohamok megelőzésére és arra, hogyan érjék el őket, amikor sztrájkolnak.
- Élet a pánikbetegséggel
- Hogyan ne aggódj?
- Pánikrohamon keresztül
Pánikbetegség és az életedben lévő emberek
Bármilyen betegség leküzdése nehéz, és rosszabb lehet, ha mentális betegség. Ezek a cikkek a kapcsolatokról és más emberek megértésében segítenek Önnek és az életében élő emberek megértik a rendellenességet.
- Pánikbetegség és kapcsolatok
- Segítsen a család és a barátok megértésében
További források
Ezek a források csak a jéghegy csúcsa.
Katharina rengeteg információt kínál a pánikbetegség minden aspektusáról. A tanulás megőrzése érdekében:
- Tallózás az oldalán
Az FMS-ben, ME / CFS-ben és pánikbetegségben érintett neurotranszmitterekről bővebb információkért lásd cikkem: