Milyen munkákat végeznek, milyen problémákat okozhatnak
A GABA és a glutamát neurotranszmitterek - vegyi hírvivők az agyadban. Az egyik megnyugtató, az egyik ösztönző, és fenn kell tartani az egyensúlyt egymással. Mi történik akkor, ha ezt az egyensúlyt eldobja?
Néhány kutatás azt sugallja, hogy ezeknek a két anyagnak az egyensúlyhiánya szerepet játszhat a fibromialgiában (FMS). A kutatások kevésbé szilárdak a krónikus fáradtság szindrómában ( ME / CFS ) való részvételüknél, egyes tanulmányok bizonyítják a szabályzavarokat és mások nem találnak semmit.
Az agyadban
Az emberi agy hihetetlenül összetett. Minden egyes neurotranszmitter különböző funkciókat hajt végre, és kölcsönhatásba lépnek egymással és idegsejtjeivel (agysejtek) olyan bonyolult módon, hogy nem értjük teljes mértékben.
Mindazonáltal folyamatosan többet tanulunk az agyról, és a kutatók bizonyos neurotranszmitter-rendellenességeket egyes betegségekre vagy tünetekre kötnek. Azt is megtalálták, hogyan változtathatják meg a neurotranszmitter funkciót, és láthassák a kutatási témákban rejlő tényleges hatásokat.
Az agy hatékony újrahasznosító, gyakran egy neurotranszmitter segítségével létrehoz egy másik. Ez a funkció sok értelemben van, amikor ellentétes funkciójú neurotranszmitterekről beszél, mint például a GABA és a glutamát. Egy másik példa a jól ismert szerotonin és melatonin pár, valamint a noradrenalin és a dopamin. Úgy gondolják, hogy mindegyik neurotranszmitter szabálytalanul szabályozott.
Ha egy pár egyik neurotranszmitterje kiegyensúlyozatlan, akkor a másik egyensúlyt is ki tudja dobni.
A glutamát
A glutamát egyfajta agyad pompomlánya. Az egyik legfontosabb funkciója az, hogy más agysejteket lőttek fel. Serkenti őket, hogy olyan fontos dolgokat hajthassanak végre, mint az új információk megismerése vagy emlékek kialakítása - más dolgok, amelyekben a glutamát érintett.
Azonban egy pompomlány, aki soha nem hagyja abba, hogy a varázslatba tegyen, egy idő múlva idegesítő lesz. Túl sok stimuláns nem jó dolog, hiszen bárki, aki részeg módon túl sok kávét mond el neked. Bizonyos esetekben a glutamát válhat az úgynevezett "excitotoxin" -nak, ami azt jelenti, hogy néha úgy tűnik, hogy túlzottan gerjeszti a neuronokat, amíg öngyilkosságot nem követnek.
Az agysejtek halálának képessége arra utal, hogy a glutamát bizonyos degeneratív agyi betegségekben, például az Alzheimer-kórban és az amiotrófiás laterális szklerózisban (ALS vagy Lou Gehrig-betegség) szerepet játszik. (Megjegyzés: Az FMS és a ME / CFS legyen degeneratív.)
Az FMS-ben a kutatás az abnormálisan magas glutamátszintet mutatja az agy egy részén, amely az insula vagy az insularis cortex. A kutatók ott kerestek ott, mert ez a terület nagymértékben részt vesz a fájdalomban és az érzelmekben, amelyek kulcsfontosságú összetevői az állapotnak. Az insula is részt vesz az érzékszervi érzékelésben, a motoros készségekben, a szorongásban, az étkezési rendellenességekben és a függőségben.
A kutatások a magas glutamátszinteket is összekapcsolták a depresszióval és az alacsony kognitív funkcióval az 1-es típusú cukorbetegek körében. (A glutamát glükózból származhat, amely gyakran magas a cukorbetegeknél.) Legalább egy FMS vizsgálat azt javasolta, hogy a glutamátszint csökkentése csökkentheti a fájdalmat.
Az agyi glutamát feleslegét számos tünet okozza, többek között:
- hiperalgézia (fájdalomerősítés, az FMS legfontosabb jellemzője)
- szorongás
- nyugtalanság
- ADHD-szerű tünetek, mint például a fókuszálhatatlanság
ME / CFS-ben néhány kutató hipotézise szerint a glutamát funkció alacsony, ami azt jelenti, hogy az agy nem kap elég stimulációt. Ez a meggyőződés azonban még nem támasztja alá a bizonyíték.
Úgy gondolják, hogy az agyban a glutamát hiány okoz tüneteket, többek között:
- álmatlanság
- koncentrációs problémák
- mentális kimerültség
- alacsony energia
GABA
A GABA gamma-amino-n-vajsavat jelent. Az agyad glutamátot használ a GABA előállításához.
A GABA elsődleges funkciója az agy megnyugtatása.
Szintén részt vesz az alvásban, a relaxációban, a szorongás szabályozásában és az izomfunkcióban.
Úgy gondolják, hogy a GABA alacsony vagy nem hatékonyan alkalmazható az FMS-ben. Eddig a kutatás nem javasolja a GABA diszregulálását ME / CFS-ben.
A GABA és a glutamát szoros összefüggései miatt az agyi GABA-hiány tünetei hasonlíthatnak vagy átfedhetnek az agyi glutamát feleslegével.
Egyensúly keresése
Ha gyanítja, hogy a GABA / glutamát diszreguláció néhány tüneteket okoz, beszéljen orvosával. Vannak gyógyszerek, kiegészítők és étrendi változások, amelyek segítenek megtalálni a megfelelő egyensúlyt. Az alábbi lehetőségek közül választhat:
Forrás:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Nemzetközi klinikai kémiai folyóirat. 2007. február; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006. július 14. béta-alanin és gamma-amino-vajsav a krónikus fáradtság szindrómában.
Harris RE, et. al. Arthritis és reuma. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. A fibromialgia emelkedett insulin glutamátja kísérleti fájdalommal jár.
Harris RE, et. al. Arthritis és reuma. 2008. március; 58 (3): 903-7. A glutamát dinamikus szintjei az insulán belül a fibromialgiában előforduló többszörös fájdalomdoménnel kapcsolatos javulásokhoz kapcsolódnak.
Lyoo IK, et. al. Általános pszichiátriai archívumok. 2009 aug. 66 (8): 878-87. Változott prefrontális glutamát-glutamin-gamma-amino-vajsav szintek és összefüggés az alacsony kognitív teljesítményhez és a depressziós tünetekhez az 1-es típusú diabetes mellitusban.
Murrough JW, et. al. NMR a biomedicinben. 2010 július 23 (6): 643-50. Növelt kamrai laktát krónikus fáradtság szindrómában, 1H MRS képalkotással 3,0 T. II: összehasonlítva a súlyos depressziós rendellenességgel.