Jelenség vagy valami más?
Fájdalmas fájdalmat okoz a fibromyalgia ? Természetesen, ezzel a feltétellel a fájdalom bármikor, bármilyen intenzitással bármikor elérhet. Számos tanulmány kimutatta, hogy a fibromitoknak több lábfájása van, mint a többiek.
Bár mindenféle fájdalom kellemetlen, egyesek nagyobb hatást gyakorolnak az életedre. A legfontosabb ezek közé tartozik a lábfájás, mivel a séta alapvető funkciója.
Néhány olvasó azt mondta:
- "A lábam fenekén úgy éreztem, mintha tűzben lennének. Ezek a fájdalmak jönnek és mennek, néha hónapokig tartanak."
- "[I] nem tud flip flopot vagy cipőt viselni."
- - Nem állhatom meg, hogy megérintessem a csupasz lábamat a padlóra, hordoznom kell a memória hab papucsokat a ház körül.
A lábfájdalom fellángolása során előfordulhat, hogy csak a lábát a padlón tartja, ami égő fájdalmat okoz. A cipő nem csak a lábszárat, hanem a tetejét is fáj. Séta? Gyötrelem. Az elektromos kábellel való tapadás úgy érezheti, mintha egy borotvapenge vágna. Gyakori panasz ébred fel olyan lábbal, amely úgy érzi, mintha órákon át járna.
A lábfájás nagy probléma. Amikor minden lépés agonista, nehéz megtenni sokat. Ha a fibromyalgia miatt már korlátozná magát, alig van szükség további dolgokra, hogy megakadályozhassuk, hogy megcsinálják, amit akarnak vagy meg kell tennie.
Mi okozza a lábfájást?
Csak a fibromyalgiában lévõ lábfájdalmakkal foglalkozunk.
Eddig nem tudhatunk semmit arról, hogy mi okozza, de kezdjük támogatni néhány valószínűsített gyanúsítottat.
Az Arthritis Research & Therapyben publikált tanulmány megállapította, hogy a fibromyalgiában szenvedő emberek mintegy 50 százaléka fájdalmat jelent az egyik vagy mindkét lábában. Ez sok embernek tűnik, de ugyanaz a tanulmány kimutatta, hogy 91 százalékuk nyaki fájdalom okoz 79 százalékos hip fájdalmat.
Valójában a lábak a legkevésbé valószínű helyek közé tartoztak.
Mégis fontos megnézni a lábfájdalmat, mert a gyalogosodási képességed nagy hatással van arra, hogy mennyire funkcionális lehet. A lábfájás különbözőképpen járhat, ami hát-, csípő- és térdproblémákhoz vezethet.
Dr. MD Ginevra Liptan által vezetett kutatás rávilágíthat a lábfájás egyik lehetséges okaira. Azt sugallja, hogy a fibromyalgia magában foglalja a fülgyulladás gyulladását, ami egy vékony kötőszöveti réteg, amely egész testében fut. Ha a "fascia" szó emlékezteti a " plantar fasciitis " -re, akkor van egy jó oka.
A plantar fasciitis gyakori oka a lábfájdalomnak, amely magában foglal egy olyan szalagot, amely a lábad alján halad, segítve az ívet. Még nem tudunk semmit, de egyesek azt gondolják, hogy a plantar fasciitis tünet vagy gyakori átfedő állapot a fibromyalgiával.
Egy másik gyakori állapot bennünk, amely szintén magában foglalja a fasciát, a myofasciális fájdalom szindróma . Ez magában foglalja a csigolyatömegeket, amelyek fájdalmasak, és fájdalmat okozhatnak, és az úgynevezett fájdalmat is okozhatják, amely a triggerponttól távol van érezve.
Egy fájdalomcsillapításban megjelent 2016-os tanulmányban a kutatók azt mondják, hogy a triggerpontok nyomása reprodukálja a lábfájdalmat a résztvevőknél.
Nagy érzékenységet mutattak a láb lábán belüli nyomásnak is.
Szintén 2016-ban a Foot folyóirat egy tanulmányt tett közzé, amely arra utal, hogy a mellkascsont, amely éppen a boka alatt van, gyakran dysfunkcionális a fibromyalgiában. A részt vevő 20 nőből 12 volt a hypermobility (túlzott mozgásterület) ebben az ízületben, míg öt esetben hipomobilitás volt (korlátozott mozgástartomány).
Azonban a Foot 2017-es vizsgálatban nem találtak abnormalitást a fibromyalgiában lévő 50 ember lábának, bokainak vagy lábainak ízületeiben. Szükségünk lesz további kutatásra ezen a területen, hogy biztosan tudjuk, vajon nagyobb valószínűséggel vannak-e közös problémák, amelyek hozzájárulhatnak a lábfájáshoz.
Lehetséges, hogy néhány ember számára a lábfájdalmat kizárólag fibromyalgia okozza. Az idegeink nagyon érzékenyek, és néhány terület olyan, mint a lábunk. Arról van szó, hogy ártani tudnak "csak", mert az idegek felborulnak.
A lábfájdatok egy átfedő fájdalom állapotából is származhatnak, például:
A lábfájdalom sok más forrásból is származhat, amelyeknek semmi köze a fibromyalgiához. Ha tartós fájdalma van, vagy korlátozza a működés képességét, mindenképpen beszéljen orvosával, és ne csak feltételezze, hogy része a fibromyalgianak.
Nem számít a lábfájás oka, a fibromyalgia erősíti , mint minden fájdalom.
Enyhíti a lábfájdalmat
Ha a lábfájást sérülés vagy átfedés okozza, orvosa segíthet a megfelelő kezelés megtalálásában.
Ellenkező esetben meg kell találnia a kezelési módokat. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyek segítettek néhány embernek, hogy ezek a feltételek enyhítsék lábfájdalmukat (ne felejtsük el, hogy ezek csak személyes élmények és talán nem működnek az Ön számára):
- puha, jól párnázott papucs
- vastag zokni vagy diabetikus zokni
- puha talpú cipő
- áztatás meleg vízben és Epsom sókban
- gyengéd nyújtás
- rendkívül gyengéd masszázs
- hűtő folyadék
- ortopédiai
Egy 2012-es ortopédiai tanulmány azt javasolta, hogy segíthetnek a fibromyalgiában szenvedő emberek jobb működésében. (Nem nézett ki pontosan a lábfájástól.)
Valószínűleg némi időt és kísérletet igényel, hogy megtalálja a legjobb módját a lábfájdalom enyhítésére.
Forrás:
> Barát R, Bennett RM. A rheumatoid arthritis és a szisztémás lupus klinikai kérdőívekben történő megkülönböztetése: a módosított Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQR) és annak változata, a Jelenség Impact Questionnaire (SIQR) analízise a fájdalomhelyekkel együtt. Arthritis kutatás és terápia. 2011 április 8; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: hiányzó kapcsolat a fibromyalgia patológiájának megértésében. A karosszéria és a mozgásterápiák lapja. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. A fibromyalgiában szenvedő betegek jellemzői. Láb. > 2017 április 4; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. A fibromialgiában szenvedő nők körüli mozgás során fellépő szubtaláris eversion kinematikai elemzése. Láb. > 2016 augusztus 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. A fiúgyilkos mozgáspontok és a fájdalom fájdalomérzékenységi térképei a fibromyalgia-szindrómás nőknél. Fájdalom gyógyszer. 2016. október; 17 (10): 1923-1932.