Ha mozgásszervi sérülést vagy mozgási zavarokat észlel, kezelőorvosa fizikai terápiára utalhat a fájdalomcsillapítás és a mobilitás növelése érdekében. Tünetei enyhék lehetnek, vagy olyan tünetek jelentkezhetnek, amelyek súlyosan korlátozzák a funkcionális mobilitást .
Számos kezelési lehetőség áll fenn azoknak a betegeknek, akiket fizikai terápiára utalnak. A fizikai ágenseket és módozatait gyakran használják a fizikus terapeuta, hogy fokozzák a terápiát és segítsék a rehabilitációs célokat. Használhatók a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Gyakorlatokat lehet előírni, hogy segítsen javítani az állóképességet, erőt vagy mozgástartományt . A fizikai terapeutanak készen kell állnia arra, hogy megmagyarázza Önnek az egyes terápiás módszerek használatának okait, és hogy mit várhat el minden egyes kezeléstől.
1 -
GyakorlatA testmozgás a testre gyakorolt szabályozott fizikai terhelés, amely javítja az erőt, a mozgástartományt vagy a rugalmasságot. A gyakorlat lehet passzív vagy aktív. A passzív testmozgás olyan, amely megköveteli, hogy egyszerűen pihenjen, míg egy másik személy, mint egy fizoterapeuta, alkalmazza a stresszt. Ennek egyik példája a nyakcsigolya szakasz, ahol egy személy felemeli a lábát, hogy meghosszabbítsa a combnyergizomot a combján.
Az aktív edzés az edzés, amit saját erejével végez. Séta futópadon, csípőerősítő gyakorlatok vagy egyenes lábemelési gyakorlatok mind aktív gyakorlatok.
Ha fizikoterápiát veszel a klinikán, otthon vagy a kórházban, valószínűleg részt vesz valamilyen formában a mobilitás növelése érdekében. Sokszor egy otthoni edzésprogramban tanítanak. Az otthoni program olyan gyakorlatok egy csoportja, amelyeket a fizikai terapeuta ír elő, amelyet Ön saját maga végez. Az otthoni edzés program nagyon fontos lehet, hogy segítsen visszatérni a normális funkcióhoz.
Tudj meg többet
- Erőgyakorlatok
- Egyenlőségi gyakorlatok
- Gyakorlatok alacsony hátfájásra
- Gyakorlatok a Vertigo és a szédülés számára
2 -
UltrahangAz ultrahang egy olyan mélyfűtési kezelés, amelyet számos mozgásszervi állapot kezelésére alkalmaznak, mint például a fojtogatás , a törzsek vagy az íngyulladás . Az ultrahangot az Ön fizikai terapeutaja ultrahangos készülékkel kezeli. Egy pálcát, melyet egy hangfejnek nevezünk, óvatosan lenyomjuk a bőrödre, és kis körkörös sweepeket mozgatunk a sérülés helyén. Kis mennyiségű gélt alkalmaznak, így az ultrahanghullámok felszívódnak a bőrbe és az izmokban.
Tudj meg többet:
- Terápiás ultrahang a fizikai terápiában
- Phonophoresis: Ultrahang a gyógyszerekkel
- Ultrahang alkalmazás technikák
- Az ultrahang valóban működik?
- Az ultrahang biztonságos, hogy megkapja?
3 -
Elektromos stimuláció és TENSElektromos stimuláció és TENS (transzkután elektromos neuromuszkuláris stimuláció) alkalmanként alkalmazzák a fizikai terápiában, hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat a sérült szövet körül. Két elmélet létezik arról, hogy a stimuláció hogyan működik: a kapuelmélet és az opiátelmélet.
Az elektromos stimuláció egyéb formái alkalmazhatók az izmok összehúzására. Ezt nevezik neuromuszkuláris elektromos stimulációnak (NMES), és segítenek a sérült izmoknak "újra megtanulni", hogyan kell megfelelően működni.
4 -
VontatásA vontatást az alacsony hátfájás és a nyaki fájdalom kezelésére használják a fájdalomcsillapítás és a gerincmozgékonyság javítása érdekében.
Az ágyéki vontatáshoz mechanikus gépet kell kötni. Van egy mellény, amely segíti a bordáidat, és egy másik eszközt, amely körülveszi a medence körül. A mellényt és a kismedencei eszközt hevederek stabilizálják, és mechanikus erő alkalmazható egy gépen.
A nyaki húzást ülő vagy fekvő helyzetben alkalmazzák. Ha ül, egy heveder van a fejhez rögzítve, és egy csigasorrendszert használnak, kis súlyt használva. A súly a húzóerőt biztosítja, miközben kényelmesen ül egy székben. A fekvő vagy fekvő vontatásnál egy adott eszközt használnak. Le kell feküdnie a hátadon, és a homlokát pattintsa a készülékbe. Ezután egy pneumatikus szivattyút használnak, hogy segítsenek a nyomatéknak a húzóerőt biztosítani.
Elméletileg a vontatás segít az ízületek és a lemezterületek elválasztásában az alacsony háton vagy a nyakon belül, ami viszont csökkenti a gerincvelői idegek nyomását.
Tudj meg többet
5 -
Közös mobilizációA közös mozgósítás akkor fordul elő, amikor a fizikoterapeuta passzív módon mozgatja a test ízületét meghatározott irányokban. Ez segít csökkenteni a fájdalmat és javítani a mobilitást. Míg gyakran gondolunk az ízületek csuklós mozgására, van egy siklómozgás, amely szintén előfordul a test ízületei között. Ez a siklómozgás javul a közös mozgósítás során. Az a tény, hogy a terapeuta mindegyik csuklóját elmozdítja, attól függ, hogy mekkora a nyomás és a csuklóra ható erő iránya.
Míg a közös mozgósítás passzív kezelés, a fizikai terapeuta taníthatja önmagát mobilizálási technikáit, így függetlenül kezelheti problémáját. Ez segíthet abban, hogy gyorsan visszatérhessen a normál működéshez, és stratégiát kínáljon a jövőbeli problémák megelőzésére.
6 -
MasszázsA masszázs a kezét használja a test sérült szöveteinek dagasztására, hogy csökkentse a fájdalmat, javítsa a keringést és csökkentse az izomfeszültséget. Számos masszázs technikát tartalmaz, beleértve az effleurage, a petrissage és a trigger point masszázst.
7 -
hőségNedves hőt vagy forró csomagolást alkalmazhat a szervezetére, ha sérülése van. A hő segít a keringés növelésében a sérült szövetekben, pihenteti az izmokat és fájdalomcsillapítást biztosít.
Egy fizikai terápiás klinikán a forró csomagokat egy hidrokollátornak nevezett eszközben tartják. Ez egy nagy, forró víz tartály. A forró csomagok homok-, agyag- és szilícium-dioxid keverékkel vannak feltöltve. A forró csomag elnyeli a forró vizet, majd fóliatasakkal és törülközőkkel van befedve, mielőtt a testre kerülne. A forró csomagot általában a sérült testrészen tartják 15-20 percig.
Vigyázat, ha meleg csomagokat használ, mivel a bőr égési sérüléseket okozhat, ha a hő alkalmazása során nem elegendő törülközőt használnak.
8 -
JégHa sérülése van, hideg csomagolás vagy jég lehet a testére, hogy csökkentse a fájdalmat és szabályozza a gyulladást. A jégtípust rendszerint a sérülés akut vagy kezdeti fázisában alkalmazzák a szövetek körül lokalizált duzzanat korlátozására.
A hideg csomagolást általában 15-20 percig alkalmazzák. A forró csomagokhoz hasonlóan ügyelni kell arra, hogy megakadályozzák a bőr károsodását túl hideg állapotban.
Tudj meg többet:
- RIZIKA az akut sérülésekért
- Hogyan készítsünk újrafelhasználható jégcsomagot?
9 -
iontoforézisAz iontoforézis az elektromos stimuláció egy olyan formája, amelyet a bőrön keresztül a gyulladásos vagy sérült szövetek kezelésére használnak. Leggyakrabban a szteroid, mint a dexametazon, gyulladás kezelésére alkalmazzák. Ez a szteroid segíthet csökkenteni a fájdalmat és a szövetek duzzadását, amikor azok gyulladt állapotban vannak.
Az iontoforézis más állapotok kezelésére is alkalmazható, attól függően, hogy milyen kezelést alkalmaznak a kezelés alatt.
10 -
Lézer vagy fényterápiaA fényterápia során egy adott hullámhosszon fényt használnak a sérült szövetek gyógyulási folyamatának javítása érdekében. A kezelés fájdalommentes és általában 1-3 percig tart. A fényterápia alkalmazása érdekében a fizikoterapeuta közvetlenül a sérült testrész fölé helyezi a fénykibocsátó pálcát, és megnyom egy gombot a fény aktiválásához.
A fényterápia krónikus fájdalom, gyulladás vagy sebgyógyulás kezelésére alkalmazható.
A fényterápia mögött álló elmélet az, hogy a könnyű fotonok hordozzák az energiát, és ez a sérült szövetekre alkalmazott energia segíthet a sejtek folyamatainak javításában, a gyógyulás gyorsulásában vagy a fájdalomcsökkentésben.
11 -
Kineziológiai tapadásA kineziológiai szalagra vagy a K-szalagra gyakran használják a fizikoterapeuták, hogy növeljék a rehabilitációs programot. A szalag egy rugalmas szövetből készül, amely húzódik és húz, ahogy mozogsz. Különböző funkciókhoz használható, amelyek magukban foglalhatják:
- Izomgátlás
- Izomkönnyítés
- Bruising és duzzanat kezelése
- Fájdalomcsillapítás
A kineziológiai szalagot a bőrre helyezzük, és néhány napig tarthatjuk a helyükön. Vigyázat! mivel a K-szalag egy újabb kezelési mód, még nem kell teljesen tesztelni, és a vele járó nyereség a placebo-hatásnak tudható be.
12 -
ÖrvényA pezsgőfürdő egy hidroterápia egyik formája, és segít a keringés javításában, a tiszta sebek megőrzésében vagy a gyulladás szabályozásában. A pezsgőfürdő forró vagy hideg lehet. A forró pezsgőfürdő szokásos hőmérséklete 98 és 110 fok között van. A hideg pezsgőfürdő tipikusan 50-60 fok Fahrenheit.
A pezsgőfürdők motorja vagy keverője van, amely segíti a víz mozgatását a kezelendő testrész körül. Ez a mozgás nyugtató hatást fejthet ki, és alkalmazható sebfertőzés kezelésére is.A tipikus pezsgőfürdő során a testrészét a vízbe kell kezelni és pihentetni, miközben a víz körbe forog. Gyengéd gyakorlatokat lehet végrehajtani, hogy javuljon a mozgás a testrész körül, miközben a pezsgőfürdőben van. Óvatosan ügyelni kell arra, hogy a pezsgőfürdő ne legyen túl hideg vagy forró, mivel a szélsőséges hőmérséklet károsíthatja a bőrt a kezelés alatt.
Tudj meg többet:
- Whirlpool Használat a fizikai terápiában
- Kontrasztos fürdőkádak a fizikai terápiában
Forrás:
Prentice, W. (1998). Terápiás módszerek a szövetséges egészségügyi szakemberek számára. New York: McGraw-Hill.