A nyaki fájdalom kezelése
A nyaki fájdalom nehéz lehet a kezelésre. A fizikai terapeuta használhatja a manuális nyakkivonattal rendelkező technikát, amely segít csökkenteni a nyaki fájdalmát és javítani a mobilitást.
Ha nyaki fájdalma van , kezelőorvosa fizikai terapeutához fordulhat, hogy csökkentse a fájdalmat és javítsa a nyak mozgását és a teljes funkciót.
A fizikai terapeuta együttműködik veled, hogy kifejlessze az Ön állapotára jellemző kezelési programot.
Különböző kezeléseket és módszereket alkalmazhat a fájdalom csökkentésére és a nyaki fájdalom javítására.
A nyaki vontatás egy olyan kezelés, amelyet a fizikoterapeuta használhat a nyaki fájdalom kezelésére. A nyaki vontatás segíti a csontok, lemezek és ízületek elválasztását a nyakán. Ez nyomást gyakorolhat az idegekről, és segíthet kikapcsolódni, és finoman nyúlik a nyaki izmok.
Sokféle módon nyújthatnak húzóerőt a nyakán. A fizikai terapeutája mechanikus vontatóegységet használhat, vagy a kipörgés biztosítása érdekében az ajtó túlnyomásos vontató eszköze használható.
A manuális nyaki vontatás egy másik módja annak, hogy a nyakadat húzzon. Ebben a technikában a fizikoterapeuta a kezét kézzel húzza a nyakába és húzóerőt biztosít.
A kézi nyaki vonóerő előnyei
Számos előnye van a kézi nyaki szervek használatának, mint a csontok és az ízületek elválasztására a nyakában.
Ezek tartalmazzák:
- Könnyű megváltoztatni a hatást a tünetekre adott válasz alapján
- Könnyen állítható a nyakszög, miközben vontatást biztosít
- Könnyű nyújtani a gerincmozgást a vontatás biztosítása mellett
Kézi vontatási technika
Amikor a fizikai terapeuta úgy dönt, hogy kézi nyaki húzást alkalmaz a nyakfájdalom kezelésére, akkor neked el kell magyaráznia az eljárást, hogy tudja, mire számíthat.
Ha bármilyen kérdése van, kérje fizikai terapeutaját, mielőtt elkezdené.
Kézi nyaki nyoma van a nyakán, miközben a hátán fekszik. A kezelőasztalon kényelmesen kell nyugodnia, és a fejednek az asztal egyik végén kell lennie. A fizikai terapeuta majd egy kézzel óvatosan fogja a nyakát. Éreznie kell a terapeuta kezét a koponya aljánál.
A fizikai terapeuta majd az ő állánál fogja a másik kezét. Ez lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy jól irányítsa a fej és a nyak helyzetét. A fizikoterapeuta majd óvatosan lehajol, hogy biztosítsa a nyakra irányuló húzóerőt. Nem szabad erőszakos húzni. Lassú és fokozatos húzóerőt alkalmaznak és 5-10 másodpercig tartanak, majd fokozatosan felengedik a vontatást.
Meg kell várnia, hogy a fizikai terapeuta megkérdezzen téged a tüneteiről, miközben nyújtja a nyakát. Ha a fájdalom csökken a vontatás vétele közben, a fizikai terapeuta valószínűleg folytatja a lassú, ritmikus húzást a nyakán.
Ha tünetei nem változnak, akkor a fizikai terapeuta úgy dönthet, hogy kissé megváltoztatja a nyak vontatásának bokáját a nyakának néhány centivel történő növelésével vagy csökkentésével.
Mindenképpen mondja el a fizikai terapeutának, hogy mit érez, miközben a manuális nyaki húzást alkalmazza a kezelés előnyeinek maximalizálása érdekében.
Mit érez a vonat?
Ha bármilyen típusú nyaki húzás érkezik, egyszerűen érzést kell érezni a nyakában. Nem kell fájdalom, és csak egy könnyű törzs érzi magát. Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez, értesítse a fizikai terapeutát. Ő változtathatja meg a tapadást, hogy javítsa kényelmét vagy csökkentse fájdalmát. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, a vontatást meg kell állítani és alternatív kezelést kell alkalmazni.
Ha manuális nyaki vontatásból profitál, a fizikoterapeuta azt szeretné, ha rendszeres időközönként folytatná a vontatást otthon. Ezt tetszőleges vontatószerkezet megvásárlásával lehet elvégezni, vagy lehet, hogy házi mechanikus egységet vásárolhat vagy bérelhet. A fizikai terapeuta ajánlásokat tehet a legjobb eszközre, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.
Ne feledje, hogy a nyaki fájdalom legeredményesebb fizikoterápiás programjai aktív testmozgást és testtartást javítanak . Győződjön meg róla, hogy fizikai terapeuta gyakorolja a gyakorlatokat, hogy segítsen az Ön sajátos állapotában.
A nyaki húzást segítik a nyakában lévő csontok és ízületek elkülönítésében, hogy csökkentse a gerincvelői idegek nyomását és csökkentse a nyaki fájdalmat. A manuális nyaki húzás egy olyan kezelés, amelyet a fizikoterapeuta használhat a nyakfájdalom szabályozására, és segít gyorsan visszatérni normális tevékenységéhez és működéséhez.
> Forrás:
> Prentice, W. (1998). Terápiás módok a szövetséges egészségügyi szakemberek számára. New York: McGraw-Hill.