Előnyök, felhasználások, mellékhatások, tippek és mások
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) egy gyógynövény, amely széles körű egészségügyi előnyökkel jár. Bár az úgynevezett "szibériai ginzeng", az eleuthero nem tartozik ugyanannak a családnak, mint az "igazi" ginzeng, amely magában foglalja a koreai vagy ázsiai ginzenget és az amerikai ginzenget. Az Eleuthero étrend-kiegészítőként és néha bőrápoló termékekben is kapható.
Egészségügyi előnyök
Eddig meglehetősen korlátozott a szibériai ginseng egészségre gyakorolt hatásának vizsgálata. Néhány tanulmány azonban azt sugallja, hogy az eleuthero ígéretet mutat bizonyos feltételek kezelésében, többek között:
1) Hidegzés
Az Eleuthero valószínűleg hatásos a hideg duzzadásra , amikor a herb andrographist használják , a National Institutes of Health (NIH) szerint. Valójában egy 2004-es 130 gyermeke ( Phytotherapy Research ) című tanulmánya megállapította, hogy az eleuthero és az andrographist tartalmazó gyógynövényes formula csökkentette a hideg időtartamát és súlyosságát, amikor a kezelést a hideg korai szakaszában indították el. Általában 4-5 napos kezelést igényel az andrographis / szibériai ginzeng kombinációval annak érdekében, hogy maximális hidegcsökkenést tapasztalhassanak, mondja az NIH.
Ismerje meg a hidegcsillapítás egyéb módjait.
2) Fáradtság
Az Eleuthero segíthet javítani a szellemi teljesítményt az enyhe, stressz által kiváltott fáradtságban szenvedő betegeknél, a Current Clinical Pharmacology című 2009-es kutatási áttekintés szerint.
Ezenkívül egy 2004-es pszichológiai orvostudományi tanulmány megállapította, hogy az eleuthero a "mérsékelt fáradtság" javát szolgálhatja. A tanulmány azonban azt is kimutatta, hogy az eleuthero nem volt hatásos a súlyos fáradtságban szenvedőknek. A vizsgálat 96 fáradt embert érintett, akik mindegyike eleuthero-t vagy placebót kapott két hónapig.
3) Osteoarthritis
Egy 2009-es tanulmány a The Korean Journal of Physiology és Farmakológia , kutatók jelölt 57 betegek oszteoarthritis a térd, hogy hat hétig a napi kezelés vagy placebo vagy növényi formula tartalmazó eleuthero, Panax ginseng és kínai foxglove. A vizsgálat végeztével a gyógynövény-összetételű betegek javították a fájdalmat és a fizikai működést (összehasonlítva azokkal, akik bevitték a placebót). Az azonban nem ismert, hogy az eleuthero önmagában segít-e az osteoarthritis kezelésében.
Lásd az Osteoarthritis természetes gyógymódjait további módszerekhez az arthritis fájdalmának enyhítésére.
4) Magas koleszterin
A Eleuthero 2008-ban egy biokémiai és biofizikai kutatási közleményekben közzétett kis tanulmány szerint nagy koleszterint képes csökkenteni a koleszterinszintet. A vizsgálat szerint 40 postmenopausás nőt kaptak kalcium vagy kalcium, valamint eleuthero hat hónapon át. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy azok, akik kalciumot és eleuthero-t kaptak, az LDL-koleszterinszint és az oxidatív stressz bizonyos markerei jelentős romlást észleltek (roncsoló biológiai folyamat számos jelentős egészségügyi problémához, beleértve a szívbetegséget és a rákot is).
Tudjon meg többet a természetes gyógymódokról a magas koleszterinszintre vonatkozóan .
felhasználások
Eleuthero-t úgy gondolják, hogy adaptogénként, egy olyan gyógynövény-osztályként működik, amely állítólag növeli a szervezet stressz-ellenállását. A támogatók azt állítják, hogy az eleuthero is segíthet ezekkel az egészségügyi feltételekkel:
- Alzheimer kór
- ízületi gyulladás
- atherosclerosis
- hörghurut
- krónikus fáradtság szindróma
- megfázás
- cukorbetegség
- fibromyalgia
- influenza
- magas vérnyomás
- álmatlanság
- vesebetegség
- reumás ízületi gyulladás
Ezenkívül eleutheró néha az athletic teljesítmény javítására, az immunrendszer erősítésére és a kemoterápia mellékhatásainak enyhítésére szolgál.
Hogyan kell használni
Az NIH figyelmeztet arra, hogy az eleuthero termékek gyakran tartalmaznak "hamisítókat" (egyéb összetevők, amelyek nem járulnak hozzá a termék előnyeihez).
A selyemszőlő az eleutheró közös elterelője, az NIH szerint. A rosszindulatú szerek elkerülése érdekében gondosan olvassa el a termék címkéit, vagy kérje az egészségügyi szolgáltatót, hogy ajánljon Önnek egy eleuthero terméket.
Fontos továbbá, hogy ne tévessze össze az eleuthero-t más, gyógynövényekkel általában használt ginseng-típusokkal, például a Panax ginseng és az amerikai ginzeng .
Ellenjavallat
Bár az eleuthero valószínűleg biztonságos, ha rövid távon használják, számos mellékhatást vált ki (beleértve az álmatlanságot, fejfájást, idegességet, álmosságot és hipoglikémiát). Fontos, hogy óvatosan járjon el, ha magas vérnyomást, szívelégtelenséget, cukorbetegséget, hormonérzékeny állapotot (például mellrákot vagy méhnyálkahártyát) vagy szellemi állapotot (például mania vagy skizofrénia) alkalmaz. Ezekben az esetekben az NIH javasolja, hogy az eleuthero használatát vagy az eleuthero használatát csak az orvosi felügyelet alatt javasoljuk.
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg. Itt kaphatsz tippeket a kiegészítők használatáról, de ha fontolóra veszi az eleuthero használatát, beszéljen először az elsődleges ellátójával.
Eleuthero használata az egészségre
Ha a szibériai ginzeng használatát fontolóra veszi a krónikus állapot kezelésében, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
Forrás:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butan Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Szisztémás ginseng randomizált ellenőrzött kísérlet krónikus fáradtságért". Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Az A. senticusus kiegészítés hatása a szérum lipidprofilokra, az oxidatív stressz biomarkereire és a limfocita DNS-károsodására a posztmenopauzás nőkben". Biochem Biophys Res Commun. 2008. október 10., 375 (1): 44-8.
Nemzeti Egészségügyi Intézetek. "Ginseng, szibériai: MedlinePlus kiegészítők". 2010. november.
Panossian A, Wikman G. "Az adaptogének bizonyított alapú hatékonysága a fáradtságban és a stressz-védő tevékenységükhöz kapcsolódó molekuláris mechanizmusok". Curr Clin Pharmacol. 2009 szept., 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Az AIF hatása a térd osteoarthritis betegekre: kettős vak, randomizált placebo-kontrollos vizsgálat". Koreai J Physiol Pharmacol. 2009 február; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Összehasonlító ellenőrzött tanulmány az Andrographis paniculata fix kombinációról, Kan Jang és Echinacea készítmény adjuvánsként, gyermekeknél a nem légzési betegség kezelésére". Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.