A hagyományos kínai orvoslás és ayurvéda (India hagyományos gyógymódja) esetében a kurkuma ( Curcuma longa ) régóta számos egészségügyi problémát kezel. A curry, a kurkuma egyik legfontosabb összetevője a kurkumin (antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatású vegyület).
Használja a kurkuma
Az alternatív gyógyászatban a kurkuma bizonyos feltételek mellett segít:
- Ízületi gyulladás
- Ekcéma
- Gyomorégés
- fekély
- Az epekövek
- Vesekövek
- Gyulladás
A kurkuma az emésztés ösztönzésére, a májfunkció fokozására és a menstruáció szabályozására is alkalmas. Ezenkívül egyes ajánlattevők szerint a kurkuma segít megelőzni a rákot.
A kurkuma egészségügyi előnyei
Míg számos állat-alapú és teszt-csöves vizsgálat kimutatta, hogy a kurkuma sokféle egészségügyi előnnyel járhat, néhány tanulmány kimutatta a kurkuma hatását az emberi egészségre. Íme egy pillantás a legfontosabb megállapítások a rendelkezésre álló kutatás a kurkuma:
1) Rák
A kurkumin a 2009-ben közzétett állatkísérlet szerint 2009-ben a hormonpótló terápiában részesülő nők mellrák kockázatának csökkentésére irányuló ígéretet ígér, amely arra utal, hogy a kurkumin gátolja a progesztin-gyorsított tumorok (pl. közös ösztrogén és progesztin hormonpótló kezelésben részesülő nők közös egészségügyi kockázata).
Ha fontolóra veszi a természetes gyógymódok hormonpótló terápiával kombinációban történő alkalmazását, kérjük, forduljon egészségügyi szakemberéhez a kezelés megkezdése előtt.
2) Alzheimer-kór
Ha D-vitaminnal párosul, a kurkumin segíthet megvédeni az Alzheimer-kórt. Egy kilenc Alzheimer-beteg és négy beteg nélkül végzett vizsgálat során a vizsgálók megállapították, hogy a kurkumin és a D-vitamin kombinációja felkeltheti az immunrendszert az amiloid béta (az Alzheimer-kórhoz társuló agytörvényeket képező anyag) .
3) Diabétesz
Az egéren végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a kurkumin segíthet megőrizni a vércukorszintet, és ezzel csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. 2008-as tanulmányukban a kutatók azt is megállapították, hogy a kurkuma segítheti az elhízás okozta gyulladást.
4) Máj egészsége
Egy 2007-es patkányon végzett vizsgálatban a tudósok felfedezték, hogy a kurkumin védelmet nyújt a májkárosodás ellen. A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a kurkumin segíthet megakadályozni bizonyos fehérjék termelését, amelyek elősegítik a gyulladást.
Ellenjavallat
Bár a kurkuma általában biztonságosnak tekinthető, a nagy dózisok vagy a hosszú távú használat emésztési zavarokat okozhat. A Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ tanácsolja az epehólyag-betegségben szenvedőket, hogy elkerüljék a kurkuma-kiegészítők használatát, mert ronthatja ezt a feltételt.
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje azonban, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságosságát nem állapították meg.
A kurkuma az egészségre
A kurkuma széles körben elérhető kiegészítő formában. A kurkumin vagy a kurkuma-kiegészítők nem szájon át jól felszívódnak, kivéve, ha piperinnel, a sípcsontért felelős fekete bors összetevővel vesznek részt.
A curcumin bevételét kurkuma vagy curry por használatával is növelheti a főzés során - csak fel kell venni a fekete borsot a felszívódás növeléséhez.
Mivel néhány klinikai vizsgálat során a kurkuma egészségre gyakorolt hatásait tanulmányozták, a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ figyelmeztet a kurkuma kezelésére az egészségi állapot kezelésére. Ha figyelembe vesszük a kurkuma-kiegészítők egészségügyi célú felhasználását, kérjük, forduljon orvosához a kiegészítő kezelés megkezdése előtt. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
források
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "A kurkumin késlelteti a medroxiprogeszteron-acetát-felgyorsult 7,12-dimetil-benz [a] antracén által indukált emlődaganatok kialakulását." Változás kora. 2009. július 22..
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, D3 kölcsönhatásba lép a curcuminoidokkal az amiloid-béta clearance javítása érdekében az Alzheimer-kór makrofágjaiban. " Journal of Alzheimer's Disease 2009 11.
Országos Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ. "Kurkuma NCCAM gyógynövények egy pillantással." Az NCCAM közzétételi száma: D367, 2008. június.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "A kurkumin védi a patkány akut májkárosodását az NF-kappaB gátlásával, a proinflammatorikus citokinek termelésével és az oxidatív stresszel szemben." Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Az étrendi kurkumin jelentősen javítja az elhízás által okozott gyulladást és a cukorbetegséget az egér diabeteses modelljeiben." Endokrinológia. 2008 149 (7): 3549-58.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.