Egészségügyi előnyök, felhasználások és így tovább
A monolaurin egy laurinsavból, közepes láncú zsírsavból (és telített zsírsavból) származó anyag, amelyet a kókuszolajban és az anyatejben találunk. Az étrend-kiegészítő formában kapható, a monolaurin számos egészségügyi ellátást kínál.
Az élelmiszer-adalékanyag egy típusát, a monolaurint a kozmetikumok és mosószerek összetevőjeként is használják.
Miért használják a Monolaurint?
A Monolaurin az alábbi egészségügyi problémák kezelésében segítséget nyújt:
- pattanás
- krónikus fáradtság szindróma
- megfázás
- ajakherpesz
- influenza
- herpesz
- Lyme-kór
- övsömör
Ezen túlmenően a felszólalók azt állítják, hogy a monolaurin növelheti az immunrendszert, és kiüti a baktériumokat és vírusokat.
A Monolaurin előnyei
Bár a monolaurin egészségügyi hatásait tesztelő klinikai vizsgálatok jelenleg hiányoznak, egyes előzetes vizsgálatok azt sugallják, hogy a monolaurin bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
Például egy, a Journal of Applied Microbiology 2015-ben publikált laboratóriumi tanulmány 15 növényi vegyületet és tápanyag hatékonyságát vizsgálta a Borrelia burgdorferi és a Borrelia garinii ellen (a Lyme-kór okozta baktériumokat). A vizsgálatok azt mutatták, hogy a monolaurin és a baicalin (a skullcap- ban található vegyület) a leghatékonyabb antimikrobiális vegyületek.
Ezen túlmenően a BMC fertőző betegségekben publikált 2015-ben vizsgálták a Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 és a Lactobacillus gasseri DSM 14869 tartalmú hüvelykapszulák kombinációját bakteriális vaginózis vagy visszatérő vaginális candida élesztő-fertőzés elleni antibiotikus kezeléssel kombinálva.
A kutatók azt találták, hogy a bakteriális vaginózis 6 és 12 hónapos gyógyulási sebessége 67%, a vulvovaginalis candidiasis 6 és 12 hónapos gyógyulási sebessége pedig 100% és 89% volt a flukonazol és vaginális probiotikum kapszulákban szenvedő nőknél, és 100% 70% azoknál a nőknél, akik csak flukonazolt kaptak.
Antimikrobiális szerek és kemoterápiában publikált korábbi tanulmány megállapította, hogy a glicerol-monolaurátot tartalmazó, vaginális géleket, amelyeket 12 naponként két napon keresztül adnak be, a Candida és a Gardnerella vaginalis csökkentette a kontroll gélhez képest, ami csak a Gardnerella számít.
Lehetséges mellékhatások és biztonság
A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a nagy adag vagy a monolaurin hosszú távú alkalmazásának biztonságáról.
Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg.
Bár a monolaurin ígéretet mutathat egyes betegségek kezelésére, az nem alkalmazható a szokásos kezelés helyettesítőjeként (az ellátás elkerülésének vagy késleltetésének súlyos következményei lehetnek). Tudjon meg többet az étrend-kiegészítők biztonságos használatáról .
Hol találja meg
Az online vásárláshoz, a monolaurin tartalmú kiegészítőket néhány természetes élelmiszerboltban, gyógyszertárban és az étrend-kiegészítőkre specializálódott boltokban adják el.
A kókuszolaj, amelynek magas laurinsavtartalma néha jónak mondható bizonyos körülmények kezelésére, azonban egyes kutatások szerint a kókuszolaj nem segíthet a fertőzések leküzdésében.
Az Elvihető
A frusztrálás nem kezdheti el megmagyarázni érzéseit a szokásos kezelések megpróbálásával, anélkül, hogy sok sikerrel járna. Bár a monolaurin nagyon tetszetős lehet, nem lehetünk szilárdak a hatékonyság vagy a biztonság szempontjából, mivel hiányzik a nagy klinikai vizsgálatok, amelyek megerősítik ezeket a hatásokat.
Ha még mindig próbálkozol, próbáld ki először az egészségügyi szolgáltatót, mérje meg az előnyöket és hátrányokat, és beszélje meg, hogy helyes-e az Ön számára.
Számos természetes jogorvoslat hasonló hatást fejt ki a monolaurin állítólagos előnyeihez. Például van némi bizonyíték arra, hogy a kapszaicin krém és a proteolitikus enzimek (mint például a bromelain ) segíthetnek a tünetek zsindelyeinek egy részében.
Ezenkívül a lizin , a citromfű és a reishi is segíthet a hideg sebek kezelésében (a herpesz szimplex vírus okozta állapot).
Az immunrendszer megerősítésében segítséget nyújt az étrend magas immunerősítő táplálkozásainak követésében, elegendő alvásban , rendszeres edzésben és stresszszintjének kezelésében.
Ezenkívül a fokhagyma , a gyömbér és az omega-3 zsírsavak fogyasztásának növelése növelheti az immunrendszer működését. Néhány tanulmány azt is jelzi, hogy a probiotikumot tartalmazó táplálékkiegészítők (a kedvező baktériumok egy típusa) segíthetnek az immunrendszer stimulálásában.
Forrás:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. A fitokemikáliák és mikrotápanyagok antibakteriális aktivitása Borrelia burgdorferi és Borrelia garinii elleni in vitro vizsgálata. J Appl Microbiol. 2015 dec; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Hüvelyi kolonizáció probiotikus laktobacillusokkal és klinikai kimenetellel a baktériumok vaginózisában és élesztőgomba kezelésében szokásos módon. BMC Infect Dis. 2015. július 3., 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. A glicerin-monolaurát gátolja a Candida és Gardnerella vaginalis in vitro és in vivo, de nem Lactobacillus. Antimikrobiális szerek Chemother. 2010 február; 54 (2): 597-601.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.