Az önmegtartóztatás önszabályozó határt jelent minden olyan testi aktivitásban, amely jellemzően a vágyhoz kapcsolódik. Leggyakrabban a kifejezés absztinens kifejezés a szexuális absztinenciára utal, ami azt jelenti, hogy nincs semmilyen nemi közösülés vagy szexuális kapcsolat a partnerrel.
Az absztinencia az egyetlen olyan fogamzásgátló módszer , amely 100 százalékos hatást fejt ki a terhesség és a szexuális úton terjedő betegségek megelőzésére a Centers for Disease Control és Prevention részeként.
Technikailag az absztinencia természetes születésszabályozási módszer . Ez azért van így, mert az absztinencia olyan konkrét cselekvés, amelyet egy személy fizikailag (segítség nélkül vagy eszköz nélkül) képes megakadályozni a koncepció előfordulásának.
Az absztinencia típusai
Az emberek különböző módon beszélnek az absztinenciáról:
- A teljes önmegtartóztatás magában foglalja a nemi közösülés, a szexuális játék vagy bármely más szexuális tevékenység folytatását.
- Néha az emberek arra utalnak, hogy absztinensek, mint nem szexuális kapcsolatban, de más szexuális játék rendben van. Ez nem az absztinencia igazi meghatározása. A viselkedés, amely magában foglalja a nemi terhességet nem okozó szexuális tevékenységeket, jobban definiálják, mint az outercourse-t .
- Más embereknél az absztinencia azt jelenti, hogy nem a szexuális kapcsolatot a hónap ideje alatt legyél termékenyebb lehet . E gyakorlat jobb leírása az időszakos absztinencia és a természetes családtervezés egyik módja. Ez a módszer azonban nem lesz teljesen hatékony a terhesség megelőzésére.
Az absztinencia előnyei
- Pozitív mód lehet a szexualitás kezelésére vagy a vallási vagy erkölcsi meggyőződésből eredő szexuális intimitás érzéseire.
- Nincs orvosi vagy hormonális mellékhatása .
- Nem kerül semmibe.
Az állhatatosság hátrányai
- Az embereknek hosszú időn keresztül nehezen kell gyakorolniuk az absztinenciát.
- Ha nem rendelkezett szexuális neveléssel vagy kapott információt a fogamzásgátlásról , és úgy dönt, hogy abba nem hagyja absztinensnek, akkor nem lehet készen arra, hogy megvédje magát a terhességtől vagy a szexuális úton terjedő fertőzésektől.
Okok Az emberek választják az absztinenciát
A nők és a férfiak sok ok nélkül tartózkodnak a szextől, és ezek az okok egész életük során változhatnak. Vannak emberek, akik szexuális aktivitásuk után is absztinensek lesznek. Az alábbi okok miatt lehet absztinens:
- 100 százalékos megelőzést szeretne a terhesség és a nemi úton terjedő fertőzések ellen.
- Az absztinencia igazodik vallási meggyőződéséhez, személyes erkölcséhez vagy értékeihez.
- Várhat, amíg úgy érzi, hogy készen állsz szexuális kapcsolatra.
- Szeretne összpontosítani karrierje, iskolai, extracurricularis tevékenységeire, vagy hobbijaira.
- Lehetnek orvosi okok.
- Várja, hogy megtalálja a megfelelő partnert, vagy a házasságkötésig.
- Ön a folyamatban van, hogy átszakad egy felesleges vagy egy házastárs vagy romantikus partner halálára.
- Csak romantikus és szórakoztató akarsz, anélkül, hogy a szexuális viselkedéssel járó feladatok lennének.
Tartózkodó Abstinent
Lehet, hogy az absztinencia nehéz lehet. Ez a választás, amit minden nap meg fog csinálni. Lehet, hogy könnyebb maradni absztinens, ha egyértelmű oka van ennek a választásnak.
Így, ha ön megkérdőjelezi az önmegtartóztatásodat, akkor emlékeztetheti magának az összes okot, amiért elhatározta, hogy absztinens.
Az is fontos, hogy beszéljen a partnerével az absztinencia választásáról. Az absztinencia nagyon nehéz lehet, ha mindkét partner nem ért egyet vele. Meg kell tartanod a kommunikációt, és folytatnod kell a vitákat arról, hogy miért fogadtad el magadat absztinensnek.
A legtöbb ember absztinens életük egy bizonyos pontján. Vannak, akik az absztinenciát az elme, a test és a szexuális egészség tekintetében jól átgondolták. Fontos rámutatni arra, hogy az absztinencia a választás , és a tiéd kell.
Ön az irányítás alatt áll - függetlenül attól, hogy az absztinenciát gyakorolja vagy eldönti, hogy többé nem akarja absztinensnek lenni, te vagy az, aki ezt a döntést hozza.
> Forrás:
> Szexuális kockázati viselkedés: HIV, STD, és Teen Terhességmegelőzés. A betegségmegelőzési és megelőzési központok.