Ha valakivel kapcsolatban állsz, személyes döntést hoztál, hogy nem akarsz absztinens maradni, és fontolgatod a kapcsolat elmélyülését a szexszel, itt az ideje, hogy beszélj a partnereddel a születésszabályozásról . Hogy őszinte legyek veled, nehéz lehet a születésszabályozásról beszélni, de fontos (ha súlyos kapcsolatban állsz), hogy ezeket a döntéseket összefogja.
Ha úgy érzi, hogy nem tud beszélni a partnerével a fogamzásgátlásról , a szexuális úton terjedő betegségekről és a szexuális történetekről, akkor át kell gondolnia, ha készen áll a szexuális kapcsolatra ezzel a személlyel. Íme néhány tipp, amellyel a beszélgetés a lehető legrugalmasabb és legtermékenyebbé tehető.
Beszélgetés a partnereiddel a szexről
- Először is készítse el magát előre. Tudjon meg többet a különböző fogamzásgátló módszerekről, és végezze el a kutatást. Próbáld kitalálni, melyik a legjobb módszer az Ön számára, mivel könnyebb lesz a beszélgetés a partnerrel, ha magabiztos és képzett az Ön döntése. Ha jól érezzük magunkat, akkor olyan barátoktól kereshetünk ötleteket, akik már átélték ezt. Csak vigyázz, hogy pontos információkat kapsz, mert sok félreértés és mítosz található a fogamzásgátlásról. Próbálja elképzelni, hogy szeretné ezt a beszélgetést folytatni. Minél őszintebb, nyugodtabb és legtisztább, annál könnyebben érezheti magát a partnere, és megnöveli annak valószínűségét, hogy partnere ugyanúgy válaszol Önre.
- Ismerkedjen meg azzal, amit a fogamzásgátlónak lát. Ha már választottál egy módszert, és hozzáférhetsz hozzá (például óvszer vagy s ponge ), segíthet legyőzni néhány olyan kínos helyzetet , amelyet érezhetsz , ha megismered a fogamzásgátló megjelenését.
- Készüljön fel, mielőtt a "Talk" -ot. Ezt a vitát megtervezheti azzal, hogy előkészíti és megnyitja a nyitó vonalat. Hasznos lehet a potenciális válaszok megfontolása minden olyan kifogással szemben, amelyet Ön úgy véli, hogy partnere tenné. Tervezze meg, mit akar mondani, és gyakorolja azt hangosan. Sokkal szebb, ha beszélni fog a fogamzásgátlásról, mielőtt szexelne vagy szexuális találkozás közepén. Amikor az emberek elkapják a pillanatok hőjét, meglátják, hogy nagyobb valószínűséggel nyomást gyakorolnak valamire, amit később megbánni fognak.
- Tervezzen egy időt és egy helyet, amely mindkettő számára kényelmes. Próbáld meggyőződni arról, hogy bőven lesz a magánéleted, nem lesz megszakadva, és nem érzi rohanását. Fontolja meg a sétát, ahol még mindig van fizikai érintkezés, például kézfogás. Ez lehetőséget ad arra, hogy egymás mellett beszéljenek, és ne kelljen közvetlen szemkontaktust fenntartani (ami miatt a beszélgetés kevésbé stresszes lehet), vagy könnyebbé teszi ezt a beszélgetést a telefonon.
- Döntse el, mit szeretne bevonni a beszélgetésbe. Ez egészen magától függ, és mit érez vele. Íme néhány javaslat arról, hogy mit kell megpróbálnia beszélni:
- Beszélje meg, miért fontos a születésszabályozás. Minél többet tudsz a fogamzásgátló módszerről, amelyet választasz, és miért kell alkalmazni a fogamzásgátlást , annál valószínűbb, hogy mindketten felelősséget vállalnak annak érdekében, hogy működjenek.
- Beszélj örömről. Megmagyarázhatja partnere számára, hogy ha mindketten megvédelmezik magukat, a szexuális viszonyt nyugodtabbá és élvezetesebbé teheti. Ennek a beszélgetésnek nem szabad tönkretenni a dolgokat a kettőtök között, de ennek hiánya örökre hatással lehet az életére, ha terhesség következik be. Azt is biztosíthatja partnere, hogy a fogamzásgátlást nem veszi el a szexuális élvezet; te ketten megvitathatták, hogyan lehet része a szeretkezésnek (mint segíteni egymásnak az óvszerbe helyezésében vagy a membránok beillesztésében, akkor is megtanulhatod, hogyan kell óvszert tenni a szájad használatához!) - ez még mélyítse el a kettő közötti köteléket, és közelebb hozzuk közelebb egymáshoz.
- Beszélj a kapcsolatodról. Mindkettőn meg kell beszélned a szexuális történetedről, és arról, hogy egyikőtök sem volt kitéve STD-nek. Mindannyiuknak beszélnünk kell a kapcsolatuk állapotáról - kizárólagosan vagy egymásnak, vagy egyikük sem tervez szexuális kapcsolatot más emberekkel? Minél több szexuális partnere van, annál nagyobb a kockázata annak, hogy elkapja az STD-t; így ha Ön vagy partnere szexuális kapcsolatot tart más emberekkel, növeli a kockázatot mindkettőjük számára. Az Ön kapcsolatának típusa diktálja az alkalmazott fogamzásgátlást , mivel csak néhány fogamzásgátló módszer védelmet nyújt az STD-k ellen.
- Beszéljünk "Mi lenne, ha ..." Ha heteroszexuális kapcsolatban vagy, mielőtt szexelne, fontos megbeszélni, mit tehetne, ha a születésszabályozás nem sikerült . Győződjön meg róla, hogy mindketten egyetértenek egy készenléti tervvel, ha terhesség lép fel. Mindketten rendben lennének abortusz miatt ? Hajlandó lennél elfogadni a szülők felelősségét? Hogyan érzed magad az elfogadás lehetőségéről? Mindkettőnek egyértelműnek és egyetértésben kell lennie. Ha ezt a megbeszélést elıre meghozza, akkor egy kicsit megnyugtatóbbá válik abban az esetben, ha a születésszabályozás nem sikerül .
- Beszéljünk a rendelkezésre álló különböző fogamzásgátló módszerekről. Ossza meg a különböző fogamzásgátló módszerekről megtudott információkat. Ha már meghozta döntését, beszélje meg partnereivel, és magyarázza el, miért választotta ezt a módszert (talán az orvos azt javasolta, hogy használjon bizonyos hormonális fogamzásgátlót bizonyos nem fogamzásgátló előnyök miatt). Ha ezt a döntést együtt szeretné tenni, beszélj az egyes módszerek előnyeiről és hátrányairól. Próbálj meg megoldani egy olyan módszert, amellyel mindketten jól érzik magukat . Kérdezze meg partnerét arról, hogy mit gondolhat vagy érezhet. Miután ezt a beszélgetést és a kérdéseiddel megosztod egymással, közelebb hozhatsz párhoz.
- Egyetértek azzal, hogy egy ideig nem értenek egyet. Ha ketten nem tudsz megegyezni egy születésszabályozási módszerrel, akkor ígérd meg egymást, hogy mindegyik további kutatásokat és gondolkodást végez. Ezután készítsen tervet újra arról, hogy beszéljen róla.
- Tüntesse fel, hogy NEM lesz szexuális alkalmazása fogamzásgátlás nélkül. A fogamzásgátlásról és annak használatáról beszélünk arról, hogy törődsz magaddal és a partnereddel. Ha partnere nem mutat hajlandóságot a születésszabályozás megvitatására vagy használatára, akkor lehet az ideje, hogy megszüntesse ezt a kapcsolatot. Ha ez a helyzet, akkor megmondhatja partnerének, hogy nem fog szexelni valakivel, aki nem tartja tiszteletben önmagát, vagy eléggé ahhoz, hogy fogamzásgátlást alkalmazzon.
tippek
- Ne felejtse el kiemelni, hogy az óvszer (férfi latex óvszer vagy poliuretán óvszer és női óvszer ) védelmet nyújt a szexuális úton terjedő betegségek és a HIV ellen.
- Maradjon a témára összpontosítva, tiszta és becsületes az érzéseidről. Ne érzed, hogy kompromisszumra van szükséged az értékeid vagy erkölcseddel kapcsolatban.
- Legyen tiszteletteljes partnere kívánságaival. Ha nem értenek egyet, hallgassa meg, mit kell mondania, és nyitott legyen a partnere javaslatainak és okainak mögé.
- Minél többet tud a fogamzásgátlásról, arról, hogy működik, mennyire hatékony , az egyes módszerek előnyeiről és hátrányairól, valamint arról, hogy a terhesség hogyan fordulhat elő, annál jobbak lesznek készek erre a beszélgetésre.