Természetes születési rendellenességek

A természetes születésszabályozási módszerek magukban foglalnak olyan konkrét intézkedéseket, amelyeket az emberek természetesen képesek megakadályozni a nem kívánt terhesség megakadályozásában. A természetes módszerek a fogamzásgátlás legrégebbi formái. A természetes születésszabályozás gyakran nem kerül semmibe, és általában nincs mellékhatása . Ha természetes születésszabályozási módszert választasz , annak érdekében, hogy hatékony legyen, el kell követelnie ezt a döntést. Ezek a módszerek fegyelmet és önszabályozást igényelnek. Szintén hasznos, hogy stabil kapcsolatban állsz, ahol Ön és partnere nyíltan beszélhet és együttműködhet egymással.

1 -

Önmegtartóztatás
Önmegtartóztatás. Cavan Images Collection / Iconica / Getty Images

Az absztinenciát úgy definiálják, mintha nem lenne semmiféle nemi közösülés vagy szexuális játék a partnerrel. Ez az egyetlen olyan születésszabályozási módszer , amely 100% -ban hatékony a terhesség és a szexuális úton terjedő betegségek megelőzésében . Az önmegtartóztatás kiválasztása az Ön döntése, de annak érdekében, hogy kapcsolatba léphessen, mindkettő és partnere beleegyezik, hogy absztinens maradjon. Néha nehéz az absztinenciát gyakorolni . Ha különleges okai vannak ennek a választásnak, könnyebben ragaszkodhat hozzá.

2 -

Visszavonás
Visszavonás. 4FR / Getty Images

A lemorzsolódás magatartási cselekvés, ahol egy férfi elvágja a péniszét a hüvelyből, mielőtt ejakulálna. Ez nem lehet olyan megbízható, mint egy természetes születésszabályozás két okból. A férfi elszállítja az ejakulált folyadékot, amikor felkelt. Ez a folyadék legalább 300 000 spermát tartalmazhat. Ezek a spermiumok felszabadulnak a hüvelybe, mivel a pénisz még mindig benne van - és csak egy spermát vesz igénybe a tojás megtermékenyítése. A visszavonási módszer a teljes önszabályozásra is támaszkodik. Pontos időzítéssel kell rendelkeznie ahhoz, hogy a péniszét időben visszavonja.

3 -

Termékenységi tudatosság módszerei
Termékenységi tudatosság. Fotó © 2015 Dawn Stacey

A termékenységi módszerek megkövetelik, hogy egy nő megfigyelje testét, hogy meghatározza, mikor ő a legtermékenyebb . Ezután elkerülje, hogy az ovuláció idején védtelen szexet szexeljen. Ez a természetes fogamzásgátló módszer magában foglalja a különböző testmozgásokra (például a testhőmérséklet vagy a nyaki nyálkahártyákra) való figyelmet, és rögzíti őket, hogy megjósolja, mikor ovulál. Ahhoz, hogy sikeres legyen , készen kell állnia a termékenységi jelek rögzítésére és ábrázolására. Ezután (és partnere) beleegyezik abba, hogy nem szexelhet (vagy használjon tartalék születésszabályozást ) 7 nappal azelőtt, és 2 nappal az ovuláció után.

A termékenységi módszerek közé tartozik a Billings módszer , a Symptothermal módszer és a Standard Days módszer . Ön is kihasználhatja a Fertility iPhone Apps-t, hogy segítsen követni testének változásait. Olyan könyvek, mint a termékenység átvétele: A természetes születésszabályozás végleges útmutatója hasznos lehet a természetes családtervezés gyakorlatának megmagyarázásában.

4 -

Outercourse
Outercourse. Caiaimage / Trevor Adeline / Getty Images

Az óvoda bármilyen szexuális játék, bármilyen szexuális együttlét nélkül. Ez magában foglalja a csókot, az erotikus masszázst, a kézi ingerlést (kézzel), a maszturbációt, a dörzsölést egymás ellen, az orális szex, a fantázia, az anális szex és / vagy a szexuális játékok használatával. Ez a természetes módszer nem feltétlenül védelmet nyújt az STD-k ellen, mert bőr / bőr érintkezés vagy testnedvek cseréje lehet. A fogászati ​​gát vagy óvszer használata csökkentheti annak kockázatát, hogy STD-t kapjanak ezeken a tevékenységek során.

5 -

Folyamatos szoptatás (laktációs amenorrhea módszer)
Szoptatás - LAM. Image Source / Getty Images

A folyamatos szoptatás (laktációs amenorrhea módszer) a szülés után akár 6 hónapig is elhalaszthatja az ovulációt. Ez a természetes születésszabályozási módszer azért működik, mert a tejtermelés ösztönzéséhez szükséges hormon megakadályozza az ovulációt kiváltó hormon felszabadulását. Nem szabad hagyatkoznia erre a módszerre több mint 6 hónapig, vagy a születés óta eltelt időt kapta. A Laktációs Amenorrhea módszer csak akkor hatékony, ha naponta legalább 6-szor táplálja a babát - naponta 4 óránként és 6 óra éjjel - mindkét mell alatt.