A születésszabályozás utazási tippjei

Utazó? Ne felejtse el előre tervezni a születésszabályozását illetően . Az alábbiakban ismertetett utazási tippek mellett a sürgősségi fogamzásgátlás csomagolását is figyelembe kell venni abban az esetben, ha a születésszabályozás meghibásodik, vagy ha védtelenül szexel utazása közben. Ne feledje, hogy a reggeli tabletta bizonyos területeken nem könnyen hozzáférhető. Emellett tárolja az összes előírt gyógyszert (például a fogamzásgátló tablettákat vagy a membránját ) az eredeti tartályban olvasható címkékkel.

1 -

Utazás a Pillollal, Patch vagy Ring?
A születésszabályozás utazási tippjei. Fotó © 2014 Dawn Stacey

Ha a tablettát , az Ortho Evra Patch -ot vagy a NuvaRing-t használja , akkor bölcs ötlet, hogy eljusson a következő hónapra - csak abban az esetben, ha utazás közben elfogy vagy helytelenül használja őket (és új csomagot kell indítani). Bizonyos területeken nehéz lehet megvásárolni ezeket az elvételi módszereket. Tervezzen előre, és csomagolja azt az extra ellátást.

Ha idõtartama az utazási idõpontokban várható, akkor érdemes kihagyni ezt a hormonális módszert alkalmazva. Előfordulhat, hogy előre kell tervezni, hogy ezt hatékonyan végrehajthassa (plusz kiegészítő csomagok megvásárlásához szükséges).

Egy másik dolog, hogy szem előtt tartsuk, ha hormonális rendellenességet alkalmazunk és utazunk - vannak olyan gyógyszerek, amelyek csökkenthetik ezeknek a módszereknek a hatékonyságát. Jó ötlet tudni, hogy ezek az idő előtt vannak-e, hogy megbetegszenek az utazása során, és ezeket a gyógyszereket felírják. Továbbá, ha hajlamos az "utazó hasára", vegye figyelembe, hogy a túlzott hányás és az aprepitant (hányáshoz vagy hányingerhez) alkalmazott gyógyszer csökkentheti a tabletta hatékonyságát.

2 -

Utazás és víz alatti szex
Fotó Ray Kachatorian / Getty Images

Vannak, akik hajlamosak egy kicsit kalandosra lenni, miközben romantikus helyeken nyaralnak. A víz alatti szex néhány egzotikus helyszínen idő előtt előre tervezhető, hiszen a spermicidet tartalmazó fogamzásgátlók nem alkalmasak az óceánon, a medencén, a pezsgőfürdőben vagy a kádban lévő szexre.

3 -

Hozd el az óvszert
Hozzon extra óvszert. Fotó © 2014 Dawn Stacey

Gondoskodjon arról, hogy óvszert nyerjen (még akkor is, ha másik fogamzásgátló módszert alkalmaz). Az óvszerek az egyetlen születésszabályozási módszer, amely védelmet nyújt az STD-k ellen - csak abban a esetben, ha megfelel a "tökéletes" személynek. Az óvszer megvédi Önt (és potenciálisan a partnerét) a húgyúti és hüvelyi fertőzésektől , amelyek valószínűleg előfordulhatnak, mivel az utazási környezet gyakran kevésbé higiénikus, mint a szokásos életkörülmények.

Az óvszerek általában szinte mindenhol rendelkezésre állnak, de ne feledje, hogy a kiválasztás és a minőség korlátozott lehet. Ez különösen akkor fordulhat elő, ha speciális kondomtípusokat / márkákat szeretne. Tehát, ha poliuretán vagy poliizoprén óvszereket használ (talán latex allergia miatt) vagy speciális óvszereket, mint pl. Extra nagyokat, csomagolj egy extra dobozt (vagy két vagy három!) A bőröndjébe.

4 -

Ne felejtse el a Pillant
Vedd be a tablettát. Fotó jóvoltából P. Eaton

A felmérések azt mutatják, hogy a tabletta tabletta kb. 43% -a azt mondja, hogy a tabletták szedik a pihenést. Az egyik öt pilula felhasználó azt állítja, hogy utazás közben hiányzott a pirula . És ezeknek a nőknek egynegyede azt jelzi, hogy ez negatívan hatott az utazásukra. Más tanulmányok kimutatták, hogy szinte minden olyan nő, aki partnerrel utazik a tablettát, bevallja, hogy a fogamzásgátlás mindig is az eszükbe került.

Továbbá: a tabletták 4% -a arról számolt be, hogy a poggyász elvesztése miatt nem tudtak tablettát venni.

Annak érdekében, hogy a tabletták a lehető leghatékonyabban működjenek, minden nap ugyanabban az időben kell bevenni. Ez nagyon fontos, ha figyelembe vesszük, hogy olyan helyre utazik-e, amely más időzónával rendelkezik, mint ahol él.

5 -

Ha Depo-Proverát használsz
A Depo Provera használata. Az E. Scott által engedélyezett fotó újra

A vakáció dátumának megtervezésekor ne feledje, hogy a Depo Provera injekciót 12 hetente kell beadni. Általában védelmet fogsz kapni mindaddig, amíg Ön Depo lövést kap évente négyszer (11-13 hetente). Ha távol leszel, amikor a lövésed esedékes, akkor rendben van, hogy egy hetet jöjjön el a lövés, vagy egy hét múlva, amikor a következő lövésnek szüksége van. Egyes tanulmányok azt mondják, hogy akár négy hétig is várhat, de a Depo Provera gyártója, Pfizer azt tanácsolja, hogy ne szüntesse meg a határértéket egy hét múlva, mivel a nők terhesek. A Pfizer javasolja egy biztonsági másolat készítésének módját, ha elmulasztja a lövést, vagy ha az utolsó beadása óta több mint 13 hét telt el.

6 -

Romantikus Getaways vagy új szexuális találkozások
Beszélj a születésszabályozásról. Fotó B. Levy jóvoltából

ELŐTT az új partnerrel való utazás előtt fontos, hogy megvitassák a születésszabályozási preferenciákat . Beszélje meg az STD-ket és a szexuális történeteket. Mivel egyes fogamzásgátló módszerek (pl. A hormonális fogamzásgátlás ) orvosi látogatásokat igényelnek, és időbe telhet egy idő ahhoz, hogy azok hatékonyak legyenek, a fogamzásgátló használatát meg kell hoznia a tervezett utazási időpontok előtt.

Ha új partnerrel találkozol, csak találkoztál, mindig beszélj a fogamzásgátlásról mielőtt szexeltél. Ha elkapják a pillanat hőjét, akkor nyomást gyakorolhat valamire, ami később megbánni fog. Hacsak nem szeretnél egy csecsemőt ajándékként e romantikus útról, beszélj előre a születésszabályozásról.

7 -

Utazás és időszakod
Utazás és időszakod. Fotó Nancy R. Cohen / Getty Images

Az utazás menstruációs ciklusot okozhat. Különböző időzónák, kimerültség és érzelmi stressz szabálytalan vérzést okozhat . Készüljön fel a személyes higiéniai termékek csomagolásával (így könnyedén elérhetővé teszi őket). A flip oldalán a túlzott mozgás (a látnivalókból, az úszásból stb.) És a stressz okozhat hiányzó időket. Ez elvetheti a termékenységi mintákat, ha a természetes családtervezésre támaszkodik.

8 -

Hormonális születésszabályozás és hosszú utazások
Utazás nagy távolságra. Fotó Ilya Terentyev / Vetta / Getty Images

A távolsági utazás összefüggésbe hozható a végzetes mélyvénás trombózisokkal (DVT) vagy a tüdőembólia (PE). Ha kombinált hormonális fogamzásgátlást alkalmaz , akkor nagyobb a kockázata a vérrögök kialakulásának, ezért előfordulhat, hogy további óvintézkedéseket kell tennie, ha az utazási tervek még sokáig ülnek. Ezek a kockázati tényezők könnyen elkerülhetők úgy, hogy időnként nyújtsák a lábukat, és hidratálva maradjanak (mindenképpen igyon vizet - nem csak kávét vagy szódát).

9 -

A születésszabályozás tárolása
A születésszabályozás tárolása. Fotó © 2013 Dawn Stacey

Egyes fogamzásgátlók, mint például az óvszer, hajlamosak a hőre, ezért óvszereket tárolni hűvös és száraz helyen utazás közben. Nem szabad hőnek, fénynek, levegőnek vagy napfénynek kitéve hosszú ideig. Ez azt jelenti, hogy az óvszert nem szabad kesztyűtartóban tárolni, vagy hordozható pénztárca vagy hátsó zsebében (kivéve, ha az adott napot tervezik). Győződjön meg róla, hogy elolvassa a kiválasztott módszer csomagbetétjét, hogy meghatározza a hőmérsékletet, amire szükség van.

10 -

Ha a Barrier Birth Controlt alkalmazza
Barrier Birth Control és Utazás. Fotó © 2014 Dawn Stacey

Mivel sok spermicid termék nem áll rendelkezésre más országokban, ha támaszkodik ezekre a fogamzásgátló módszerekre , győződjön meg róla, hogy elegendő spermicidos krémeket, filmeket, habokat, zseléket és / vagy kúpokat hoz. Ugyanez történik, ha a szivacsot használja . Jobb, ha többet hozsz, mint amire szükséged lehet, nem pedig az, hogy nem találhatod őket utazásaid során.

A membránfelhasználók - ez a születésszabályozás utazási tippje is érvényes Önre! Győződjön meg róla, hogy elegendő spermicidet töltesz a diafragmához, amíg távol van. Ha a diafragmát magával viszi, nem fog különbséget tenni, ha nem találsz helyet a spermicid megvásárlásához.

Forrás:

Hogyan működik a Depo-Provera: Az adagok időzítése . Pfizer, Inc. 2004.

Cédrus Sinai Orvosi Központ. "A fizioterapeuták ajánlják a mélyvénás trombózis megelőzését." Virtual Blood Center, 2007. április.

Mols, M. "A nők 43% -a úgy találja, hogy a pácienst tehermentesen veszi a nyaralás során." Orvosi Hírek 2005. július 10.