Termékenységi diagram Az iPhone alkalmazások segíthetnek a természeti családtervezésben a termékenységet ábrázolni. Néhány jó termékenységi diagram Az iPhone alkalmazások fejlesztették ki az alaptest hőmérsékletét (BBT), megjósolják az ovulációt és meghatározzák a termékeny napokat .
Bár a termékenységi diagramok hasznos források lehetnek, ha követik a termékenység-tudatosság módszerét, kérjük, vegye figyelembe, hogy ezeket az iPhone alkalmazásokat csak szabadidős célra szabad használni. Ezek célja az adatok összegyűjtése és közelítő termékenységi előrejelzések készítése, és nem kizárólag a természetes családtervezéshez szükségesek.
1 -
Női naptárÁr: 9,99 $
A Nő Naptár segít abban, hogy megpróbálja felfogni vagy elkerülni a terhességet. Ez az iPhone alkalmazás előrejelzi a termékenységi ciklusokat a Fertility Awareness Method (FAM) alapján, ezért érdemes megértenie az FAM-ot, hogy kihasználja az összes funkcióját. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy:
- Tartson naplózást a biológiai adatokról, mint például a menstruációs időszakok , a testhőmérséklet, az ovuláció, a súly és a szexuális aktivitás. Tudod tervezni és nyomon követni a saját adatokat a ciklus hossza szerint.
- Tedd fel a napi BBT-t egy menstruációs ciklus vagy egy hónap alatt. A BBT chart nézet mutatja a BBT chartot a nyaki folyadék és az ovuláció napján egy menstruációs ciklus alatt.
- Exportálja az adatokat e-mailben, vagy nyomtasson nyomtatott példányt a következő orvos kinevezéséhez.
- A naptár azt mutatja, hogy melyik nap van a ciklusban.
2 -
myNFPÁr: 5,99 $
A myNFP iPhone app a symptotermális természetes családtervezési módszeren alapul. A fogamzásgátlás termékenységi tudatosságának hatékony használatához elengedhetetlen, hogy teljes mértékben megértsétek, hogyan kell ezeket a módszereket használni. Az myNFP alkalmazással megadhatja a menstruációs ciklus adatait, és az alkalmazás segít meghatározni a legtermékenyebb és legtermékenyebb napjainkat. Ez az alkalmazás valójában egy olyan kutatási vizsgálat eredményén alapul, amely feltárta, hogy az NFP tünetmentes módszere a leginkább bosszantó, ha nem megfelelően követi. Ez az iPhone termékenység app is:
- Lehetővé teszi, hogy beállítsa az alkalmazást a fogamzásgátláshoz vagy a fogamzáshoz .
- Adja meg a testhőmérsékletéről és a mérés időpontjáról származó adatokat.
- Lehetővé teszi a méhnyaki nyálkahártyáról (pl. Hogyan érzi tetszését), a méhnyak (helyzete és lágysága) és a menstruáció (pecsételés, normál, erős stb.).
- Előrejelzés a következő menstruációs ciklus kezdetére.
- Adatok beírhatók a jövő napjaihoz (olyan funkció, amely nem szerepel más térképi alkalmazásokban).
- Naponta felajánlja a napot, ha védett vagy nem védett kapcsolatban álltok, gyógyszert használtak, alvásminőséget, alkoholfogyasztást, betegségeket, más hőmérőt, stresszt és más környezeti beavatkozásokat.
- Könnyen olvasható ciklusdiagramok.
- Biztosítja a magánélet védelmét egy zárolási képernyőn keresztül (így mások nem férhetnek hozzá az alkalmazásokhoz).
- Importálhat és exportálhat információkat a ciklusokról az myNFP online platformjára és onnan; küldjön ciklusdiagramokat PDF formátumban az e-mailjeihez tároláshoz vagy nyomtatáshoz.
- Tartalmaz egy részletes használati útmutatót.
A myNFP App gyártója megjegyzi, hogy ez az iPhone alkalmazás:
- Támogatja mind a Celsius, mind a Fahrenheit hőmérsékleti skálákat, de optimalizálva van a Celsius skála használatához.
- A hőmérsékleti értékeket a következő 0,05 ° C-os értékre kerekítik, ami Fahrenheitben 0,09 ° F-os kerekítést eredményez.
3 -
MeFertilÁr: 4,99 $
Ez az iPhone alkalmazás olyan nők számára, akik a természetes családtervezést alkalmazzák fogamzásgátló módszereiként és azoknak, akik teherbe esnek. A MeFertil könnyen termékenységi megfigyelést biztosít. Ez az alkalmazás jellemzői:
- Nincs több papírrajz: nyomon követni a gyógyszereit, a nyaki nyálkahártyát, a BBT-t és az együttlét időzítését egy helyen (és hasznos lehet az orvosok látogatása során).
- Elemzi az összes adatot, és megjelenít egy könnyen olvasható színkódolt BBT-diagramot, amely a termékeny időszakot mutatja.
- A piros vonal jelzi az időtartamokat; A sárga vonal olyan napokat jelez, amikor nem valószínű, hogy termékeny lesz, és a rózsaszín vonal a termékeny idõt mutatja a csúcsnapon világos rózsaszínûen hangsúlyozva.
- Az ovuláció után egy borító látható. Ha a BBT továbbra is magasabb, mint ez a sor, akkor itt lehet az ideje, hogy otthoni terhességi tesztet vegyen.
Több
4 -
NFP ManagerÁr: ingyen
Ez a korlátlan verziójú iPhone alkalmazás olyan nőknek készült, akik megértik a Természetes Családtervezést, és nincs szükségük segítségre. Ez az alkalmazás azt állítja, hogy ez az egyetlen "termékenységi mutató az interneten, amely pontosan meghatározza a termékeny napokat, a sympto tökéletesen hatékony, szimpatikus fogamzásgátlást biztosít az illetékes felhasználók számára." Jellemzők:
- Minden releváns termékenységi jelet és jegyzetet követ.
- Hiba és súgóüzenetek.
- Speciális program szoptatásra és premenopauzára.
- A diagramokat fórumokon lehet közzétenni vagy elküldeni orvosának.
Ez az alkalmazás az NFP Symptothermal módszerére támaszkodik, amely magában foglalja az összes termékenységi mutató figyelembevételét: a nyaki nyálkahártya, a BBT, a méhnyak helyzetét / érzését, a naptári módszereket és az ovulációs fájdalmat (mittelschmerz) és / vagy a mellérzékenységet.
Több
5 -
iOvulationÁr: $ .99
Az iOvulation kiszámítja az ovuláció időpontját, és létrehoz egy személyes termékenységi naptárat. Tudván, hogy mikor ovuláció segíthet kiválasztani a legjobb napokat, hogy természetesen elkerülje a terhességet (hiszen a legtermékenyebb az ovuláció napja és az előző nap). Ez az alkalmazás lehetővé teszi:
- Adja meg a menstruációs ciklusának hosszát és az utolsó időszakot.
- Számítsd ki a termékeny napokat, és mutasd be őket egy naptárban, jelezve a termékeny és nem termékeny időszakokat különböző színekben.
Az iOvulation kiszámítja a termékeny napokat, figyelembe véve a menstruációs ciklus lehetséges változatait, segítve Önt a természetes fogamzásgátlásban .
Kérjük, vegye figyelembe: az alkalmazás a rendszeres menstruációs cikluson alapuló ovulációt számítja ki, ezért nem ajánlott azoknak a nőknek, akiknek szabálytalan időszaka van.
6 -
FemCal: Periódus és Ovulációs NaptárÁr: 4,99 $
A FemCal alkalmazás hordozható módja a ciklusok nyomon követéséhez. Soha ne lepődj meg újra az időszakodról, mert ez az alkalmazás:
- Becsülje meg, mikor kezdődik az időszak, és figyelmezteti Önt egy ikonra.
- Alkalmazkodjon a ciklus hosszához.
- A letölthető jelentések generálása és e-mailek küldése.
A FemCal azt javasolja, hogy használja a könyvet Takarmányozás a Termékenység, mivel ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy adja meg a fertilitást mutatók kapcsolódó FAM. Adja meg a napi információkat:
- Menstruációs áramlás
- Tünetek és gyógyszerek
- Megjegyzések vagy emlékeztetők
- Ébresztés BBT
- Nyaki folyadék
- Cervix feszesség
- Közösülés időpontjai
- Ovulációs és terhességi vizsgálatok (név és eredmény)
A FemCal egy naptárt hoz létre a termékeny napok megjelenítésére és a termékenységi napok csökkentésére. Ez az alkalmazás becsülheti a csúcs napját és a rajzfedél hőmérsékletét, hogy jobban megértse a ciklusát.
Több
7 -
Saját ciklusokÁr: ingyen
Az én ciklusaim segítenek megérteni a ciklusokat, és megtanulják teste jeleit, amikor közeledik az ovulációhoz. Ez segít abban, hogy eldöntsd, mikor és mikor nem kell szexelni. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy:
- Felvétel és műsorszámok.
- Nézze meg a ciklusokat egy testreszabható naptárban.
- Napi jegyzeteket, gyógyszereket, kezeléseket és szexuális aktivitási dátumokat tárolhat.
Ez az iPhone alkalmazás olyan fejlett funkciókat is kínál, amelyek nyomon követhetik az ovulációs jeleket az FAM alapján. Tudsz:
- Tartsa nyomon az ovuláció-specifikus tüneteket, a BBT-t, a nyaki nyálkahártyát és az ovulációs prediktorokat.
- Saját kiválasztás az ovuláció napján, ha a saját jelzéseit nyomon követi és értelmezi.
- Tudja, mikor kell otthoni terhességi tesztet készíteni és rögzíteni az eredményeket.
Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy kérdéseket tegyél fel és válaszolj a nők egészségével kapcsolatos témákra.