Mi a különbség?
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) egy olyan speciális betegség neve, amelyet extrém és tartós fáradtság jellemez. A CFS diagnosztizálására bizonyos meghatározott kritériumoknak meg kell felelni. A CFS-szel és a közönséggel gyakran a krónikus fáradtságra utalnak. De ez zavaró lehet. A krónikus fáradtság számos krónikus állapot, például a rheumatoid arthritis , a fibromyalgia és a lupus tünete.
Mi a különbség a krónikus fáradtság és a krónikus fáradtság szindróma között?
Mi a fáradtság?
A fáradtság a szokásos napi tevékenység során vagy után, vagy az ilyen tevékenység megkezdéséhez szükséges energiahiányra utal. A legtöbb ember életében egy időben vagy kimerült. Fáradtság lehet az erőfeszítés, alváshiány vagy akut betegségek (mint például a megfázás). A fáradtság ilyen esetekben nem szélsőséges vagy tartós. Ehelyett általában eltűnik, miután több pihenést vagy gyógyulást váltott ki az akut betegség miatt.
Mi a krónikus fáradtság?
Krónikus fáradtság fordul elő, ha a kimerültség vagy az energiahiány tünetei több mint 6 hónapig tartanak. A krónikus fáradtság sok krónikus betegség tünete, beleértve a reumás ízületi gyulladást, a fibromyalgiát vagy a lupuszt. Bár a krónikus fáradtság pontos oka ismeretlen, egyes tényezők szerepet játszhatnak, például a fertőzés, a hormonszint-változások és a stressz.
A krónikus fáradtság gyakran alvászavarok, általában álmatlanság, krónikus fájdalom és depresszió együttes alkalmazásával következik be.
Ezenkívül a krónikus fáradtság tüneteihez hozzájáruló egyéb tényezők a következők:
- fizikai inaktivitás és a testmozgás hiánya
- szegény diéta
- bizonyos gyógyszerek
Függetlenül attól, hogy az ok, a krónikus fáradtság befolyásolja a napi működését és az életminőség az ízületi gyulladásban.
Mi a krónikus fáradtság szindróma (CFS)?
A NIAMS szerint a krónikus fáradtság szindróma diagnózisa esetén a páciensnek súlyos krónikus fáradtsággal kell rendelkeznie 6 hónapon át vagy tovább, a klinikai diagnózis által kizárt más ismert egészségügyi állapotokkal együtt.
Ugyanakkor a betegnek négy vagy több alábbi tünetre van szüksége:
- rövid távú memória vagy koncentráció jelentős károsodása
- torokfájás
- gyengéd nyirokcsomók
- izom fájdalom
- ízületi fájdalom több ízületben duzzanat vagy vörösség nélkül
- fejfájás, új típus, minta vagy súlyosság
- kellemes alvás
- kellemetlenség a testmozgás után, amely több mint 24 órát tart
A tüneteknek 6 vagy több egymást követő hónap alatt fenn kellett tartaniuk vagy újra kellett fordulniuk, és nem kellett volna megelőzniük a fáradtságot. Ha nincs nyilvánvaló magyarázat vagy a krónikus fáradtság oka, például a betegség, krónikus fáradtság szindróma diagnózisát kapja.
Meg kell jegyezni, hogy számos más feltétel átfedésbe kerül, vagy gyakran együtt létezik a krónikus fáradtság szindrómával, amely szintén hasonló tünetekkel jár. Tény, hogy a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek egy tanulmányában kimutatták, hogy a betegek mindössze 38% -a rendelkezik egyedüli diagnózissal. A többiek diagnosztizálták a fibromyalgiát, több vegyi érzékenységet, vagy mindkettőt. Még mindig nem világos, hogy ezek a feltételek vagy mások a krónikus fáradtság szindróma kockázati tényezői, közvetlen okok, gyakori okok vagy egyáltalán nem állnak összefüggésben a krónikus fáradtság szindrómával.
- Kvíz: Lehet, hogy fibromialgia?
- Kvíz: Lehet, hogy Lupus van?
További információ a krónikus fáradtság szindrómáról
- Krónikus fáradtság szindróma a CDC-ben
Mit lehet tenni a krónikus fáradtságról?
Beszéljen orvosával
Ha úgy gondolja, hogy krónikus fáradtsággal küzd, fontos, hogy orvosával megbeszélje a tüneteit. A megvitatásra különösen fontos tünetek:
- szorongás
- depresszió
- álmatlanság
- fájdalom
- Arthritisbetegeknek több ZZZZZ-ra van szüksége
- Belefáradtam a fáradtságba
Gyógyszerek
Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát a gyógyszereiről, beleértve a táplálékkiegészítőket, a természetes gyógymódokat és a kiegészítő kezeléseket. Egyes gyógyszerek túlbecsülhetik a fent felsorolt tüneteket.
Például a stimulánsok (például a koffein) és a kortikoszteroidok alvászavarokat okozhatnak. Orvosa útmutatást adhat arra vonatkozóan, hogy milyen gyógyszerek és beavatkozások helyrehozhatják az alvásodat, valamint tanácsokat kaphat a gyógyszerekről az elkerülés érdekében.
Krónikus fájdalom
Az is fontos, hogy orvosával megbeszéljük a krónikus fájdalom tüneteit, mert a krónikus fájdalom gyakran alvászavarokhoz vezet, ami viszont krónikus fáradtsághoz vezet. Orvosa laboratóriumi vizsgálatokat rendelhet el annak megállapítására, hogy a szervek részvétele okozhat-e krónikus fáradtságot.
Gyakorlat / Súlyszabályozás
Az ízületi gyulladásban szenvedőknek, az egészséges testtartásnak és a rendszeres testmozgáson való részvételnek segíthetnek a krónikus fáradtság tüneteinek csökkentésében.
- Gyakorlat: Essential Treatment for Arthritis
- Hogyan gyakorolhatod arthritist
- Az Ön ideális súlya az arthritisben
> Források:
> Krónikus fáradtságkutatás: kihívások és lehetőségek, 2003. június, NIAMS, Országos Egészségügyi Intézetek