Élet jól a diagnózis után
Normális, hogy nehézséget okoznak a hasnyálmirigyrák diagnosztizálása. Megpróbálva megérteni a betegséget, a kezelési lehetőségeiteket, a pénzügyi szempontokat és az életedben bekövetkező változásokat zavart okozhatsz, és nem tudhatod, hol kezdjék el.
Annyira nehéz, mint kezelni, hogy megtalálja a módját, hogy megbirkózzon mindennel, amellyel szemben a betegsége miatt szembesül.
Érzelmi Coping
Az emberek mindenféle érzelmi reakcióval rendelkeznek a hasnyálmirigyrák kialakulásához. A félelem, a harag, a tagadás, a zavartság, a depresszió, a szorongás, a bánat és a bűntudat is gyakoriak. Lehet, hogy ezek bármelyikét vagy mindezeket és számos egyéb érzést tapasztalja. Miközben normálisak, túl nagyok is lehetnek.
A hasnyálmirigyrák rossz prognózisa bizonyos, hogy fokozza a diagnózis stresszét. Ne habozzon segítséget keresni vele. Segíthet beszélni orvosával és másokkal az egészségügyi szakembereivel, a családjával vagy más olyan emberekkel, akik önmagukban vagy egy szeretett személynél foglalkoztak a betegséggel.
Online támogató csoportok
Az online támogató csoportok értékes erőforrások lehetnek, és bármikor elérhetők. Nem kell elhagynia a házát, így nem lesz törés akkor, ha a tünetei vagy kezelései útdíjba kerülnek. Ezek tipikusan olyan embereket kínálnak Önnek, akik beszélgetnek azzal, hogy ki vagy át, vagy éppen átmegy a tapasztalaton.
Ez óriási segítséget jelenthet, ha harcolsz, hogy mindent értsek.
Az online támogató csoportok azonban nem rendelkeznek szakmai szempontokkal és útmutatással. Ezért mindig tanácsot kell kérnie orvosától vagy más egészségügyi szolgáltatótól. Kezelőorvosa segíthet eldönteni, hogy látja-e Önt egy mentális egészségügyi szakemberrel, és segít neked megtalálni a megfelelőt.
Az orvosi csapata is jó forrása a beiratkozásoknak, amelyek támogatják a csoportokat az Ön területén.
A legfontosabb dolog az, hogy kinyújtod, ha bajod van az érzelmeiddel. Nem vagy egyedül, vannak emberek és erőforrások, amelyekkel segíteni tudsz, miközben ezt átmész.
A fájdalom kezelése
Ha még nem szenvedett krónikus fájdalommal, akkor meglepődhet, hogy mekkora hatással van rákos fájdalom rád. Ez vezethet a rossz hangulatok, problémák alszik (ami növeli a fáradtságot), és nehéz koncentrálni. Ha nem tud fájdalomcsillapítást okozni, akár kétségbeeséshez és pánikhoz is vezethet.
Lehet, hogy túl sok fájdalomcsillapítót vesz igénybe. Gyakran negatívan tekintik őket a függőség, valamint az esetleges károsodás és egyéb mellékhatások miatt. Ráadásul a túladagolás valóságos kockázatot jelent, ha súlyos fájdalmakkal szembesül.
Ügyeljen arra, hogy beszélje meg kezelőorvosával a fájdalomcsillapítással kapcsolatos aggályairól - lehet, hogy a jutalom megéri a kockázatot. Tudd meg, hogy nehezebb leküzdeni a fájdalmat, ha az túlél az állóképességednél, mint ha meditát veszel, mielőtt rosszul lesz, és fontolja meg a különbséget, amit a fájdalomcsillapítás az életminőségére gyakorolhat.
Emlékezzetek rá, hogy csak azért, mert egy gyógyszer elérhető a pulton (OTC), ez nem jelenti azt, hogy tökéletesen biztonságos.
Például túl sok acetaminofén, a Tylenol hatóanyaga és számos egyéb OTC termék, potenciálisan végzetes májkárosodáshoz vezethet. A gyulladáscsökkentők, mint az ibuprofen (Aleve, Motrin stb.) És a naproxen (Aleve) szintén keményen hatnak a májra. Ráadásul sokszor az orvos nem akarja, hogy vegye be őket, mert elfedhetik a lázat és más jeleket, amelyek azt jelzik, hogy valami rossz.
A fáradtság kezelése
A rákos fáradtság is nehéz kezelni. Bárki, aki vele él, tudja, hogy nagy különbség van az álmosság és a mindennapos, zéróenergiás fáradtság között, amely betegséghez vezethet.
Mielőtt a koffeinbevitelt elkezdi, vagy forduljon a táplálékkiegészítőkhez vagy más módszerekhez a fáradtság leküzdéséhez, mindenképpen beszéljen orvosával. Kérdezzenek minden olyan kiegészítésről vagy gyógynövényes kezelésről, amelyet fontolóra vesznek - ezek közül néhány negatív hatással lehet a többi kezelésre.
Jó ötlet arra, hogy minden nap pihentessük a napot pihenésre vagy napozásra, és győződjünk meg arról, hogy több idő van a pihenésre és egy nagy esemény után. Lehet, hogy újra kell definiálnod a "nagy eseményt", mivel most tartalmazhat olyan egyszerű dolgot, mint egy utazás a boltba.
Továbbá ne habozzon segítséget igénybe venni, ha rendelkezésre áll (például a boltok motoros autókat kínálhatnak). Vannak, akik kényelmetlenül érzik magukat, ha képesek járni, vagy nincs látható fogyatékosságuk, de ott vannak azok számára, akiknek szüksége van rájuk. Jobb használni őket, mint hogy ki kell törölni utána, mert nem. Ismét fontolja meg, mi a legjobb az életminőségénél.
Általában azonban próbáljon meg olyan aktív maradni, amennyit csak tud. Meg kell találnia az egyensúlyt a túl sok és túl keveset csinálni, és ez egy egyedülálló pont, amit csak meghatározhat. Egy 2014-es esettanulmány szerint a testmozgás segíthet a hasnyálmirigy-rákos emberek jobb alvásában, a fáradtság kezelésekor és a pszichológiai nehézségek csökkentésében. És ez csak a jéghegy csúcsa, amikor a rákos fáradtság kezelésére. Segíthet a különböző stratégiák alkalmazásában .
Diétás kérdések kezelése
Noha lehet, hogy nehezebb megnézni a diétát, ha kezeléseivel, tüneteivel és a rák érzelmi hatásaival foglalkozik, a vércukorszint nem gondoskodik róla, hogy jelentősen rosszabb érzést kapjon. Ez súlyosbíthatja a fáradtságot és a hangulatot. Ügyeljen arra, hogy kövesse az orvos által ajánlott étrendet, és szükség esetén ellenőrizze a vércukorszintjét.
Ha a táplálkozási problémák túl sokak ahhoz, hogy foglalkozzon, lehet, hogy egy családtag vagy gondozó kezelheti őket az Ön számára. Ez segíthet egy dietetikusnak is.
Lehet, hogy a diagnózisa óta mindenki úgy tűnik, úgy gondolja, hogy szakértők vagyunk, hogy mit kell vagy nem. Ne menj csak a diétákhoz, mert egy TV orvos vagy blogger azt mondta, hogy gyógyítja a rákot - ha ez igaz, az orvosa ezt elmondta volna.
Ha étrendi kérdéseket vagy más online kezeléseket kutat, akkor is, ha törvényesnek hangzik, győződjön meg róla, hogy az orvosa elkezdi futtatni őket, mielőtt kipróbálná őket. Rengeteg rossz tanács van a nyelvben, ami tudományos alapúvá teszi, ha valóban nem.
Összefoglalva a mellékhatásokkal
Kemoterápia mellékhatások
A kemoterápia , a sugárzás és más gyógyszerek minden olyan mellékhatással járnak, amelyet esetleg megbirkózni kell.
A gyakori kemoterápiás mellékhatások közé tartoznak a következők:
- Hasmenés
- Fáradtság
- Hajhullás
- Hányinger és hányás
- Nehézlégzés, túlzott köhögés
- Bőrkiütés, száraz bőr vagy kéz-láb szindróma
- Izom- és idegproblémák ( perifériás neuropátia )
- Anémia
- Megnövekedett fertőzésveszély
- Szexuális diszfunkció
- Szájszag , fájdalom a szájban és a torokban
- Vese- és húgyhólyag irritáció
- Ízváltozások
Nem mindenki fogja tapasztalni minden mellékhatást. Kezelőorvosa lehet, hogy kezelheti néhány olyan készítményt, mint például az Ativan, a hányinger és a hányás miatt , ezért beszéljen róluk. Azt is fontolóra vehet, hogy alaposan kutatott, biztonságos természetes gyógymódokat vegyen igénybe.
Sugárzás mellékhatások
A sugárzásnak ugyanaz a mellékhatása van, mint a kemoterápia, például:
- Fáradtság
- Hajhullás
- Megnövekedett fertőzésveszély
- Bőrproblémák (bár a konkrét problémák eltérőek)
Ön is tapasztalhat:
- Étvágytalanság
- Termékenységi problémák
- A kezelési területekre jellemző egyéb problémák
Ismét beszéljen orvosával a mellékhatások kezeléséről és arról, hogy a természetes gyógymódok segíthetnek-e Önnek.
Egyéb mellékhatások
Minden gyógyszer, amit szed, potenciális mellékhatással jár. Ez magában foglalja a rákos gyógyszereket, valamint olyan gyógyszereket, amelyeket a kemoterápia vagy a sugárzás mellékhatásainak elősegítésére írhatnak fel.
Jó ötlet, hogy tartsa fenn a lehetséges mellékhatások listáját - különösen ami veszélyes lehet - ahol könnyű utalni. Győződjön meg róla, hogy családja és / vagy gondozója is ismeri őket.
Tartsa nyitva a kommunikációs vonalat az egészségügyi szakembereivel, hogy segítsen azonosítani és kezelni a kellemetlen mellékhatásokat.
Szociális leküzdés
Valószínűleg sok betegség és kezelés miatt sok változás tapasztalható, és ezek érzelmi nehézségekkel járhatnak. Mind a rákos tünetek, mind a kezelések miatt nem tud dolgozni vagy részt venni a tetszett dolgokban. Ez elhagyhatja téged társadalmilag elszigetelten, és befolyásolhatja az ötleteidet, hogy ki vagy.
Emellett sokan nem tudják, hogyan kezeljék a súlyos betegségeket valakinek, akit ismerek. Különböző módon kezelhetik Önt. Az otthoni szereped valószínűleg változni fog, ami stresszes lehet a családod számára. Ha ez sok stresszt és problémát okoz, érdemes figyelembe venni a családi tanácsadást.
Beszélj nyíltan
Bármilyen kapcsolat is legyen, próbáljon becsületes beszélgetéseket folytatni az érzéseidről. Értsd meg, hogy a diagnózis nagy hatással van a körülöttetek lévőkre, és hogy félelmet, haragot vagy más érzelmeket érezhetnek. Ne vegye be a reakcióit személyesen, hanem a betegségre irányul, nem pedig rád.
Támogatási rendszer keresése
Fontos egy támogatási rendszer létrehozása. Ez magában foglalhatja a családot, a barátait, az egészségügyi csoportot és a támogató csoportokat online és a közösségben.
Gyakran az életedben lévő emberek segíteni akarnak, de nem tudják, hogyan. Érje el, ha valamire van szüksége, és legyen különleges. Szüksége van valakire, aki elment a boltba? Segítség a mosodában? Hozhatsz orvosi rendezvényre? Hadd tudják az embereket.
Nehéz segítséget kérni, és bűnösnek érezheti magát, de ne feledje, hogy az emberek, akik törődnek önnel, tehetetlennek érzik magukat szemben azzal, amit maga is megy keresztül, és hálásak lennének a lehetőségért. csinálj valamit.
Ha végül visszatérhetsz a munkába, és folytatod a korábbi szerepedet a háztartásban, ne várd meg, hogy a dolgok vissza tudjanak menni, mint régen. Ön megváltozott, és a kapcsolatok megváltoztak. Adj időt arra, hogy kitaláld, mi fog kinézni az életed.
Gyakorlati ügyek
Valószínűleg sok gyakorlati megfontolás érhető el. Nehéz megfogalmazni őket, de szükséges. A mögöttetek, vagy a labda gördülése megkönnyíti a stresszt, és jobban megalapozhatja és irányítja. (És ne feledje, hogy segítséget kér, ha szüksége van rá!)
Orvosi számlák
Az aggodalmak közé tartozhat orvosi számlák és biztosítások. Ön vagy valaki közeli személynek beszélnie kell a biztosítótársasággal, hogy megbizonyosodjon róla, hogy megértse, mi lesz és nem fog fedezni. Ön jogosult lehet kormányzati programokra is. A szociális munkásnak képesnek kell lennie arra, hogy segítsen eljutni a rendelkezésre álló lehetőségeken.
Folytatni kell a munkát
A munkahelyén Önnek joga van ésszerű szálláslehetőséget biztosítani a fogyatékossággal élő amerikaiak számára. Munka a felügyelővel vagy az emberi erőforrással rendelkező emberekkel, hogy lássa, mi lehet, hogy kényelmesebben dolgozhasson.
Ha nem tudsz dolgozni, nézze meg a munkáltatóján keresztül a fogyatékossággal kapcsolatos biztosításokat, és hagyja abba az orvosi szabadságot, ahelyett, hogy abbahagyná az előnyöket. Ha nem tudja megtartani a munkáját, vagy nem működik, érdemes figyelembe venni a társadalombiztosítási rokkantság bejelentését.
Jövőbeli tervezés
Olyan dolgokat is megtehetsz, mint egy akarat és egy előretekintő irányelv írása. Nézzétek meg a hospice-t, hogy lássák, mit kínál, mielőtt szüksége lenne rá. Szerezd meg a dolgokat annyira, amennyit csak tudsz, hogy ne feszülj.
Továbbá érdemes megfontolni az otthoni egészségügyi ellátást is, ahol egy képzett orvosi szakember jön be, hogy segítséget nyújtson Önnek és gondozójának.
Az idő nehéz lehet. Ügyeljen arra, hogy közölje az igényeivel a körülöttetek lévőket, és kihasználja azokat a forrásokat, amelyek segítenek. Ezt nem szabad egyedül átélni.
> Források:
> Cormie P, Spry N, Jasas K. et al. Gyógyítás a hasnyálmirigy-rák kezelésében: esettanulmány. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban. 2014 április; 46 (4): 664-70. doi: 10.1249 / MSS.0000000000000160.
> Jia L, Jiang SM, Shang YY és mtsai. A hasnyálmirigyrák okozta depresszió előfordulási gyakoriságának vizsgálata és annak összefüggése a betegek életminőségével. Emésztés. 2010 82 (1): 4-9. doi: 10.1159 / 000253864.
> Petrin K, Bowen DJ, Alfano CM, Bennett R. A hasnyálmirigyrákra való alkalmazkodás: az elsőfokú rokonok kilátásait. Palliatív és támogató gondozás. 2009 szept; 7 (3): 281-8. doi: 10.1017 / S1478951509990204.
> Elnöki Rák Szakértői Testület 2003/2004 Éves jelentés: Élet a rákon túl: Új egyensúly megtalálása. MD, Bethesda, National Cancer Institute, 2004.