A krónikus fáradtság szindróma megértése: Egy egyszerű magyarázat

Ez túlmegy a fáradtságon!

"Fáradt vagyok, túl"

Mindannyian fáradtunk. Ez része az életnek, különösen a modern élet egy részének.

Gondolj egy pillanatra az utolsó alkalomra, amikor fáradt voltál a munkában. Nehéz összpontosítani, nehezebb működni, de át tudod vinni, igaz?

Most gondolkozz vissza az utolsó alkalomra, amikor tényleg beteg voltál valami olyasvalakivel, mint a strep vagy az influenzával, hogy túl betegek a munkához, és túl betegek a működéshez.

Emlékszel arra, mennyire kimerült vagy, mennyire volt nehéz kiszabadulni az ágyból, és még zuhanyozni is? Ha ilyen beteg vagy, olyan, mintha a tested csak leállna és követeli, hogy pihenjen.

Nagy különbség van a kétfajta fáradtság között. A második fajta az, amit a krónikus fáradtság szindrómában (CFS vagy ME / CFS ) kezelnek minden nap. Nem csak álmosak, és nem tudják csak áttörni. Annyira eltörölték, hogy a testük pihenni kezd, és folyamatosan aludni akar.

Ez az anekdota egy olvasóból illusztrálja, hogyan érezhetik napjainkban ezt a betegséget:

"Néhány éve fogamzásgátló műtétbe kerültem, és csodáltam a nővért és a sebészt, amikor felébredtem, mert olvastam és beszélgettem, nem tudták elhinni, hogy funkcionális vagyok, a nővér valójában néhány embert hívott rájöttem, hogy a "csodálatos" képessége évek óta a CFS fáradtságával küzd.

A legtöbb ember, aki rendszeresen fáradt, nyomon tudja követni életük egy bizonyos aspektusát - nem elég aludni, túl elfoglalt, túl nagy nyomás alatt van, stb. A ME / CFS-vel rendelkező emberek azonban nem tudják, A fáradtság nyilvánvaló oka. Általában teljesen egészséges emberek voltak egy nap, és már nem egészségesek a másikra.

Mit tesz a testedhez?

A legtöbb esetben ez a feltétel hirtelen bekövetkezik. Míg a tudósok még nem tudják pontosan, mi okozza, egyre több bizonyíték utal a genetikai hajlam és a vírusok vagy toxinok kitettségére. Sok esetben egy influenzaszerű megbetegedés után indulnak ki, és a tünetek egy része egyszerűen nem megy el.

Amit sok szakértő úgy véli, az állandó immunrendszer aktiválás, mintha a szervezet megpróbálna megbirkózni a betegséggel. A munka mindig olyan nagy, amely a szervezetben nagy drenázs, ami annak az oka, hogy mindannyian fáradtunk, amikor beteg vagyunk.

A fáradtságon túl

Mintha az ilyen fáradtság nem lenne elég ahhoz, hogy megbirkózzon, a betegség számos egyéb tünetet hozhat. A szakértők 45-50-et ismernek fel, és minden ember a tünetek és a súlyosság különböző szintjeivel foglalkozik.

A gyakori ME / CFS tünetek a következők:

A kognitív problémák néha súlyosak. Függetlenül attól, hogy az ember milyen intelligens, feledékeny lehet, képtelen felidézni a gyakori szavakat, gyakran elveszíti a gondolatmenetét, vagy olykor zavaros lesz. Az egyszerű feladatok, mint például az újság olvasása, egyszerű étkezés főzése, vagy a parkolóban lévő autó megtalálása megrémülve és túlterhelté válik.

Sok embernél a kognitív problémák annyira súlyosak, hogy úgy döntöttek, hogy teljesen leállítják a vezetést .

A jól értelmezett emberek gyakran mondják el ezt a feltételt, hogy jobban érzik magukat, ha többet fognak gyakorolni. A legtöbb ember energiaellátást kap az erőfeszítéstől, de az ME / CFS-szel rendelkezők nem. Tüneteiket utáni rossz közérzetnek nevezik, ami azt jelenti, hogy még kis mértékű erőfeszítés is mindegyik tünetüket rosszabbá teheti néhány napra.

Mivel a dekondírozás növelheti a fáradtságot és a gyengeséget, a gyengén minősített rutin az egyik kezelési ajánlás (és rendkívül ellentmondásos, egyesek szerint a fokozatos megközelítés káros lehet).

Hitetlenség és a támogatás szükségessége

Képzeld el, hogy hirtelen betegnek és kimerültnek érzi magát, és valaki azt mondja neked, hogy "nem vagy igazán beteg." A ME / CFS-szel rendelkező emberek mindvégig szembesülnek. Egyes orvosok azt mondják, hogy depressziós vagy hogy mindez a fejekben van - vagy csak őrültek vagy hipochondriák. Az is gyakori, hogy elmondják valakinek a diagnózist, és valami olyasmit hallanak: "Azt hiszem, én is ezt láttam, úgy tűnik, mindig fáradt vagyok."

Mivel még nincs megfelelő diagnosztikai tesztünk a ME / CFS-nek, néha nehéz az olyan emberek számára, akik meggyőzik az őket körülvevő embereket, hogy nagyon betegek. Megszakíthatja a házasságokat, meghúzhatja a barátait, és különösen a munkakörülmények között különösen stresszes lehet. Ez hagyja az embereket az elszigeteltségtől, ami összetévesztheti az olyan depressziót, amely bármely mérsékelt betegséggel együtt járhat.

Néhányan megtalálják a gyógymódokat, a kiegészítőket és az életmódbeli változásokat, amelyek segítenek nekik jobban érezni magukat, de ez egy hosszú, nehéz kísérletezés, és nem mindenki talál olyan dolgokat, amelyek nagy különbségeket mutatnak. Eddig egyetlen gyógyszer sem engedélyezett az FDA-nak a betegség kezelésére, és a kezelés nem mindenki számára működik.

A ME / CFS olyan embert vehet fel, aki képzett, ambiciózus, szorgalmas és fáradhatatlan, és megfosztja tőle munkaképességét, tiszta házát, gyakorlását, világosan gondolkodik és érezni ébren vagy egészséges.

Ez komoly, életet megváltoztató, frusztráló, gyakran félreértett betegség. A ME / CFS-nek szánt emberek mindenképpen érzelmi támogatást és megértést igényelnek az emberek életében.