Hogyan kezeljük orvosát, családját és barátait, és saját kételyeiteket
A csendes körülmények kezelése, mint például a pajzsmirigy betegsége , csontritkulás vagy magas vérnyomás, kihívást jelenthet. Mivel nem mindenki számára nyilvánvaló, hogy megbirkózik egy állapotával, egyensúlyba kell hoznia az állapotával járó irányítási követelményeket a barátaival és a családjával. Bizonyos esetekben kétségedet vagy ellenállást is találhat szeretteid és orvosaid ellen.
Vannak olyan idők, amikor meg kell kímélni a saját elvárásait az állapotod és a kezelésed miatt, mivel "csendes" állapotban mindkettő azt jelenti, hogy nem látszik másoknak, és ez nem különösebben nyilvánvaló az Ön számára.
Azonban a tudás valóban hatalom: Miután megtudtad az állapotodat - és hogyan magyarázod meg másoknak - meg fogja találni, hogy könnyebbé válik a hiedelmek és elvárások (beleértve a sajátodat is) kezelése.
Mi a csendes állapot?
A csendes körülmények olyan orvosi problémák, amelyeknek nincsenek tünetei, amelyek nyilvánvalóak az Ön számára, az állapotban lévő személy és / vagy mások számára.
Ha törött lábad van, ez nem csendes állapot. Mindenki számára nyilvánvaló, beleértve Önt és az összes körülöttünk lévő embert is, hogy a lábad megszakadt. Valószínűleg nagyméretű öntöttvas mágnesek körül forognak, és a barátaid és a családod tudják, hogy ennek megfelelően ki kell igazítaniuk az elvárásaikat - nem fogsz sétálni, hosszú lépcsőn felmászni, vagy hosszabb ideig nem állni a lábad teljesen meggyógyult.
A csendes körülmények nem nyilvánvalóak, mint egy törött láb. Például ha a hypothyreosis , a leggyakoribb pajzsmirigy állapot, bizonyos homályos tünetei lehetnek, például székrekedés vagy fáradtság, de ezeket a tüneteket nem észlelheti vagy összekapcsolhatja a pajzsmirigával egészen addig, amíg a beteg állapota elmarad.
Ha osteoporosisban szenved , akkor valószínűleg nem fogja észrevenni, ha nincs csontvizsgálat; ha nincs megfelelően diagnosztizálva, az elvékonyodó csontjaid első jele lehet, ha eltörik.
Egyéb gyakori, potenciálisan csendes körülmények közé tartozik:
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
- 2-es típusú diabétesz
- coeliakia
Néha tüneteket tapasztal, de a körülötted lévőek nem vesznek észre őket. Ezek a láthatatlan állapotok vagy fogyatékosságok befolyásolhatják életét - például krónikus fáradtság szindrómában vagy fibromyalgiában - de mivel jól nézel ki , a barátaid és a családtagok esetleg nehezen ismerhetik el a problémát.
Még akkor is, ha önmagát nem veszi észre (és a körülöttetek is a sötétben marad), ez nem jelenti azt, hogy az Ön állapota nem károsítja az egészségét, ha kezeletlenül kezeli. Például a kezeletlen hypothyreosis esetében a tünetek súlyosbodnak, amíg nyilvánvalóvá válnak, és csontritkulás esetén csípő vagy csuklótörést okozhat, amely állandó károsodást okoz.
Ragaszkodik a kezeléshez, ha az Ön állapota hallgat
Nem kérdéses, hogy a kezeléssel való tapadás nehézkes lehet, ha csendes állapotot diagnosztizáltak, különösen, ha a diagnózisa előtt általában jó egészségi állapotban voltál.
Néhány csendes körülmény, mint például a pajzsmirigy betegsége és a magas koleszterinszint, napi gyógyszereket igényel, és lehet, hogy naponta vagy naponta kétszer tablettákat szed. Bizonyos esetekben előfordulhat mellékhatások a gyógyszereknél, amelyek rosszabbnak tűnnek, mint a betegség. Például a magas vérnyomású gyógyszerek olyan mellékhatásokat hordozhatnak magukban, mint a gyakori vizelés, a krónikus száraz köhögés és az ízérzés elvesztése. A magas koleszterinszint kezelésére használt statinok izomfájdalmat és gyengeséget okozhatnak .
Azonban az orvosával való együttműködés a legjobb gyógyszerek megtalálása érdekében - vagy a gyógyszerek kombinációjával - segíthet a lehető leghatékonyabban kezelni az Ön állapotát, miközben korlátozhatja a gyógyszerek bármely mellékhatását.
Még nagyobb kihívást jelenthet, ha az Ön állapota a diétával kezelt. Csendes lisztérzékenység esetén például a szervezet reagál a fehérjeszintartalmú ételekre (a gabonafélékben, az árpában és a rozsban), még akkor is, ha nem ismeri. A lisztérzékenység egyetlen kezelése a gluténmentes étrend követése és az összes gluténtartalmú élelmiszer elkerülése, ami drasztikus, nehéz életmódbeli változást igényel. Ha jelentős lelki tünetei vannak , akkor valószínűleg nagyobb az étrend, hiszen nehéz észrevenni ezt a hatalmas változást, ha nem látsz kézzelfogható előnyöket, de életedben tapasztalhatod megszakadást.
Ugyanez a helyzet létezhet a 2-es típusú cukorbetegségben is, ami megköveteli, hogy szemmel tartsuk a szénhidrátbevitelét és kiválasztjuk a fehérjét és a rosttartalmú ételeket. Ez nehezebb, mint bármely gyors snack megragadása, és az elszánt erőfeszítés mértékét is sújtja.
Ezek az érzések a gyógyszereiről vagy az étrendről valódiak és törvényesek, ezért hagyja magát magának elismerni. De ha egyszer megteszed, akkor át kell dolgoznotok rájuk, mert az egészsége attól függ, hogy követi-e a kezelési tervet, függetlenül attól, hogy mellékhatásokat vagy életveszélyt okoz-e.
A legjobb módja ennek az, hogy felkészítse az állapotodra és az okok kezelésére. Magas vérnyomással például kockázatot jelenthet a stroke vagy a szem- vagy vesebetegség kialakulása, ha nem tartja be a kezelést. Pajzsmirigybetegség esetén szívproblémákat és meddőséget okozhat. És lisztérzékenység esetén az alultápláltságot és még a ritka rákos megbetegedést is veszélyezteti. A nagy képet fókuszban tartva segíthet, ha elkényezteted az elhatározásodat, hogy tedd meg, hogy egészséges legyen.
Ha gondja van a kezelési tervének követésével, beszéljen orvosával a gyógyszercseréjének megváltoztatásáról vagy a dietetikus segítségéről, aki segíthet az új étrend megismerésében.
A csendes állapot megmagyarázása mások számára
Ez elég trükkös lehet ahhoz, hogy meggyőzze magát arról, hogy kezelésre van szüksége, ha nem látja a csendes állapotának tüneteit. Ami a barátaidat és a családodat illeti, néha kevésbé érzed magad a támogatottnál.
A legtöbb cukorbeteg vagy cöliákos beteg tapasztalta a "biztosan egy kicsit nem fog fájni". hogy egy bizonyos étel elnyomja őket. És a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő személy bosszanthatja magát, ha a barátja folyamatosan több tevékenységre ösztönöz, mint amennyire lehetséges .
Természetesen nem kell mondanom semmit az állapotáról és a kezeléséről - mindennapi életedet megmagyarázhatod anélkül, hogy elmagyaráztad a körülötted lévőeknek (ez egy csendes állapot, végül is). De ha úgy döntesz, hogy az emberek tudják a diagnózist, kérdéseket várhatnánk el, amelyek közül néhány talán kicsit foltosnak tűnhet. A legjobb védekezés a tudás: ha megérted az állapotodat belülről-kívül, akkor sikeresebb lesz másokkal elmagyarázni.
Ne féljen visszavonni, ha egy barát vagy egy családtag tartósan megpróbálja meggyőzni, hogy törje meg a diétát, vagy tegyen valamit, amit nem szabad. Ne felejtsd el, hogy a jelenlegi és jövőbeni egészséged veszélyben van, és mondd meg a személynek.
Ami a munkádat illeti, Önnek nem kötelessége nyilvánosságra hozni állapotát a munkáltatójánál. Azonban csak olyan törvények védik Önt, amelyek megtiltják az orvosi feltételekkel rendelkező munkavállalókkal szembeni hátrányos megkülönböztetést, ha feltárták ezt a feltételt. Önnek joga van megkérni a munkáltatóját az "elfogadható szálláshelyekért", hogy gondoskodhassanak az Ön állapotából eredő problémákra. Például a cukorbetegeknél idő kérheti a váltást a vércukorszint tesztelésére, és a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő ember kérheti, hogy üljön le, és ne álljon.
Kezelés a doktorral
Kezelőorvosának együtt kell működnie, hogy kezelje a csendes állapotot, és hallgatnia kell minden olyan aggodalmat, amellyel kapcsolatban van a kezeléssel kapcsolatban. De mindannyian tudjuk, hogy az orvosok túlerőben vannak ezekben a napokban, és előfordulhat, hogy a tiéd "kezeli a tesztet" (más szavakkal, kizárólag a vizsgálati eredményeket vizsgálva), ahelyett, hogy olyan egész embert kezelne, aki legitim aggályai voltak a mellékhatások miatt az előírt kezelésre.
Ha úgy érzed, mintha orvosa nem hallgatna rád, meg kell próbálnod keményebben áttörni . Hozd el a kutatásodat, amit megtettél, és felkészült arra, hogy összefoglalja és megmagyarázza. Néhány orvos egy "cookie cutter" megközelítést alkalmaz, bizonyos közös körülmények kezelésére, például a magas vérnyomás vagy a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, de ha ezek a gyakran használt kezelések nem működnek az Ön számára, akkor fel kell szólalnia.
Ha orvosa még mindig elhárítja az aggodalmát, akkor itt az ideje, hogy keressen egy másik orvost . Ha erre szüksége van, győződjön meg róla, hogy másolatokat készít az orvosi feljegyzéseiről, miután elhagyta korábbi orvosának gyakorlatát, és kérdezze meg az ajánlásokat - szem előtt tartva a diagnózist - mielőtt új orvost választana.
Egy Word From
Az egészségügyi állapot kezelése nehéz lehet, különösen akkor, ha Ön (vagy a körülötted lévő) nem lát tiszta jeleket, hogy ténylegesen egészségügyi állapota van, kezelni kell. Elkerülheti, hogy elkezdheti a kezelést egy csendes egészségügyi állapotban, és észreveheti, hogy maga a kezelés olyan mellékhatásokat vagy életszakadást okoz, amelyet nem tapasztalt a diagnózisa előtt.
Ismételten, ha gyógyszert szedel az állapotodra, és kellemetlen mellékhatásokat tapasztal, beszélje meg kezelőorvosával a kezelés módjának megváltoztatását - a különböző gyógyszerek különbözőképpen érintik az embereket, és segíthetnek a készítmények vagy márkák megváltoztatásában. Ha a táplálkozással küzd, kérjen egy dietetikushoz, aki az Ön állapotára specializálódott. Nem szabad csendben szenvednie, még akkor is, ha az állapotod hallgat.
Ha viszont küszködik azzal, hogy megismerje és elfogadja a körülöttetek lévőket, próbálja meg beszélni velük és oktatni őket ... de ne feledje, hogy ez a jó egészséged a tétben, így meggyőzve őket arról, hogy kövesse az Ön kezelési tervét másodlagosan a végső célja, hogy javítsa a saját egészségét.
Ahogy az idő múlásával folytatódik, és gondoskodik az egészségi állapotáról és az állapotáról, előfordulhat, hogy még jobban érzi magát, még akkor is, ha eléggé jó érzéssel rendelkezik - ez a hatás nem szokatlan azok számára, akiknek a kezelése egészségesebb étrendet igényel. És végül, a csendes állapotról való tanulás segít megérteni - és elfogadni -, hogy kezelni kell.
> Források:
> Betegségmegelőzési és -megelőzési központok. Magas vérnyomás-információs lap.
> Zöld PH. A lisztérzékenység sok arca: A celiális betegség klinikai bemutatása a felnőtt populációban. Gastroenterology. 2005 Apr; 128 (4 Suppl 1): S74-8.
> Nemzeti Egészségügyi Intézetek. Osteoporózis ténylap.
> Amerikai Orvostani Könyvtár / Medline Plus. Csendes thyreoiditis adatlap.